主題：做運動是否真的這樣好的嗎？
其實做運動不但有益身心，而且做運動可以舒展筋骨，減低現代生活的壓力，還可以結交多些朋友和減少很多的疾病，因此香港衛生署有句口號是「日日運動身體好，男女老幼做得到。」這句說法是完全正確，但香港人工作繁忙，沒有時間做運動，所以這是香港人的弊病，包括本人。
主題：為什麼現在天氣反常越來越嚴重的嗎？
這是因為全世界所使用的能源不斷增多，而現代化所使用的能源也不斷增多，而現時世界上有很多國家包括使用石油和煤，而未來的需求也會繼續增加。事實上，現代化使耗用的能源不斷增多，這是因為所需要發電的東西也增多，尤其是現代的人們開冷氣普遍低於23度，甚至低於17度，這是環保組織說的。冷氣的確是耗電量的數一數二多的其中一種，而煤和石油經過高溫燃燒會放出二氧化碳和二氧化氮的氣體，而二氧化碳是溫室氣體，本來植物是可以種植的，但有不少人偏要濫伐樹木，使植物種植數目減少，因而植物進行光合作用吸收的二氧化碳也減少，二氧化碳濃度因此上升，所以全球平均的氣溫也上升，造成了天氣反常越來越嚴重呀！
主題：什麼運動是最好的嗎？
其實任何運動也是好的，根本沒有任何一樣運動是完全符合主題。
本人認為任何運動也是好的原因是樣樣運動也有他的好處，例如游泳可以消暑、羽毛球和排球可以增進友誼關係，視乎個人而決定的。而本人分析過男子比較喜歡籃球、足球多些，而女子比較喜歡排球、踏單車和跑步多些。游泳、踏單車和跑步是帶氧運動，因此這些運動基本上對身體有益，而且游泳多些可以增加你的泳術，不但如此，而且這些運動也可以解決心情抑鬱呀！踏單車可以一方面做運動，另一方面可以欣賞大自然的景色，真的是有益身心；跑步和踏單車這類型的運動基本上也是一樣有益身心的！
如果不跑步、不踏單車和不游泳還有什麼運動可做的嗎？還有各式各樣的球類運動，例如排球、羽毛球、籃球三大熱門的球類運動，而聽聞過有些熱愛排球的朋友們是因為排球很好玩，例如控球、殺球、開球，不過排球對手臂是很傷的，至於籃球，則是射籃，射籃的過程是打籃球中最好玩的，但籃球鬥球是打籃球之中最困難的，這是個人認為，而籃球是眾多運動之中消耗體力最好玩的；最後關於羽毛球，羽毛球的過程好玩程度也不遜於籃球，因為羽毛球可以與朋友們發高球等，又可以增進羽毛球技術，但我個人認為開球是羽毛球運動中最困難的一種技術，所以我比較喜歡籃球和羽毛球，但我事實上羽毛球是差過籃球是因為打籃球較羽毛球多呀！很多運動項目也是需要多練習和多做才行。