ECup! mail   追求快樂  


美國心理學者David G Meyers在《追求快樂》一書中,則提出了追求快樂的幾個方法:

1.做出快樂的樣子:把自己當做是一個快樂的人,說話或行動時表現出快樂的人應有的態度與特質,也許你會真得變成這樣。經歷這樣的行為就有可能創造這樣的情緒。

2.從事可以讓你運用自己特長的工作或休閒:快樂的人通常會沉迷於令們感到有挑戰性卻又不至於過於艱難的事物。

3.多運動:愈來愈多的研究證明,有氧運動是治療憂鬱與焦慮的?SIZE: 18pt; COLOR: blue">色的各種藥水 

 秋高氣爽的周末,小明(化名)高興地和爸媽一起騎自行車兜風,
 突然路旁衝出了一隻小狗,才剛學會騎車的小明,
 一時煞車不及,連人帶車跌了下去,爸媽扶起了小明,
 檢查一下傷勢,幸好,只有擦傷而已,趕快回家擦藥吧。
  小明的阿媽,看到金孫滿身又是土,又是傷著回家,心疼得不得了,
 趕緊拿出了醫藥箱,要幫小明上藥,翻了一下說,怎麼沒有紅藥水,也沒有紫藥水呢?
小明的媽媽趕緊說,有優碘啊,阿媽半信半疑地說,「這款藥水甘有路用?」

五顏六色的外傷藥水,伴著許多人跌跌撞撞的年輕歲月一起長大,紫的、紅的、黃的。

但令人感傷的是,隨著醫藥的進步,這些藥水已經過時而落伍了。
 
紫藥水的主要成分為龍膽紫,是一種染料類抑菌劑,
   可以消毒、殺菌,但殺菌的效果與其他的藥品比較起來

,不是那麼好。最大的缺點是會染色,不好清,傷口癒合後,
 把藥水包在裡面,易形成外傷性刺青,最好不要用在臉上。
如果在家緊急處理時,用紫藥水消毒,到醫院急診室做後續處理時,
 

時  段

時 期

工       作過掍?/;G{["趉??D?E沓?M'?1??篦?坍�堜E����椊?I?M�衫i+崔ay�|????<�髁貝�d8?ぇu倥? �d?r姶ia胝陪1`* 岩 nE?罿?軼臥;��?&��氀�H拆?>??Sh漟�繭b陞1簢g#���瞷?V2徶?\噮?T笚?Od????旛悀�份瀹 ??孰櫺鏽J��?璈猋?|櫙/x渶�Pk?s殤灥�鋈之�q@源?ヨ蠋R拹V�C佺GK矼*~>鋈?坐?N?L8w?��)m﹝-?咂 搧hF?wQ????繀 奸掭孰y{��?W甡社nD?測 胣�偟��?�h,?Tr?�``H晶挃J?超\[戩U�q??Y欷b??A4SaD??鱹祿樥?y?V��Q抱鶸cp 等?%3�鱉�?? _?|?�峴PFJ8?陰v&?�駌璞�愄嘒?淀m1秪渾b^?爦2豟衋�y6?獫'ㄒH�K?-u*o??Zo�婃MD?�_G??�佟戄嚾+Hf睟瀎?�寂 �_劘 佬AI??\?S?彖F?屄*|駸{屧?cY�椎褌�?#/ 紁畾@�a睼雖?$朿砓氻A?剼n8?�ャ萷???彼��?l瑛軍鷵?橕?敥箄卣��fz�Yda@?g/?(4胰撜`?_1??N��?消 咖�� 踸_??R湝~?|攲G?c?奀膾翐 .c2薋��*!?G鐘�樈�?U焊8o鷵Q�礬p3Gz蹞sW�M懭,?��?�i\Q?I( h6M?ラ_??xg(芳/?裉f·些 !�蒧Rw E(|?呰蚇?|/楄Cve垶=�sW?��??斧汦hC?廟 #?pX?d僦?螾?T?-?QD輖穨???貓?腊A u?幭I$嗒z?8}<`N�蒗鎞bg[佫??d毼讌故 ZZY4?>aE趎婻鷳勘〧?�O7q瞪cl\????h瘼?b *`�氝L(瓙O謑��??x1U惇踿`�qb��?��4粵?'?股?薙X?魡mk‵肭Lh攖綅/?IP�N畟Me遹H?U醇A~ y慓??╮姖�Ew?腶A?齔厴|B?﹚&:鬌- k��? 5?�鋠?��?.薞{敻??i釤?#Y涻踝�稌D狸涇?璿�a神抁????喋犪怍t�~M�xFB銆攷��? >e???:莈_Nnl?臇?e㏄∼7?欉岨浿?3律Z罕撋 6L?C?活p腎酚���oざ?S B眶孿^#命a+?�x??e??$Fgd淭?&??|jD???G�{?!&躂_^T6�H1d?耋獻MHjp-蒪Ml?*M?DW?��;懩w8???綱��徙?x? 庛$P�嚆Zfy?熞eSW��)a.?__???hD�a~镻?㏒2犵P 匋^y?亍?N娙r掯 \��?�b函ya??zf??"?F�弇�??(~�嫬?5�檶| `V)v}傘3? 傑喂?��Xы?aT?�嗛���?�震鷑k*???嫷彳/ヴ.??t��??��=?-2?a)HB?�褂N,./9Y祚?駜e0B:獟澅酀\帥^??0?????'%$?�t雗 %@$揤u?HTm+?M? 邧5 Q:I黷1f? {`a?貢6?7?髐F覾 ;�o鳭爽&偎劁?邈?[xネ眙��攍e猶Fw8怑th;z?��(鞀?猣嬁>獑 ��>9��5歶闌?�Kt!#曮窿)暲旄R????虨!???q敃菺\噀UD姣棹-濠o 栽\NzU堠8?@濰?w???Pf?4�ZX�cI?裟?+?N)��??xdJlr]?�k?$J??����?M叟w瓦w":?檹X$愐靰@?諨籓?*濧Q?�Z鋯??Y忺j�隘 �蝪�?*/cai??]瞞J{w"?���Ρ礉柤Zp摰?l?`9z犓?@殘虜d劄?J?擋墱1l -容?L?塭�笞i3?嶈?�Dh涬0��??欹贉�岧b?E&?遧�O?劌?敺j?o= 容啼?K穰'b��??拌啥毃??�G))焟8?B會?~嬔6��?k5??w?rg,?U恍v! 0f�q?怫�櫠?!��??�燴�?/馱r婷Zd佩r�a嗈��?Ы k?蔈堇瘐6廑?a塏�F)bos?鍷Q�|�nv瘦キp����榮�tp?g�g~陌脣?]儩芄~?]2?��(鷑�U0#@軗蒱?F�~+x圔D?蹭度�[K???�\編羉|撘?]蕡& Z4���~唃甃鄱O檍玟??撗M@殦�嚾bCR;Y?xq??1?S-88?邋+ Rg?�}猇?崽磛?>?6��%$3�蠈烡?ah"?滲シ扷��)崁Y>Y��?�憢篨{�cq40?鑌暺?惢踶硰\?鴘4穱樦Kz嚂\銤46?��?QJ?h s?疘??��?=4r1訿D奄□��朗��?XN鐫澆?ojq?]E襙��8橢|2?a?5��3錼∼樏Ef鄟T湹??????.?��?嶡f?璇&懟▅{?/e�綵�?豐〞J?? ?|?樧驀@HC粿��1\??>?IP!譝bㄘ敜槥槿梣?憱?w=鋉~?l\zA^衧琛[k籓��XW��?R6h^A��?{?赭V榞?�C"�嫷??\E? ?南^謆覽!+馜[?伉躔暲E俞俇[C?7Ct撠?|2ax�\��=?�嫸z堪邧胑?��H.庂?2)絪9>篩 躈4撋/4秅?a��#岣LPI饌#L肋�僪�??[?�r6i?"t?\?@?繜 M孃(蜲-駤投勱PN{i驤�bS(4 ?,tJi?J2q幝?D?�局礝◆�cl??瑟r{搊瑎SE?w閍棍�Csp蟣? 歌毻洳g��?|樈'(�pp�惃?�E誡省蠍??掃�r?樄k罕麧B跨呔�l驅夢奸郗h?�� 幠�B??f沆髽郚4(?[?35?廎i鵽R喑 ??紻???�t嶗RW[?撅泚s幡S席綦�E6s?>膈 Mz?邦X�N1?3??��?U�騹?=?�[樄?Gw?????�f)A??Y盰??圚偁?;埁?)?毊踘?C?N┤?}'睠[?S窪k-?疺m?襚?�韰v�� H�琩KE�嶢 矍Be芤iqゲ[?�\F?垂=�寘毳4???<��??-}篌|�h'Vzp��豯慵?1 7綬%渵鼽醉�r琦J1姊?蔋?廞 @[殞郰8掾�~网?哂螫孫梤'&?敹?m簼7�f��??gp{^-ij?k'�i*?偰??僔9�玥tM??抆XDWD瀘瀷?墋?�姮n狊T.z瘙?t>砳?V瞣�嫶?漘gnN?爭p灕t??剺pf}?�{絨嶗?銬s?爟�袺蛀?7??感春巠�嗅�7韗n?��?歑aT*?熁??棪か肉樆�i5?T?�俎X晸E磏K麇???�V0��?郪??Ak0#8ぃ滱]:碥4?5?\Se�絇�/h[1??�娜珶�獘?緳 ??Y No嗖�珓素}�鷽�+??橀e�y�f_?曏 f?,JZ E��??#B46R�Ng?�_捧镽?! ~魚d牸c嶓???�eB7�T+??M???s???3q??r?觝1_愓S??a?縪嫷�撊� Y\a[???M^?H齗i?kGw??c?.5莓pj?1?�N啪壽??B��3? U鐪?w'}�N?VA[爵/V?驞蠱澒*Hk??R鰗?%'??p?褽2膌�憉??濁T??裙耹蓿?嬈Ea??Z?9 座��???q; ����/輑P焎桀G燲訰?r-m篠???!~A敨綏?g?????+?%Vq棝?A 捐〈?;瑕k9Xnig?g?N<儰?k?7nw?\槤曠霸hTjv豦?}桑-d�yΙ�D?蛙H��?驊e%墳腤?��悚 媻腫Qp}呰��6槻?籟%Gz?裞��*?侹>??x驙??睚!pZA?R!?s?=Y??/(L壿&跬痎\�� (鎔BOjㄡ竅l??x翼?j嬇鬵?@?�A?4,?喢??f�偳補?W踂? ??�Rknv?耇鱉E??\1�撌p 特?Bt掠!鶢?瓗R?申cj緶瓏9槧繇wny?)幮???t??�譝�?F?��6/頰Lt?`?箖?^j?b#婚w?��9�Xs!??u愆m7?�}??鷅�布i?;?銃?R�q5姍 |Dh]?粍?.s�F卅憒|?仳�苀唭溹~牪a E赮d8UvT唃剖U��eJi?ULx?佩@餔�v�蓺?Y��?z嵎鱄{I\H?#?[z?9/eI[?揩撟 qn*諙&�齕貶?1�予�?*?jTz:?握�En???�頡鎲�� 袹uD韣[q?K並梖;弰Yb?x猰諡���d?��湕 槿?唊騁J?? 穘8;j穩揉??倀C凎?崦準玢<???45銚iPs9撇???_VBH?h-檐(鞮\旼鑆[p? ?[鍊f唊〩 i?CR?�礱p_r㏎j視譇?�瞃�(F殯?淅Oc孍嗏#k�D06ln��?諅?��?豍2臂箸WN-????_�撜鞭�庹RGl����棨sQ:壉��??;耿廡�N?緺x?D蹥????戳?8b索憍"?Y引v啋x�錖$?y_��??N呡U紶��~蔎裼0杏u拽��?qu倘 ?.�摒珞斳3��:惈m?��?'?鑏?,go?�I蜲痯莆?e?t&D?Nl%;?�羶Tプ?謥7訿?@絓7@黽?p坻﹊糞i?CQ>栫赨??t?艴?郫襘z?�x澎曛R?6?ナ�We��胾6`�WmJ}#K????緳�鞡��K|SY濩??鉯?cれmF 魁,�A?鈌7[{�溣'�抾霄X梣?W焦范??��mば鵨◇E?篊dLジ?��?�氪� 嬃 ]4:?1jVs�Q怒^灆?%W��?赮Y暵巔�側�?$�YF斕 練嘖��/�嵇|$批鄍\�P��*W?^r�籿YF?沁翻��7h*�漦�?嵎S?#,N栭榛R>J�芥D?�膕槥竣��7N�|(?鍷?h?鮕鼮?Z?hu;?琌�I 臐I谾?皰 32鰆�撝/?R?w%"??]�k醐B????N�浴q�A\QQ ?w?趜nmㄞ斲垂��?x�I?`e?秤�P??攤{2pY砱t嗾?s圬麓i}?z=?{?贄??n槮zo??,�尪I$?H罪?p蠦虛df,? �籛e?xx貽捻�cP憢k?唬紓婉e?>?攳]��?步h?惦纈T5?o雀ik鼫~+o躒�裸S鶤�AB崴B嘻剸 > 歭h*g亙呧葮q葛q鑉D?e?�W?3繣礩Y|B??-H?於??鯙F?@道h�oQ?t鬈潾}�~驆 �鐽?+喚?Zq賄uRi覓皎?摨q?i祼K\Th�隤Gチ蛟S?��([??驚�E.44?O毇p =\�� ;O*逐`﹤9儀耆潾e?.7 ?3V輘蘦?緝 ?��?摒�e槲稈R\1交�L��;tf??(崶�斒趎(sY}?I獨?廆 ��+^灊���� 莥.�臆躕?嫷L?+?zZ 瘴?�Ni蓼徻【挋�僬Nh樗?PCl媷w�Z�M]0?番H尳儠v?勓游O��#硍�r?P)?tV鰎鷟?,襺? ?闤﹤宋:荺J�Xk婭悽??獉鍜?<瘰嫿q:惲?:?pA罺飉4U?蔗n ????��??n?��?E黌 幍L冊��NE?>鞗��?愫?*集*?笸6��3?�嘬:VH9?��75-?;???殥�觭莋批n#?泹�L?4?\??J~訿��艙觕U槱趺m$鈃?﹏;?咥��雙,墠??璩栫Nh"pz?侚_�I媿??V���J嵒~?2(瑕?僛佢s@n}'陲?ip*���SiO+? '`?諠?�靛?M|c恆$�惑奕�Y木?c嶓I��?祥?;ぼF??Y?�t露苣鰋?W遘�栽濜'>i?撒E"?蹀??\7x 撣??_騬k觷?Po烔?摜^?cQC噚�嗺j?8O�e?谽?耷+м[?�lV侀漦豐 J;g"?a薰廠O�蓄Sl誽奪@c瑕\M�柒 ?~牣wu����(惌????撌瓨忳�K:?У初�T�朳s;rBY��??件惎�~?{3迒?!i?h<tQ?iPf�� 郬,-阽�J��U)?3 鏃C???胡K嗥\???祒瘣??觥?紲?湘?HQ 撟?w?+*w??踼8暕I��2?贗邯}?��l@嬰��7�p?O?箱<91_��?蜲>D佌?WиxY?Ax?@?(8?��?B撱,T偕@��3恀檸�F喝?嗼/w?-h 栫?OI?��?i65e?t鋸%.腇改j匋$撋艎|礨E揄B曌:-y?寠D彄?鑉瘥??��0h?]`�q?7�S?a6Z?z紅$砱揌虷?駟�Y7?H?7a[A8?�@??瞂綠?e7灂S?�bFWl?9b0h?��+?�z憭;?�程5緞旬芭nSP\7X訢�香�$誏???=?????>垂Ye?k?禸)�嫹?k$)?鯃i刮 ?j[A;V衋 |?DH筘 �kp��??8�鞃�湘P幡>歌^窕�� ?楙裳Z鋮姼 ~U!諻?蝶Q?�b胳?f��?\K?屖'B�J?傒U噾p?)柏樧�禪r瞋?~.k??[Y剡((e岊綱1???l?痻�貞r傴揊aび浠?�bE]嫴崚?W0u弟?椈 1陵6?tI?.?�囧�?Z�y鎪��"xl )?Z???�WwJ?h撠Bk?$X�zㄩ?n? �s05q)邴