天心第一 元神識神第二 回光守中第三 回光調息第四 迴光差謬第五 回光證驗第六 回光活法第七 逍遙訣第八 百日立基第九 性光識回第十 坎離交媾第十一 周天第十二 勸世歌第十三
呂祖曰。自然曰道。道無名相。一性而已。一元神而已。性命不可見。寄之天光。天光不可見。寄之兩目。古來仙真皆口口相傳。傳一得一。自太上見化東華。遞傳巖以及南北兩宗。全真可謂極盛。盛者盛其徒眾。衰者衰於心傳。以致今日氾濫極矣。凌替極矣。極者返故。故許祖垂慈普渡。特立 教外別傳之旨。接引上根。聞者千劫難逢。受者一時法會。皆當仰體許祖苦心。必於人倫日用間立定腳跟。方可修真悟性。我奉敕為度師。今以太乙金華宗旨發明。然後細為開說。太乙者無上之謂。丹訣總假有為而臻無為。非一超直入之旨。所傳宗旨。直提性功。不落第二法門。所以為妙。金華即光也。光是何色。取象金華。亦秘一光字。在內是天仙太乙之真氣。水鄉鉛只一味者。此也。回光之功。全用逆法。注想天心。天心居日月中。黃庭經云。寸田尺宅可治生。尺宅面也。面上寸田。非天心而何方寸。中具有鬱羅蕭台之勝。玉京丹闕之奇。乃至虛至靈之神所注。儒曰虛中。釋曰靈台。道曰祖土。曰黃庭。曰玄關。曰先天竅。蓋天心猶宅舍一般。光乃主人翁也。故一回光。則周身之氣皆上朝。如聖王定都立極。執玉帛者萬國。又如主人精明，奴婢自然奉命。各斯其事。諸子只去回光。便是無上妙諦。光易動而難定。回之既久。此光凝結。即是自然法身。而凝神於九宵之上矣。心印經所謂默朝飛昇者。此也。
宗旨行去。別無求進之法。只在純想於此。楞嚴經云。純想即飛。必生天上。天非蒼蒼之天也。及生身於乾宮是也。久之自然身外有身。
金華即金丹。神明變化。各師於心。此中妙訣。雖不差毫末。 然而甚活。全要聰明。又須沈靜。非即聰明之人行不得。非即沈靜之人守不得。
元神識神第二
呂祖曰。天地視人如蜉蝣。大道視天地亦泡影。惟元神真性則超元會而上之。其精氣則隨天地而敗壞矣。然有元神在。即無極也。生天生地皆由此矣。學人但能護元神。則超生在陰陽之外。不在三界中。此惟見性方可。所謂本來面目是也。凡人投胎時元神居方寸。而識神則居下心。下面血肉心。形如大桃。有肺以覆翼之。肝佐之。大小腸承之。假如一日不食。心上便大不自在。以至聞驚而跳。聞怒而悶。見死亡則悲。見美色則眩。頭上天心何嘗微微些動也。問天心不能動乎。方寸中之真意。如何能動。到動時便不妙。然亦最妙。凡人死時方動。此為不妙。最妙者。光已凝結為法身。漸漸靈通欲動矣。此為千古不傳之秘也。下識心。如強藩悍將。欺天君闇弱。便遙執紀綱。久之太阿倒置矣。今凝守元宮。如英明之主在上。二目回光。如左右大臣盡心輔弼。內政既肅。自然一切奸雄。無不倒戈乞命矣。
丹道。以精水神火意土三者。為無上之訣。精水云何。乃先天真一之氣。神火即光也。意土即中宮天心也。以神火為用。意土為體。精水為基。凡人以意生身。身不止七尺者為身也。蓋身中有魄焉。魄附識而用。識依魄而生。魄陰也。識之體也。識不斷。則生生世世。魄之變形易質無已也。惟有魂。神之所藏也。魂晝寓於目。夜舍於肝。寓目而視。舍肝而夢。夢者神遊也。九天九地。剎那歷遍。覺則冥冥焉。淵淵焉。拘於形也。即拘於魄也。故回光所以鍊魂。即所以保神。即所以制魄。即所以斷識。古人出世法。煉盡陰渣。以返純乾。不過消魄全魂耳。回光者。消陰制魄之訣也。雖無返乾之功，止有回光之訣，光即乾也。回之即返之也。只守此法。自然精水充足。神火發生。意土凝定。而聖胎可結矣。蜣螂轉丸。而丸中生白。神注之純功也。糞丸中尚可生胎離殼。而吾天心休息處。注神於此。安得不生身乎。
一靈真性。即落乾宮。便分魂魄。魂在天心。陽也。輕清之氣也。此自太虛得來。與元始同形。魄陰也。沉濁之氣也。附於有形之凡心。魂好生。魄望死。一切好色動氣皆魄之所為。即識神也。死後享血食。活則大苦。陰返陰也。物以類聚也。學人鍊盡陰魄。即為純陽也。
呂帝曰。回光之名。何昉乎。昉之自文始真人也。光回則天地陰陽之氣無不凝。所云精思者此也。純氣者此也。純想者此也。初行此訣是有中似無。久之功成。身外有身。乃無中似有。百日專功。光纏 真方為神火。百日後光自然。一點真陽忽生沉珠。如夫婦交合。有胎便當靜以待
之。光之回即火侯也。夫元化之中。有陽光為主宰。有形者為日。在人為目。走漏神識莫此甚順也。故金華之道全用逆法。回光者非回一身之精華。直回造化之真氣。非止一時之妄想。真空千劫之輪迴。故一息當一年人間時刻也。一息當百年九途長夜也。凡人自臥地一聲之後。逐境順生至老未嘗逆視。陽氣衰便是九幽之界。故楞嚴經云。純想即飛。純情即墮。學人想少情多沉淪下道。惟諦觀息靜便成正覺。用逆法也。陰福經云機在目。黃帝素問云。人身精華皆上注於空竅是也。得此一節長生者。在茲超生者亦在茲矣。此貫徹三叫功夫也。
光不在身中亦不在身外。山河日月大地無非此光。故不獨在身中。聰明智慧一切運轉。亦無非此光。所以亦不在身外。天地之光華佈滿大千。一身之光華亦自漫天蓋地。所以一回光。大地山河一切皆回矣。人之精華上注於目。此人身之大關鍵也。子輩司之。一日不靜坐。此光流轉何所底止。若一刻能靜坐。萬劫千生從此了徹。萬法歸於靜真。不可思議此妙諦也。然功夫下手。由淺入深。由粗入細。總以不間斷為妙。功夫始終則一。但期間冷暖自知。要歸於天空地闊。萬法如如。方為得手。
聖聖相傳不離反照。孔云致知。釋號觀心。老云內觀。皆已括盡要旨。其餘入靜出靜。前後以小止觀書印證可也。緣中二字妙極。中無不在。遍大千皆在?許。聊指造化之機緣。此入門耳緣者。緣此為端倪。非有定者也。此一字之義。活甚妙甚。止觀二字。原離不得。即定慧也。以後凡念起時。不要仍舊兀坐。當究此念在何處。從何起。從何滅。反覆推窮。了不可得。即見此念起處也。不要又討過起處。覓心了不可得。吾與汝安心竟。此是正觀。反此者名為邪觀。如是不可得己。即仍舊綿綿去。止而繼之以觀。觀而繼之以止。是定慧雙修。此為回光。回者止也。光者觀也。止而不觀。名為有回無光。觀而不止。名為有光無回。誌之。
呂帝曰。宗旨只要純心行去。不求驗而驗自至。大約初機病痛。昏沉散亂二種盡之。卻此有機竅。無過寄心於息。息者自心也。自心為息心。一動而即有氣。氣本心之化也。吾人念至。速霎頃一妄念。即一呼吸應之。故內呼吸與外呼吸如聲響之。相隨一日有幾萬息。即有幾萬妄念。神明漏盡如木槁灰死矣。然則欲無念乎。不能無念也。欲無息乎。不能無息也。莫若即其病而為藥。則心息相依是已故回光必兼之調息。此法全用耳光。一是目光。一是耳光。目光者外日月交光也。耳光者內日月交精也。然精即光之凝定處。同出而異名也。故聰明總一靈光而已。坐時用目垂簾後。定個準則便放下。然竟放又恐不能。即存於心聽息。息之出入不可使耳聞聽。惟聽其無聲。一有聲即粗浮而不入。細即耐心輕輕微為些。愈放愈微愈放愈靜。久之忽然微者遽斷。此則真息現前而心體可識矣。蓋心細則息細。心一則動氣也。息細則心細。氣一則動心也。定心必先之養氣者。亦以心無處入手故。緣氣為之端倪。所謂純氣之守也。
子輩不明動字。動者以線索牽動言。即制字之別名也。既可以奔驅使之動。獨不可以純靜使之寧乎。 此大聖人視心氣之交。而善立方便以惠後人也。丹書云。雞能抱卵。心常聽此要妙訣也。蓋雞之所以能生卵者。以暖氣也。暖氣止能溫其殼。不能入其中。則以心引氣入。其聽也一心專注焉。心入則氣入。得暖氣而生矣。故母雞雖有時出外。而常作側耳勢。其神之所注未嘗少閒也。神之所注未嘗少閒。即暖氣亦晝夜無間而神活矣。神活者。由其心之先死也。人能死心元神即活。死心非枯槁之謂。乃專一不分之謂也。佛云置心一處。無事不辦。心易走。即以氣純之。氣易粗。即易心細之。如此而已。而心焉有不定者乎。
大約昏沉散亂二病。只要靜功日日無間。自有大休息處。若不靜坐時。雖有散亂亦不自知。即知散亂即是卻亂之機也。昏沉而不知。與昏沉而知相去矣奚啻千里。不知之昏沉真昏沉也。知之昏沉非全昏沉也。清明在是。
散亂者神馳也。昏沉者神未清也。散亂易治昏沉難醫。譬之病焉。有痛有癢者藥之可也。昏沉則麻木不仁之症也。散者可以收之。亂者可以整之。若昏沉則蠢蠢焉。冥冥焉。散亂尚有方所。至昏沉全是魄用事也。散亂尚有魂在。至昏沉則純陰為主矣。靜坐時欲睡去便是昏沉。卻昏沉只在調息。息即口鼻出入之息。雖非真息而真息之出入亦於此寄焉。凡坐需要靜心純氣。心何以靜。用在息上。息之出入惟心自知。不可使耳聞。不聞即細。細則清。聞則氣粗。粗則濁。濁則昏沉而欲睡。自然之理也。雖心用在息上。又要善會用。亦是不用之用。只要微微照聽可耳。何為照。即眼光自照。目惟內視而不外視。不外視而惺然者即內視也。非實有內視。何為聽。即耳光自聽。耳惟內聽而不外聽。不外聽而惺然者即內聽也。非實有內聽。聽者聽其無聲。視者視其無形。目不外視。耳不外聽。則閉而欲內馳。惟內視內聽則又不內馳。而中不昏沉矣。此即日月交精交光也。昏沉欲睡。即起散步。神清再坐。清晨有暇坐一柱香為妙。過午人事多擾易落昏沉。然亦不必限定一柱香。只要諸緣放下。靜坐片時。久久便有入頭。不落昏睡矣。
呂帝曰?諸子功夫漸漸純熟?然枯木言前錯落多?正要細細開示此中消息?身到方知?吾今則可言矣?吾宗與禪學不同?有一步一步徵驗?請先言其差別處?然後再言徵驗?宗旨將行之際?預作方便勿用多心?放教活潑潑地令氣和心適?然後入靜?靜時正要得機得竅?不可坐在甲??萬緣放下之中?惺惺自若也?又不可意興承當?惺惺不昧之中?放下自若也?又不可墮于蘊界?所謂蘊界者?乃五陰魔用事?如一般入定?而槁木死灰之意多?而大地陽春之意少?此則落陰界?其氣冷?其息沉?且有許多寒衰景象?久之便墮木石?又不可隨于萬緣?如一入靜而無端眾緒忽至?欲卻之不能隨之?反覺順適?此名主為奴役?久之落于色欲界?差路即知?然後可以求證驗?
呂帝曰?驗證亦多不可以小根小氣承當?思度盡眾生不可以輕心慢心承當?必須請示斯語?靜中綿綿無閒?神情悅豫如醉如浴?此為遍體陽和金華乍吐也?既而萬籟俱寂?皓月中天覺大地俱是光明境界?此為心體開明金華正放也?既而遍體充實不畏風霜?人當之興味索然者?我遇之精神更旺?黃金起屋白玉為臺?世間腐朽之物?我以真氣呵之?立生紅血為乳。七尺肉團無非金寶。此則金華大凝也。第一段是應觀。經日落大水行樹法象。日落者從混沌立基。無極也。上善若水。清而無瑕。此即太極主宰。出震之帝也。震為木故，以行樹象焉。七重行樹七重光明也。第二段即肇基。于此大地為冰。琉璃寶地光明漸漸凝矣。所以有篷臺而繼之。佛也。金性。既現非佛而何。佛者大覺金仙也。此大段證驗耳。
現在可考證驗有三。一則坐去。神入谷中。聞人說話如隔里許。一一明了。而聲入皆如谷中答響。未嘗不聞。我未嘗一聞。此為神在谷中。隨時可以自驗。一則靜中目光騰騰。滿前皆白。如在雲中。看眼覓身無從覓。此為虛室生白。內外通明吉祥止止也。一則靜中肉身絪縕。如棉如玉。坐中若留不住。騰騰上浮。此為神歸頂天。久之上昇可以久待。此三者皆現在可驗者也。然亦是說不盡的隨人根器各現殊勝。如止觀中所云。善根發相是也。此事如人飲水。冷暖自知。須自己信得過方真。
先天一氣。即在現前證驗中自討。一氣若得丹。亦立成此一粒真黍也。一粒復一粒。從微而至著。有時時之先天一粒是也。有統體之先天一粒乃至無量也。一粒有一粒力量。此要自家膽大為第一義。
呂帝曰。回光循循然行去。不要廢棄正業。古人云。事來要應過。物來要識過。子以正念治事。即光不為物轉即回。此時時無相之回光也。
可日用間能刻刻隨事返照。不著一毫人我相。便是隨地回光。此第一妙用。清晨能遣盡諸緣。靜坐一二時最妙。凡應事接物。只用返身法。便
無一刻間斷。行之三月兩月。天上諸真必來印證矣。
玉清留下逍遙訣。四字凝神入氣穴。六月俄看白雪飛。三更又見日輪赫。水中吹起藉巽風。天上遊歸食坤德。更有一句玄中玄。無何有相是真宅。律詩一首玄奧已盡。大道之要不外無為而為四字。惟無為故。不滯方所形象。惟無為而為故。不墮頑空死虛。作用不外一中。而樞機全在二目。二目者。斗柄也。斡旋造化轉運陰陽。其大藥始終一水中金而已。前言回光乃指點初機。從外以制內。此為中下士修下二關。以透上一關者也。今頭路漸明。機括漸熟。天不愛道真。泄無上宗旨。諸子秘之秘之。勉之勉之。
夫回光其總名耳。功夫進一層。則光華勝一番。回法更妙一番。前者由外制內。今則居中御外。前者即輔相主。今則奉主宣猷。面目一大顛倒矣。法子欲入靜。先調攝身心。自在安和放小。萬緣一絲不掛。天心正位乎中。然後兩目垂簾內照坎宮。光華所到。真陽即出以應之離。外陽而內陰。乾體也。一陰入內而為。主隨物生心順出流轉。今回光內照。不隨物生陰氣即住。而光華注照。則純陽也。同類必親。故坎陽上騰非坎陽也。乃是乾陽應乾陽耳。二物一遇便扭結不散。絪縕活動。倏來倏往倏浮倏沈。自己元宮中。恍如太虛。無量遍身輕妙欲騰。所謂雲滿千山也。次則來往無蹤。浮沈無辨。脈住氣停。此則真交媾矣。所謂月涵萬水也。俟其杳冥中。忽然天心一動。此則一陽來復。活子時也。然則此中消息要細說。凡人一聽耳目。逐物而動。物去而已。此之動靜全是民庶。而天反隨之役。是常與鬼居矣。今則一動一靜皆與人居。天君乃真人也。彼動。則與之俱動動。則天根靜。即與之俱靜靜。則月窟動靜無端。亦與之動靜無端。休息上下。亦與之為休息上下。所謂天根月窟來往也。天心鎮靜。動違其時。則失之嫩。天心已動。而後動以應之。則失之老。天心一動。即以真意上升乾宮。而神光視頂為導引焉。此動而應時者也。天心既升乾頂。遊揚自得。忽而欲寂。即以真意引入黃庭。而目光視中黃神室焉。既而欲寂者。一念不生矣。視內者忽忘其視矣。爾時身心便當一場大放。萬緣泯跡。即我之爐鼎亦不知在和所。欲覓己身了不可得。此為天入地中。眾妙歸根之時也。即此便是凝神入氣穴。
夫一回光也。始而散者欲斂。六用不行。此為涵養本源添油接命也。既而斂者自然悠遊。不費纖毫之力。此為安神。祖竅翕聚先天也。既而影響俱滅。寂然大定。此為蟄藏氣穴眾妙歸根也。一節中具有三節。一節中且有九節。且俟日後發揮。今以一節中具三節言之。當其涵養而初靜也。翕聚亦為涵養。蟄藏亦為涵養。至後而涵養皆蟄藏矣。中一層可類推。不易處而處分焉。此為無形之竅。千處萬處一處也。不易時而時分。焉此為無候之時。元會運世一刻也。
凡心非靜極則不能動。動動妄動。非本體之動也。故曰感於物而動性之欲也。若不感於物而動。即天之動也。不以天之動對天之性。句落下說箇欲字。欲在有物也。此為出位之思動而有動矣。一念不起正念乃生。此為真意。寂然大定中而天機忽動。非無意之意乎。無為而為即此意。詩句二首全括金華作用。次二句是日月互體意。六月即離火也。白雪飛即離中真陰將返乎坤也。三更即坎水也。日輪即坎中一陽將赫然返乎乾也。取坎填離即在此中。次二句說斗柄作用。升降全機。水中非坎乎。目為巽風。目光照入坎宮。攝召太陽之精是也。天上即乾宮。遊歸食坤德。即神入氣。中天入地中。養火也。末二句是指出訣中之訣。訣中之訣始終離不得所謂洗心滌慮。為沐浴也。聖者以知止始。以止至善終。始乎無極。歸乎無極。佛以無住而生心為一大藏教旨。吾道以至虛完性命全功。總之三教不過一句。為出死護生之神丹。神丹維何。曰一切處無心而已。吾道最秘者。沐浴。如此一部全功。不過心空二字足以了之。今一言指破。省卻數十年參訪矣。
子輩不明一節中具三節。我以佛家空假中三觀為喻。三觀先空。看一切物皆空。次假知其空。然不毀萬物。仍於空中建立一切事。既不毀萬物。而又不著萬物。此為中觀。當其修空觀時。亦知萬物不可毀而又不著。此兼三觀也。然畢竟以看得空為得力。故修空觀。則空故空。假亦空。中亦空。修假觀是用上得力居多。則假故假。空亦假。中亦假。中道時亦作空想。然不名為空而名為中矣。亦作假觀。然不名為假而名為中矣。至於中。則不必言矣。無雖有時單說離。有時兼說坎。究竟不曾移動一句。開口提云。樞機全在二目。所謂樞機者。用也。用此斡旋造化。非言造化只此也。六根七竅悉是光明藏。豈取二目耳而他即不問乎。用坎陽。仍用離光照攝。及此辨明日月原是一物。其日中之暗處。是真月之精。月窟不在月而在日。所
謂月之窟也。不然只嚴月族矣。月中之白處是真日之光。日光反在月。所謂天之根也。不然只言天足矣。一日一月分開止是半箇。合來方成一箇全體。如一夫一婦獨居不成家室。有夫有婦方算得一家完全。然而物難喻道。夫婦分開不失為兩人。日月分開不成全體矣。吾言只透露其相通處。所以不見有兩。子輩專執其隔處。所以隨處換卻眼睛。
呂帝曰。心印經云。回風混合。百日功靈。總之立基百日。方有真光。如子輩。尚是目光非神火也。非性光也。非慧智巨燭也。回之百日。則精氣自足。真陽自生。水中自有真火。以此持行。自然交媾。自然結胎。吾方在不識不知之天。而嬰兒以成矣。若是略作意見。便是外道。
百日立基非百日也。一日立基非一日也。一息立基非呼吸之謂也。息者字心也。自心為息。元神也。元氣也。元精也。升降離合悉從心起。有無虛實咸在念中。一息一生。持何止百日。然百日亦一息也。百日只在得力。晝中得力。夜中受用。夜中得力。晝中受用。百日立基玉旨耳。上真言語無不與人身應。真師言語無不與學人應。此是玄中之玄。不可解者也。見性乃知。所以學人必求真師授記。任性發出。一一皆驗。
呂帝曰。回光法原通行住坐臥。只要自得機竅。吾前開示云。虛室生白光非白耶。但有一說。初未見光時。此為效驗。若見為光而有意著之。即落意識。非性光也。子不管他有光無光。只要無念生念何謂無念。千修千處得。何謂生念。一念一生。持此念乃正念。與平日念不同。今心為念。念者現在心也。此心即光。即藥。凡人視物。任眼一照去。不及分別此為性光。如鏡之無心而照也。如水之無心而鑑也。少頃。即為識光以分別也。鏡有影已無竟矣。水有象已非水矣。有識尚何光哉。
子輩初則性光。轉念則識。識起而光杳不可覓。非無光也。光已為識矣。黃帝曰。聲動不生聲而生響。即此義也。楞巖推勘入門曰。不在塵不在識。惟選根。此則何義。塵是外務。所謂器界也。與吾了不相涉。逐之。則認物為己。物必有還。通還戶牖。明還日月。借他為自終非吾有。至於不汝還者。非汝而誰。名還日月。見日月之明無還也。天有無日月之時。人無有無見日月之性。若然。則分別日月者。還可與為。吾有耶不知因明暗而分別者。當明暗兩忘之時。分別何在。故亦有還此為內塵也。惟見性無還見。見之時見非是見。則見性亦還矣。還者還其識。流轉之見性。即阿難使汝流轉。心目為咎也。初八還辨見時。上七者皆明其一一有還。姑留見性以為阿難柱杖。究竟見性即帶八識。非真不還也。最後并此一破。則方為真見性。真不還矣。子輩回光。正回其最初不還之光。故一毫識念用不著。使汝流轉者。惟此六根。使汝成菩提者。亦惟此六根。而塵與識皆不用。非用根也。用其根中之性耳。今不墮識。回光則用根中之元性。落識。而回光則用根中之識性。毫釐之辨在此也。用心即為性光。放下乃為性光。毫釐千里不可不辨。識不斷則神不生。心不空則丹不結。心淨則丹心空。即藥。不著一物是名心淨。不留一物是名心空。空見為空。空猶未空。空忘其空。斯名真空。
呂帝曰。凡洩漏精神。動而交物者皆離也。凡收轉神識。靜而中涵者皆坎也。七竅之外走者為離。七竅之內返者為坎。一陰主於逐色隨聲。一陽主於返聞收見。坎離即陰陽。陰陽即性命。性命即身心。身心即神氣。一自斂息。精神不為境緣流轉。即是真交。而沈默跌坐時又無論矣。
呂帝曰。周天非以氣作主。以心到為妙訣。若畢竟如何。周天是助長也。無心而守。無意而行。仰觀乎天。三百六十五度。刻刻變遷。而斗柄終古不動。吾心亦猶是也。心即璇璣。氣即群星。吾身之氣。四肢百骸。原是貫通。不要十分著力於此。鍛鍊識神。斷除妄見。然後藥生。藥非有形之物。此性光也。而即先天之真氣。然必於大定後方見。並無採法。言採者大謬矣。見之既久心地光明。自然心空漏盡。解脫塵海。若今日龍虎。明日水火。終成妄想去。吾昔受火龍真人口訣如是。不知丹書所說更何如也。
一日有一周天。一刻有一周天。坎離交處便是一周。我之交即天之迴旋也。未能當下休歇。所以有交之時。即有不交之時。然天之迴旋未嘗少息。果能陰陽交泰。大地陽和。我之中宮正位。萬物一時暢遂。即丹經沐浴法也。非大周天而何。此中火候實實有大小不同。究竟無大小可別。到得功夫。自然不知坎離為何物。天地為何等。孰為交。孰為一周兩周。何處覓大小之分別耶。總之一身旋運。雖見得極大亦小。若一迴旋。天地萬物悉與之迴旋。即在方寸處亦為極大。金丹火候要歸自然。不自然天地自還天地。萬物各歸萬物。欲強之使合。終不能合。即如天時亢旱陰陽不合。乾坤未嘗一日不周。然終見得有多少不自然處。我能轉運陰陽。調適自然。一時雲蒸雨降。草木酣適。山河流暢。縱有乖戾。亦覺頓釋。此極大周天也。
子等問活子時。甚妙。然必認定正子時。似著相不著相。不指明正子時。何從而識活子時。既識得活子時。確然又有正子時。是一是二。非正非活。總要人看得真。一真則無不正無不活矣。見得不真。何者為活何者為正耶。即如活子時。是時時見得的。畢竟到正子時。志氣清明。活子時愈覺發現。人未識得活的。名了只向正的時候驗取。則正者現前。活者無不神妙矣。
呂帝曰。吾因度世丹衷熱。不惜婆心并饒舌。世尊亦為大因緣。直指生死真可惜。老君也患有吾身。傳示谷神人不識。吾今略說尋真路。黃中通理載大易。正位居體是玄關。子午中間堪定息。回光祖竅萬神安。藥產川原一氣出。透幙變化有金光。一輪紅日常赫赫。世人錯認坎離精。搬運心腎成間隔。如何人道合天心。天若符兮道自合。放下萬援毫不起。此是先天真無極。太虛穆穆朕兆捐。性命關頭忘意識。意識忘後見本真。水清珠現玄難測。無始煩障一旦空。玉京降下九龍冊。步霄漢兮登天關。掌風霆兮驅霹靂。凝神定息是初機。退藏密地為常寂。
吾昔度張珍奴二詞皆有大道。子後午前非時也。坎離耳定息者息。息歸根中黃也。坐者心不動也。夾脊者非背上輪子。乃直透玉京大路也。雙關者此處有難言者。地雷震動山頭者。真氣生也。黃芽出土者，藥生也。小小二段。以盡修行大路。明此可不惑人言。
回光在純心行去。只將真息凝照于中宮。久之自然通靈達變也。總是心靜氣定為基。心忘氣凝為效。氣息心空為丹成。心氣渾一為溫養明心見性。為了道。子輩各宜勉力行去。錯過光陰可惜也。一日不行一日即鬼也。一息行此一息真仙也。勉之。