零食
份量 |
卡路里 |
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| 腰果 | 15粒 (30克) | 160 |
| 花生 | 40粒 (30克) | 170 |
| 合桃 | 7粒 (30克) | 160 |
| 杏仁 | 30粒 (30克) | 170 |
| 松子果仁 | 1.5湯匙 (30克) | 175 |
| 蛋糕片 | 60克 | 230 |
| 紅豆沙 | 1碗 | 180 |
| 芝士蛋糕 | 1件 | 300 |
| 薯片 | 1包 (細) 25克 | 130 |
| 芝士圈 | 1包 (細) 25克 | 125 |
| 百力支 | 1包 (細) 25克 | 190 |
| 牛油糖 | 5粒 | 105 |
| 果汁糖 | 5粒 | 81 |
| 棉花糖 | 5粒 | 80 |
| 朱古力bar (e.g. picnic) | 1包 (小 , 50克) | 225 |
| 提子乾 | 1湯匙 (15克) | 40 |
| 龍眼乾 | 1湯匙 (15克) | 42 |
| Kinder出奇蛋 | 1隻 | 110 |
| M&M花生朱古力 | 1包 | 815 |
| Pocky巧克力棒 | 1包 | 557 |
| 吉百利雙層巴士 | 1包 | 230 |
| 明治Almond朱古力 | 1包 | 462 |
| 明治黑朱古力 | 1包 | 260 |
| 金莎 | 1粒 | 80 |
| 三角朱古力 | 50g | 250 |
| 熊仔餅 | 1盒 | 334 |
| 仙貝 | 1小包 | 35 |
| 草餅 | 1個 | 110 |
| 牛奶公司雪糕 | 1杯 | 163 |
| Dreyers chocolate chips雪糕 | 1杯 | 170 |
| 奶油曲奇雪糕批 | 1條 | 250 |
| 低脂乳酪 | 1杯 | 80 |
| 純味乳酪 | 1杯 | 160 |
| 炭燒咖啡雪條 | 1條 | 147 |
| 甜筒 | 1個 | 231 |
| 果汁雪條 | 1條 (92克) | 57 |
| 雪糕糯米 | 1粒 | 70 |
| 瑞士糖 | 1粒 | 22 |
| 牛丸 | 1串 | 80 |
| 克力架 | 1塊 | 32 |
| 咖哩牛肉乾 / 豬肉乾 | 1塊 | 162 / 95 |
| 卡夫芝士 | 1塊 | 63 |
| 油角 | 1個 | 130 |
| 炸蠶豆 | 1磅 | 1888 |