材料:小紅蘿蔔2條~粟米2條~雞柳200g

做法:將紅蘿蔔,粟米切片

將雞柳洗淨

將紅蘿蔔,粟米,雞柳放入一公升水煮一小時便成

材料:雞柳120g~雜菜粒300g~雞蛋4隻~魚蓉醬85g

做法:將4隻雞蛋烚熟,去黃,切碎蛋白

雞柳烚熟後切粒

將所有材料放入碗內,加上魚蓉醬拌勻便成

材料:金菇50g~新鮮牛肉80g~免冶牛肉130g

做法:生牛肉切成薄片

每片牛肉內加上金菇,放入微波爐焗5分鐘

將免冶肉醬放上碟放入微波爐焗10分鐘

將金菇牛肉卷放上免冶肉醬便成

材料:小紅蘿蔔2條~西芹1/4條~雞肉150g~狗芝士條60g

做法:紅蘿蔔and西芹烚熟切粒

把雞肉烚熟,撕成幼條

將芝士條用熱水攪伴成糊狀

把蘿蔔,西芹,雞肉攪勻再加入芝士醬便成