∼ 瑜 伽 舍∼
∼ 瑜 伽 舍∼
| 內容： | 通過瑜伽式子、呼吸法，配合現代體適能元素，從而鍛鍊肌肉、靈活關節、柔軟筋骨，達至預防及治療都市病問題。 | |||
| 地點： | 太子太子道西 141 長榮大廈 9 樓 9J 室（太子地鐵站 C1 出口，恆生銀行樓上） | |||
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| 時間： | 逢星期一 | 18:15-19:30 & 19:30-20:45 | ||
| 逢星期二 | 19:00-20:15 & 20:15-21:30 | |||
| 名額： | 每堂最多 | 7 人 | ||
| 導師： | Winnie Sham | |||
| 本人在 2000 年初次接觸瑜伽，於 2005 年正式考獲體適能瑜伽導師證書，同年開始任教瑜伽至今，現於多間社區中心教授體適能瑜伽。 | ||||
| 備註： | 場地有提供瑜伽蓆及消毒紙巾，學員只須自備面巾及水。 | |||
| 房內三面牆壁均有半身鏡，地方清潔整齊，交通方便，太子地鐵站 C1 出口，步行至對面馬路，大堂入口在恆生銀行側（往砵蘭街方向）。另場地有提供星期四及星期五晚上時間，如對上述時間有興趣或想包班人士，歡迎來電查詢。 | ||||
| 聯絡方法 | ||||
| 聯絡人： | Winnie Sham | |||
| 電話： | 9373 4459 | |||
| 電郵： | winnie_sham@hotmail.com | |||
