自我成長對於個人的影響很大，無論在日常生活以致個人的性格都起了相當大的影響．
如果我們能早日確認自己，找尋到自我，我們便能早日發現到自己的優點和缺點，並對缺點作
出修改．改善自己，這樣對我們日後的發展會有很大的幫助．但我們在日常生活中如何確認自
己呢？可以由以下幾點作出發：
1. 我們首先要認清自己的性格，建立自信心；
透過此來修改自己不恰當的行為和態度，從而增強自信心。
2. 相信自己和別人都擁有權利；
如：發言權，表達你自己的真實情感，享受抉樂的生活，對不想做的事情可以說 "不" 。
透過相信自己的權利加以實踐，使增強自信心外，對評估自己和表達自己的立場更有說服
力，這樣，你才會確認自己存在的真實感覺。
3. 多磨練說話技巧；
在日常日生活中，你可以透過與人交往時，磨練自己的說話技巧，從而學習到那些行為和
態度的表達是否最為恰當的 。當日後與別人談話時，你會更有勇氣地說出每一句說話。
