陳瑞芝。
　　　記得0係中一ge時候,0係黃sir ge"半迫半叫"底下加入左排球隊。
　　　初時其實我都唔係咁鍾意打排球,亦都比人笑過我打波打得唔好。
　　　到左中二至中三ge時候,因為成日lunch都0係排球場渡過...
　　　慢慢咁...排球開始成為左我ge興趣啦。
　　　呢段期間,我進步左唔少,同隊友ge關係都好多好多。
　　　但係不時都成日比人話我打波好似冇咩力咁。
　　　0係中四果年...終於拎到個第四。
　　　輸比梁銶琚...5年6次...都可以算係一個紀錄。
　　　到左中五ge時候...就係我打ge最後一年學界啦。

　　　記得升中二果年ge暑假,成班都練得好辛苦,
　　　就係0係呢個時間,周國傑黎左教我地,
　　　佢仲叫我打中間呢個位置...一打就打到而家啦。
　　　期間都轉過好多教練,有健威,葉sir等...
　　　咁多個入面我就最鍾意健威啦。

　　　0係陳瑞芝打排球,其實都真係幾開心。
　　　lunch,放學都係咁打波...完全都唔駛理會太多ge問題,
　　　呢幾年...排球由課外活動變成左一種樂趣。

　
　雷隊。
　　　中三ge時候,因為教練ge介紹...我去左雷隊打波。
　　　雷隊係我第一隊跟出面打ge排球隊...
　　　0係果度感受到ge,同學校感受到ge好唔同...
　　　學校入面,我算係大果班,
　　　而0係雷隊入面,我就係最細果個...好多野都唔可以亂黎。
　　　不過日子耐左,發覺隊波好似又唔係咁岩我打咁。
　　　始終,我都係比較鍾意同番自己年齡ge人打波...
　　　所以我決定放棄lu~。

　
　仁青。
　　　中四暑假,因為機緣巧合之下...入左仁青。
　　　估記得一開始加入ge時候,同阿勤一齊加入。
　　　0係入面,相識ge人真係冇咩邊個...

　　　不過日子耐左,同大家ge關係熟落左,
　　　慢慢咁培養左個歸屬感。
　　　由於仁青向來都冇咩人打快攻,
　　　可能因為關係,機會比其他人多。
　　　
　　　球隊入面,識到好多好隊友..
　　　一開始入到去識到肥仔,阿強,阿冬,阿禧,周b,等...
　　　因為青少盃ge關係,我被編左去仁青二隊~
　　　03年ge仁青二隊...係我鍾意ge一個陣容。
　　　陣容大概有...淦,文家豪,發,sho,勇,國豪,長輝,等...
　　　雖然冇左天樂,世傑,天,raymond佢地...
　　　但係呢個班底...都算有紀念價值。
　　　因為一開始對二隊冇咩希望,
　　　到小組首名出線,複賽都首名出線ge時候..
　　　大家又對自己慢慢有左信心,有左要求...
　　　雖然最後都係輸左比聖心,得個第4...
　　　但係呢個青少盃對於我黎講都幾難忘。
　　　慢慢的...進步了。
　　　期望的,係下一個青少盃。