河北形意拳拳術

十二形拳法 　　

形意十二形拳，是摹拟龙、虎、猴、马、蛇、鸡、燕、鹞、鼍、鲐、鹰、熊等动物的形态，取其厮斗之技能而创 编为拳的。 　　

龙形：龙形练神，主练一气之升降。它以龙有升降之形，搜骨之法、抓击之能为拳。练法要求：神发于目，威生于爪，气注丹田，遍体灵活，运转自如，变化神速，如飞龙升天潜下捕捉之形。 　

　虎形；虎形练力，主统一气之吞吐。它以虎有伏身离穴之势，扑食之勇而为拳。练法要求：鼓实全身之气，力起涌泉，劲发尻尾，自背而达于脑，由脑而下注丹田，施于一扑。有如猛虎出洞，两爪排山之势。 　　

猴形：猴形练灵，主练一气之伸缩。以取猴纵跳之灵，伸缩之法，以爪为锋，攫取之能而为拳。练法要求：目光敏锐，手脚轻灵，伸缩起伏，进退灵活迅速。既有刁拿抓击之意，又有穿刺击敌之功。 　　

马形：马形练疾，主练一气之吞吐。以取烈马疾蹄之功，冲锋陷阵之勇而为拳。练法要求：吞进即吐，快似疾风，拥身前靠，疾步猛刨，使敌倾跌。 　　

蛇形：蛇形练气，主练一气之吞吐。以取蛇有吸食之功，拔草之能而为拳。练法要求：以盘曲伏卧退步刁撅之法吞进，如蛇之吸食，用腰劲挺起，膀劲前靠，顺步单手插入敌挡，以“起如挑担”之劲，“如水翻浪”之力，拥身而起，使敌倾跌。 　　

鸡形：鸡形练勇，主练一气之收纵。以鸡有厮斗之勇，啄食之功，摩胫之能而为拳。练法要求：以两手轮翻上啄击目，两脚轮翻下踢臁骨、下腹，上下夹攻，动作迅速，灵活有力。 　　

燕形：燕形练捷，主练一气之起伏。以燕子性敏而轻捷，有抄水特技而为拳。练法要求：一手横击敌肋，随即仆腿下伏，前手防护，后手掠地而起撩阴，两腿践步而上，又击敌胸，使对方无喘息之机。

鹞形；鹞形练猛，主练一气之开合。以鹞子之猛，有入林特技而为拳。练法要求：侧身缩体，形似飞鹞；两臂一收，如鹞子束身；扣拳而上，如鹞子钻天；两臂一裹，向前践步而上，如鹞子入林。步随身转，如鹞子翻身。动作迅疾，有猛不可挡之势。 　　

鼍形：鼍形练活，主练一气之曲伸。以鼍有浮水分浪之技，翻江拨水之能而为拳。练法要求：两手阴阳相合，左右分拨，两脚沿折线进退；以舒臂探掌之功，拨转刁拿之法，轻捷灵活之步，既可化对方束手，又便于将对方向侧后牵引。曲伸变化，出其不意。瞬间即可将敌击出。此技名：“游鼍化险”，为车毅斋绝技之一。 　　

鲐形：鲐形练精，主练一气之提送。以鲐有分水前进之技，护尾之能而为拳。练法要求：以两掌左右分拔，两阳拳向前项击；步法则以前脚斜向前进，后脚左右调步跟进，臀尾随之左右调动，始终将对方置于正面可击之处。 　　

鹰形熊形：鹰形练狠，取其神目利爪，捉拿之精而为拳。熊形练威，取其出洞之感，竖项之力而为拳。二形合演，俗称“鹰熊与（英雄谐音）合演。”主练阴阳相合，即一气之合。练法要求：头顶竖项，眼神上注，两拳上顶，裹身叉步，若熊之斗鹰势；而侧身叉步，眼神下注，筋梢用力，鹰捉下抓，如鹰之斗熊势。

形意單練套路，是依據五行、十二形的技擊要領，把一些實用技法按一定的順序組合而成的拳法內容。

六合拳：此拳以撩陰、橫拳、鷹熊合演、望眉斬截、截手炮、炮拳、狸猫上樹倒回身、搶步崩拳，坐盤擒拿勢九個動作組成。它强調了“六合爲法”在此拳中的作用，故名“六合拳”。

進退連環：此拳以摟手炮，一馬三箭〈立馬崩拳、退步崩拳、寸步崩拳〉、白鶴亮翅、炮拳，牽馬拼，鷹熊合演、崩拳、狸猫上樹倒回身十個動作組成。練法以進中有退，退中有進爲特色，故名“進退連環”。

鶏形四把：此拳在原金鶏獨立、金鶏食米，金鶏抖翎、金鶏夾翅，金鶏報曉五勢的基礎上，又增加了鷹形、劈拳、鷹熊合演四把（手）拳法改編而成，故名“鶏形四把”。

八勢拳：此拳是根據古譜“斬、截、裹、挎、挑、頂、雲、領”八字，以劈拳、鑽拳、橫拳、崩拳、踐拳、炮拳、鼉形、蛇形等八拳組成，故名“八勢拳”。

雜勢錘：此拳是由戴氏“五趟閘勢”改編而成的一個單練套路。因拳勢複雜，捶法較多，故名“雜勢錘”。

形意連拳：此拳是依據形意五行、十二形拳綜合連接的一個套路，故名“形意連拳”。

河北形意拳門傳承

劉奇蘭 郭雲深

↓

李存義

↓

黃柏年 尚雲詳

↓

李世廉 王永年

李存義 (1847∼1921)原名存毅，字肅堂；後改名存義，字忠元。河北深縣南小營 村人 。少時家貧失學，以幫人趕車爲生，暇即習長、短拳技。及長遍游山東、河北、 山西各地。訪尋名師。中年遇形意拳名手爲友，又兼習八卦掌。曾充兩江總督督標把總，因 淡于仕進而辭職至保定開設萬通鏢局，保護商賈，兼授徒衆。1900年親率北子參加天津地區義和團，抗擊八國聯軍。李存義手持單刀，身先士卒，勇猛殺敵。李存義長年以保鏢爲業。 護衛商隊運行，遭到强盜襲擊，他即持單刀乾淨利落地擊退强盜，所以人稱“單刀李”。不 久，强盜們 只要知道李存義在跟從商隊護衛，就死了心，不再襲擊。但因爲李存義輕財，終因資金不足關閉了鏢局。李存義勇敢好義，爲人厚道，爲許多武術家所喜愛。 民國元年(1912)，他被聘爲天津中華武士會教務主任，接著隨軍人王芝祥去江西，想調和一下南北武術家，在南洋學校教武術，他曾隨軍人馬良(子貞)擔任司令部的教官。 李存義參考《五行拳譜》、《連環拳譜》以及譚腿而創編了16路的《拳術教範》 等，跟他學練的人極多。李存義對推廣形意拳貢獻頗大，其弟子中著名的有黃柏年、尚雲祥、周玉祥、王俊臣、孫祿堂、褚桂亭、李耀亭等。

形意拳一代宗師---黃柏年

黃柏年，字階梓，生于1880年、河北省任丘莫州鎮人、黃柏年先生威嚴而慈祥可親，授徒時極爲嚴格黃老先生幼年體弱，曾習少林拳，16歲時拜師李存義門下，學習形意拳、隨師近20年、曾隨師執教于天津中華武術會黃後受聘于杭州國術大會評判委員，30年代初，應中央國術館長張之江先生的邀請在國術館執教曾經擔任過國術館審編處長一職黃1937年到西安，尤其弟子劉金聲、田鴻基、胡振東等去車站迎接。（1928年劉金聲和王青山師叔離開京津地區去洛陽、西安謀生）由弟子們在西安童家巷南段路西租一姓陳的人家，3間1大院住下。 1938年春又在童家巷中段路西租一姓張的人家上下閣樓一棟、樓下寬敞一些，開一藥鋪，劉金聲爲其取名爲?#21516;義堂?#65292;由柏年老先生的外甥姚義順經營藥材。 黃柏年老先生對形意拳研究一生，頗有心得、是形意門不可多得之才、?#40857;形八卦掌?#26356;是其得意之作。黃柏年老先生守法禮極嚴、要求凡本門弟子見同門長輩磕頭見禮後、必須垂手站立，聽命惟謹。老先生一生南北遨游、授徒甚多、在武術界素有?#40644;快手敁飛掌黃?#31561;美譽。1950年老先生回老家，4年後因病去逝，享年74歲。

尚雲祥 (1863∼1937)字霽誕。山東樂陵人，隨父經商于北京。尚雲祥性嗜技擊， 初從 師馬大義習工力拳，後爲形意關家李志和所敗，遂拜李存義爲師研習形意拳。技 民後，任五城兵營偵探，後爲太監李總管護院。尚雲祥以足下功夫著稱，時人稱之爲“鐵足 佛”。後得郭峪生賞識，授以生平絕技——“崩拳”要諦，技益精湛。曾以擡形擊敗北京密 雲縣馮洛正；馮精通摔跤術和八翻子拳，人稱“神砂手”，有弟子數百名，在五省甚是有名 。尚先生很廉遜地謝絕比試，馮以爲尚先生怕他，就得意忘形起來，逼著尚先生和他比試， 尚先生只好答應比試接受挑戰。馮從數步撞過來，用右掌照準尚先生的頭頂百會穴就打，尚 毫不慌張，用托形拳(繞步崩拳)彈出馮掌，順勢進擊，馮難以招架，大叫一聲倒在地上，急 忙爬起，羞 愧難當，惶恐逃走。 另有一次，尚去北京順義縣訪友，有個叫馮秀的人，擅長八極拳和大槍術，對尚 出言不遜，遂拿出大槍逼尚和他比試。馮秀以高四平(上盤姿勢)向尚的喉部刺來，尚則 以槍把馮的槍打落。馮不僅槍從手中脫落，而且左腕還受了傷。由此，尚聲名雀起，南北知 名。

河北形意拳學習班 查詢:2607 3621