防守技術

防守技術主要有防守對手、封球、打球、斷球和守門員技術等。

防守對手：它分為防守無球隊員和防守持球隊員兩種。手球規則規定，防守隊員可以用身體阻擋對方持球和不持球隊員的行進路線，並通過腳步積極移動，搶占有利位置，阻撓和破壞對手的進攻動作。　

封球：它是防守隊員兩臂上舉，兩手靠攏，以封堵對方射門的技術。封球有正面封球、側面封球、原地封球、跑動封球和跳起封球。　

打球：它是對方運動員運球和射門時，趁其不備時將球打掉。　

斷球：它是搶截對方傳球的防守技術，要求行動果斷，身體充分伸展，用雙手接球或單手向前接球。　

守門員技術：它的技術包括準備姿勢、位置選擇、腳步移動、擋球和傳球等，要求守門員具備反應快、靈活、技術全面、戰術意識強和勇猛頑強的作風。