所謂日日運動身體好

所謂日日運動身體好，多做運動不但可加速新陳代謝，更可以

令你有壯健的體魄。但係都要選擇一些適合自己的運動，就如

我 o地今次做呢一個網o既〝游泳〞。游泳不像打籃球的那麼激

烈，不像打哥爾夫球那麼昂貴，不像跑步那麼出一身臭汗。游泳

不止男女老幼都咁適合，而且費用便宜，夏天時更不用成身臭汗。

就讓我們為你介紹一些有關游泳的資料及有關游泳的地方。