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個人短講
一般須知：（１０分鐘準備，３分鐘短講）
l 必須與主考官打招呼（如午安……），按程序指示進行短講。 l 保持微笑，舉止自然，配合適當手勢和眼神。 l 不宜持稿照讀，將內容轉化為綱要，摘錄大綱，提點記憶，段落清楚，一目了然，以方便邊看邊講的提示作用。事實上，準備時間不足以寫下全部內容，這並不是講稿。 l 咬字清楚，語速不宜太快，停頓恰當；說話速度因人而異，咬字比速度更重要。 l 一般而言，〔引言〕簡潔入題，〔主體〕清楚說明，有需要的可說出第一，第二……，〔總結〕可歸納性、概括性、深層意義性等等。 l 若果話題不足，可加上一些技巧以增加話題。例如：假若……就……；若果是我……我會……。 l 注意說話人的身分，投入及集中精神去表達情感，注意講話的情調；臨場應變，自然而輕鬆的演繹(自圓其說)。 l 忌中英夾雜，口頭禪，小動作。 l 善用三分鐘，在指定時間內將內容交代清楚。 • 題目參考： 一．假如本校星期六上午也撥作上課天，你會怎樣安排? •所謂上課,不一定是正規課程(formal curriculum) •安排要合理,亦要有特色,不宜重複 •宜大膽創新 •如能配合政府教育政策則更好,如全方位學習,英語教學,體藝教育…...
二．女為悅己者容 •同學宜有較鮮明的取向,贊成或反對均可 •對“悅已者” 要有解說 •”容”可以有不同的層次：外在美與內在美或其他 •可以用“幽默”的方法去說明怎樣“容” •宜有實例作為依據
三．電視機、收音機、微波爐，你會做哪一種？ •同學必須揀選一種加以說明 •解釋選擇的原因 •宜用擬人法分析三者的差異:如將三者比擬為不同的人,不同的處事方式…... •同學必須要有創意,在選擇過程中帶出一些哲理: 如擇友之道/人生自處方法……
四．介紹一個消閒好去處 •內容必須呼應“消閒”的作用 •所選地方必須是實實在在的地方,不能是幾個地方,甚或虛構的地方 •必須清楚描述該處的特點,以及如何使人“消閒” •可以用對比法入手,先言數個地方作映襯,然後說出最好的地方(先破後立)
五．沒有競爭，就沒有進步？ •同學宜有一己的立場:可以贊成,可以反對,甚至分析兩者(競爭與進步)的關係 •一般來說,有競爭才有進步,如同學採取這個說法,必須有實例去證明,不能空談 •同學亦可對“競爭”的性質稍作分析(如良性競爭和惡性競爭
六．試以「老翁」，「黃昏」、「小貓」三個要素，組成一個故事。 •故事結構必須完整,同時要具備三個要素 •故事當可加入其他角色,但不可是主角,必須是“綠葉” •故事宜有喻意、教訓、諷刺，不能只述說而沒有寄意 •同學宜用不同聲調以區分不同的角色 •可以用第一人稱或第三人稱去處理
小組討論 一般須知：（以五人一組作準，５分鐘準備） 輪流發言部分 l 時間每人一分鐘。 l 不同位置的同學有不同的入題手法，第一輪發言只有一分鐘，因此宜用開門見山的手法，直截了當道出自己的立場和看法。 l 一號同學宜將題目「定位」（介題），當然以有利於自己立場為依歸。這正是一號同學的「地利」。但一號同學亦很有機會成為其他四位同學的「攻擊目標」，這卻是他的「先天缺陷」。 l 二號至四號同學宜先說出【回應句子】：「聽過一號／上述兩位／上述三位同學的意見／看法／見解，我同意／不同意／我有一些不同的意見／看法／見解」。然後將自己的意見按時間清楚地說出。 l 一至四號同學發言完畢，可以禮貌地說：「我的意見／看法／見解講完了，不知下一位同學有甚麼意見／看法／見解。」儘量不要說：「我說完了」或「我的話係咁多」。 l 五號同學亦宜先說出【回應句子】。五號同學是最後發言的同學，也許自己的重點已被人說了，這是五號同學的「先天缺陷」。然而他可歸納並分析前面四位同學的意見，然後再道出自己的立場和理據。五號同學可算是螳螂（二、三、四號同學）捕蟬（一號同學），黃雀（五號同學）在後，這亦是五號同學的「地利」。
自由發言部分 l 時間共十分鐘。 l 同學可重提／補充／深化／闡釋自己的觀點，亦可認同甚或幫助其他組員發揮論點，尤其是對方的觀點與自己相近。當然，最好是可鬆可緊，漸進性地將各人的高見一一道出來。要注意，是討論，不是辯論，應該保持討論的氣氛。 l 同學宜爭取發言的機會，千萬不要誤信「沉默是分」，但也不可雄辯滔滔，要讓其他同學也有發言的機會，否則何來「討」和「論」？ l 如有冷場，同學宜引導其他同學就其他層面去討論或就某一、兩個觀點再作深入分析，以打破悶局。 l 如同學們取向不同，自然可以「五家爭鳴」，彼此擦出火花。但要緊記，「討論」不等同「辯論」，並不需要致對方於死地，大家可以求同存異。 l 如同學立場一致，可就某些觀點作更深入的探討，例如第３題，如果大家都贊成削減「英中」數目，則可討論削減方案。 l 同學宜爭取「最後總結」的機會。總結的方法不一，最簡單的方法是先將其他同學的立場／取向歸納，然後再重申自己的立場；較好的方法是將同學們意見分歧的關鍵處加以分析（如同學們有不同意見）或是將大家討論的層面加以歸類，例如我們今次討論了甲、乙、丙……方面，我認為最重要的是……。
注意：不宜用「絕對」的字眼。／善用「類比」以解釋自己的觀點。／用「這個話題我先前已說得很清楚，不如我們就某某觀點再討論」以避開別人的質詢。／用「這個話題討論也差不多了，不如我們就某某觀點再討論」以打開新話題。
題目參考
談談 有 效 推 行 學 習 活 動 日 的 方 法。 談 談 有效 推 行 學 習 活 動 日 的 方 法。
強 迫 閱讀 課 外 書 籍 是 有 效 提 升 閱 讀 風 氣 的 方 法？
操 練 是有 效 的 應 試 方 法？
香 港 中學 應 如 何 從 中 一 開 始 加 強 學 生 中 國 文 化 的 認 識？
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說話技巧
| 引起動機 | 提問、故事、驚奇、近問、就地取材 | |||
| 發展 | 實例、數字、推陳出新、權威、簡明字句、比喻、對比、幽默。 | |||
| 聯念 | 引用已有知識、比喻、對比、舉一反三、引證、前呼後應 | |||
| 總結 | 重述重點、訴諸情緒、祝福、戲劇性插曲、預言。 | |||
| 應用 | ***(考試時此項不適用) | |||
| 訴諸行動、給予“請求”、分配工作、共同決定進行延續活動、自我反省。 | ||||
說話技巧訓練十課
第一課
導論--表達技巧
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宜 |
不宜 |
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口 |
聲量恰當 |
聲量微弱 |
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咬字清晰 |
咬字不清 |
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話速恰當 |
話速過快/慢 |
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眼 |
目光合當 |
眼神遊離 |
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手 |
手勢自然 |
手勢誇張/僵硬 |
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身 |
站姿大方 |
身搖樹落 |
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面 |
表情自然 |
表情僵硬 |
訓練項目：
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朗誦 |
角色扮演 |
講演講 |
辯論 |
看圖作文 |
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致辭 |
專題座談 |
講故事 |
口頭報告 |
其他 |
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1) 面 對 鏡 子 練 習 。
2) 練 習 時 也 要 錄 音 ， 以 便 檢 討 。
第二課
審題
審題便是細心審辨題意。若審題不清，誤解題意，說話內容便會偏離題旨。
審題三部曲
１）留意關鍵詞
２）注意文體要求 (描寫,記述,論說,抒情)
３）確定範圍 (人,事,地,時等)
個人短講
（００）
- 「業精於勒荒於嬉」，遊戲真的令人荒廢正業嗎?
- 我看「刀仔鋸大樹」的心態。
- 生命只剩下最後24小時，你最想做哪一件事?
- 你考慮升讀某校，特前往探訪，你會首先參觀該校什麼地方?
- 你是一位導遊，在首天的開場白向外地遊客介紹香港。
- 不能流芳百世，亦當遺臭萬年?
- 與小學老師相遇，向他簡介你的近況。
- 「知其不可為而為之」是愚蠢的行為嗎?
- 那一夜，我一個人……
個人短講
（９９）
- 「以德報怨」，你同意嗎？
- 在現行的中學課程中，如果要刪除一科，你認為應該刪除哪一科呢？
- 電腦是否可以取代教師課堂的教學工作呢？
- 為了有效地控制郊野公園的野猴數目，政府打算替部份猴子絕育。你同意嗎？
- 假如我是香港「特首」……
- 除了「不吸煙日」外，你認為還可倡立一個「不……日」呢？
- 星星、月亮、太陽，你喜歡哪一樣？
- 批評容易讚賞難。
- 有人說：童話是兒童成長的養料。也有人說：童話是成人向小孩說的大話。你認為呢？
第三課
搜集材料及運用材料
搜集
一）平日累積
http://hk.yahoo.com/headlines/
二）腦震盪
腦力激盪(Brain Storming)
是一九四一年時，由奧斯勃恩(AF Osborne)
所發展。它是一種群體的創意技術，鼓勵團體中的個人表達不同意見，延緩
下判斷的時間，將每個人提供的意見列下來，加以重新組合、改良、轉進
http://www.ccda.org.tw/html/able/bs/bs_intro.htm
http://content.edu.tw/senior/english/tp_tt/composition/guide/brain/1.htm
三）聯想
１）在白紙中央畫一圖圈，把題目寫在圖圈內。２）自由構想任何關於論題的觀點或資料；若想到新的觀點及資料，可由圓圈引出一條直線，然後寫下。３）之後若有同類的資料，可在同一直線上引另一條支線，然後寫下；若有新的觀點，則另開一條支線。４）完成後將資料歸類，然後思考。
運用
一）具代表性，最能表現中心思想的材料。
二）可信性及真實性。
三）以小見大，從一些小事反映說話中內容的中心思想。
四）熟悉、印象深刻的材料。
第一 舉例論證法
例子證明論點的過程就是例證。例證可以分為事例、史例、語例及設例四類。
論點：求學要有恆心才能成功。
事例：以當前的事作例證。例如：梁先生自少家貧，他半工半讀，毫不間斷地研習，持之以恆，終於學有所成。
史例：以歷史事件作為例證。例如：漢朝的匡衡鑿壁偷光，有恆心地苦讀，終在學問上取得了成就。
語例：用專家、學者、知名人士等的話作例證。例如：胡適先生說：「求學的最大要訣，莫過於要有恆。」可見恆心於學習中的重要性。
設例：用假設的事作例證。例如：假如我們對學習沒有恆心，半途而廢，便不能精確地掌握所學的知識，也就不能取得成功了。
運用舉例論證的方法，要注意舉例應該目的明確，扼要清楚；例子要真實可靠，有代表性。
第二節 反駁論證法
駁論就是用充分有力的論據，去駁斥錯誤的論點。駁論的方法有三：
駁斥論點：先指出對方的錯誤論點，或揭露對方論點與客觀事實間的矛盾，然後就用正確的道理和確鑿的事實，駁斥對方的論點。
駁斥論據：駁斥論據之誤。
駁斥論證：指出對方的論據與論點之間沒有內在的必然邏輯關係。
我們再以梁啟超《敬業與樂業》為例：
有人說：「我並不是不想找職業，無奈找不出來。」我說：職業難找，原是現代全世界普通現象，我也承認。這種現象應如何求濟，別是一個問題，今日不必討論。但以中國現在情形論，找職業的機會，依然比別國多得多；一個精力充滿的壯年人，倘若不是安心躲懶，我敢相信他一定能得到相當職業。
論點：想找職業，但找不到。
反駁：就當時中國的情形論，就業機會比別多國多，只要不躲懶，相信一定能找到工作。（反駁論點）
運用駁論時要注要以下兩點：
要先引述對方的論點，然後才開始反駁。如論點較為複雜，則需先對錯誤的論點作一定的剖析。
在反駁錯誤的論點之餘，還需要確立及強自己的論點或主張。
第三節 歸納論證法
從許多個別事物的分析、研之中，歸納出一個共同的結論。再以《敬業與樂業》為例：
孔子說：「飽食終日，無所用心，難以哉！」又說：「群居終日，言不及義，好行小慧，難矣哉！」孔子是一位教育大家，他心目中沒有甚麼人不可教誨，獨獨對於這兩種人便搖頭歎氣說道：「難！難！」可見人生一切毛病都有藥可醫，唯有無業游民，雖大聖人碰著他，也沒有辦法。
唐朝有一位名僧百丈禪師，他常常用兩句格言教訓弟子，說道：「一日不做事，一日不吃飯。」他每日除上堂說法之外，還要自己掃地、擦桌子、洗衣服，直到八十歲，日日如此。有一回，他的門生想替他服勞，把他本日應做的工悄悄地都做了，這位言行相顧的老禪師，老實不客氣，那一天便絕對的不肯吃飯。
我徵引儒門、佛門這兩段話，不外證明人人都要有正當職業，人人都要不斷的勞作。倘若有人問我：「百行甚麼為先？萬惡甚麼為首？」我便一點也不遲疑答道：「百行業為先，萬惡懶為首。」沒有職業的懶人，簡直是社會上的蛀米蟲，簡直是「掠奪別人勤勞結果」的盜賊。我們對於這種人，是要徹底討伐，萬不能容赦的。
從孔子和百丈禪師的話中，歸納出無論哪一家學說都反對無正當職業和不工作。
第四 演繹論證法
根據一般原理分析具體事物，並綜合對這一具體事物的結論。又以《敬業與樂業》為例：
凡可以名為一件事的，其性質都是可敬。當大總統是一件事，拉黃包車也是一件事。事的名稱，從俗人眼？看來，有高下；事的性質，從學理上解剖起來，並沒有高下。只要當大總統的人，信得過我可以拉黃包車才去拉，實實在在把拉車當作一件正經事來做，便是人生合理的生活。
以「凡職業都可敬」這一原理出發，舉出當大總統及拉黃包車的例子。
第五 對比論證法
將正反兩方面的觀點、事實相對比，使被論證的事物的某些屬性更加鮮明、突出、易於認識。我們試以蘇洵《六國論》為例：
秦以攻取之外，小則獲邑，大則得城。較秦之所得，與戰勝而得者，其實百倍；諸侯之所亡，與戰敗而亡者，其實亦百倍；則秦之所欲，諸侯之所大患，固不在戰矣。思厥先祖父，暴霜露，斬荊棘，以有尺寸之地。子孫視之不甚惜，舉以予人，如棄草芥。今日割五城，明日割十城，然後得一夕安寢。起視四境，而秦兵又至矣。然則諸侯之地有限，暴秦之欲無厭，奉之彌繁，侵之愈急，故不戰而強弱勝負已判矣。至於顛覆，理固宜然。古人云：「以地事秦，猶抱薪救火，薪不盡，火不滅。」此言得之。
齊人未嘗賂秦，終繼五國遷滅，何哉？與嬴而不助五國也。五國既喪，齊亦不免矣。燕、趙之君，始有遠略，能守其土，義不賂秦。是故燕雖小國而後亡，斯用兵之效也。至丹以荊卿為計，始速禍焉。趙嘗五戰於秦，二敗而三勝。後秦擊趙者再，李牧連卻之。洎牧以讒誅，邯鄲為郡，惜其用武而不終也。
且燕、趙處秦革滅殆盡之際，可謂智力孤危，戰敗而亡，誠不得已。向使三國各愛其地，齊人勿附于秦，刺客不行，良將猶在，則勝負之數，存亡之理，當與秦相較，或未易量。
正面論述：賂秦必致滅亡。
反面論述：不賂秦則未必滅亡。
第六 類比論證法
利用事物之間有類似的特點或關係，由近及遠的來推知或證明另一道理的正確。例如：
畫家畫花，獨畫一枝，總要留點天地，讓欣賞者自去遐想；演員演戲，「三、五步走遍天下，七、八人百萬雄兵」，並不要把甚麼都搬到舞台上；詩人作詩，講究含蓄，「言有盡而意無盡」；音樂家演奏，抑抑揚揚，有時「無聲勝有聲」。一堂好課，應當兼採畫家、演戲、作詩、奏樂的訣竅：言簡意賅，給學生留點思考的餘地；不越俎代庖，給學生一點自己動手的機會；引而不發，激發學生的創造精神；再君上生動形象，引起學生濃厚的興趣。
作者運用畫家、演戲、作詩、奏樂，推論出課堂教學應注重啟發學生；不可「滿堂灌」，要引而不發，給學生思考的餘地。
第七 比喻論證法
用一種或幾種具體事物作比喻，說明及論證一些抽象、深奧的論點。例如：
我們的學習也是由「一」開始的。知識是從一個字、一道題、一本書、一門課，日積月累，一點一滴地積累起來的。俗話說，「涓涓細流，匯成江河。」沒有孜孜不倦的精神，不從「一」開始，不進行艱苦的量的積累，想一鳴驚人，只能是空想。
有些人愛幻想一步登天。但是，幻想畢竟不等於現實。遊過泰山的人都有這樣的體會：誰畏勞懼苦，幻想不費氣登山，那結果只能是望「山」興嘆或者半途而廢；要想俯覽奇觀，飽賞大自然之美景，還須一步一步地爬上那萬級雲梯。
作者用登泰山比喻學習，說明學習與登泰山一樣，需要由最基本做起，不能好高騖遠，貪求一步登天。
第四課
處景說話
一）身份
參加交換生計劃的學生
徵文比賽獲獎學生
輔導老師
說服父母的孩子
開幕典禮致詞的學生代表
座談會上的學生代表
學生會候選主席
香港飲食大使
二）對象
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身份 |
對象 |
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參加交換生計劃的學生 |
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輔導老師 |
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開幕典禮致詞的學生代表 |
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學生會候選主席 |
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徵文比賽獲獎學生 |
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說服父母的孩子 |
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座談會上的學生代表 |
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香港飲食大使 |
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三）用詞
配合身份
第五課
看圖說話
一．仔細觀察圖片
先整體觀察，對圖片有一個完整印象；再作局部觀察，一部分一部分地細看，並且思考各部分之間的內在聯繫；進而再作細部觀察，對景物、人物中特別顯眼的細節部分，思考它的用意，然後再回到整體觀察上來，通過各部分的綜合，概括出圖片的含意。
假如所看的是幾幅圖畫時，便要運用合理的聯想力，仔細思考各圖畫之間的內在聯繫，並透過圖畫事件的發展過程，或圖畫人物的言行，把握這幾幅圖所要表達的中心思想，然後根據這中心思想，選擇材料，組織材料，編排情節，逐層描述，以突出主題。
二．展開話題的方法：
可從圖片上的背景和細節入手，思考作者的用意，以此展開話題。
可從圖片上的人物服飾、表情、動作入手，進而揭示人物的內心世界，以此展開話題。
可從分析圖片的結構、情節（如漫畫）安排入手，捕捉圖片的寓意並以此展開話題。
三．要展開想像
學會以圖片為觸發點，把自己從圖片觀察得來的事物的印象引發出來；更要把圖片上靜止的圖像或多幅圖像，想像成活的圖像。
四．表達技巧
描述時，要運用恰當的語言，具體而準確地表達圖畫的內容，用詞必須簡潔精確，生動具體，避免平鋪直敘，不要作冗長的描述。
第六課
探討與爭議
99題目
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F
根據調查，七成以上的家長希望子女升讀英文中學。你認為應否擴大英文中學。你認為應否擴大英中學額以滿足需求呢？ |
F
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F
夫婦不合，離婚也沒有什麼大不了？ |
F
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F
著名的女藝員表演時，衣服不慎鬆脫，裸露了上身，被記者拍了照片。你是報刊娛樂版的編輯，會怎樣處理這幀「相片」﹖怎樣處理這則「新聞」﹖ |
F
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F
少數服從多數是民主制度重要原則，但多數人的意見未必是對的。那麼，民主制度還值得支持嗎？ |
F
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F
在「寧縱毋枉」及「寧枉毋縱」這兩種司法精神中，你傾向支持哪一種？ |
F
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00題目
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F
人生是苦是樂，自己可以選擇。 |
F
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F
以「校內評核」代替部分公開考試成績，可減輕學生的考試壓力。 |
F
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F
近日教育界強調「愉快學習」，怎樣才可以讓中學生愉快地學習呢? |
F
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F
試合力設計一個理想的初中藝術課程。 |
F
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F
論包裝。 |
F
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F
怎樣減少家庭暴力? |
F
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F
「未婚懷孕」之我見。 |
F
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第七課
界題
界題便是為題目的含義、討論範圍、重點下界說。
在小組討論中，有些討論中的字詞含義，範圍廣闊，或模稜兩可。若不先界題，討論時焦點難集中，形成各人各自各說的情況。
小組討論:
1.九年免費教育利多於弊。
2.政府應該大幅增加社會福利開支。
3.大學學費應該與成本掛鉤。
4.權力使人腐敗。
5.你贊成政府將社會服務令推展至一些犯了較嚴重罪行的人嗎？
6.發展藝術有利國家的安定團結。
7.我們沒有權利「想講就講」。
8.政府應該賦予學校更大自主權去處理違規學生。
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第八課 |
立場及申論 |
立場
有既定的立場，討論時才有明確的方面。
因材制宜 對論題沒有特別意見，便應以自己對論點哪一方掌握的材料較多，作為汁決定立場的考慮因素。
順應時勢 以較多人贊同的看法作為立場。這樣雖欠缺個人立場，人云亦云，但討論內容較易掌握，不會出現立場不穩的情況。
申論
例證 實例、史例、設例
引經據典 名人佳言 權威理論 成語
數據支持 統計數字 調查報告
多層面分析 （如從學校方面、家庭方面、社會方面．．．．．．
從個人方面，整髒方面．．．．．．
從廣義方面，狹義方面．．．．．．等）
第九課 提問,質疑,如何處理激辯
基本態度
誠意、友善、開放
發言時間
長短得宜（鋒芒畢露／沉默無言）
發表意見
１．提出己見
F 我有一個看法
F 我曾經有這樣的經驗
F 我想換另一個角度去討論這個問題
F 我有一個想法，說出來給大家批評
２．同意別人的說話（自謙、讚美、互相標榜）
F 原來是這樣．．．．．．
F 我現在才明白
F 你不說，我不知道實情
F 好極了
F 十分對
F 有道理
F 你的分析十分透徹
F 你的見解很精到
F 真是英雄所見
F 我有同感
F 我完全同意你的看法
３．反對別人的意見(對事不對人，態度溫和)（提問／質詢）
F 還有美中不足之處
F 還有很多缺點
F 有很多地方需要改善
４．面對質疑、攻擊
４．１以退為進
F 也可以這樣說，不過．．．．．．
F 你的意見雖好，不過．．．．．．
F 你的意見，我大致同意，但是．．．．．．
F 你的意見很具代表性，但．．．．．．
F 我也有同感，不過．．．．．．
F 你的看法是代表一種觀點，其實也可以從另一角度．．．．．．
F 你所說的是事實，但．．．．．．
４．２易地而處
F 如果你是我，相信你也．．．．．．
F 你可否暫時用我的角度來分析．．．．．．
F 如果你處於我的立處，你會怎樣做？
４．３避重就輕
F 這個問題其實可以分幾方面來看．．．．．．
４．４轉移視線
F 你提出的問題固然重要，不過以下的問題更值得我們注意．．．．．．
F 你只注意到事情的一部分，還有其他的部分可能忽略
４．５化被動為主動
F 你問得好，但我想先聽你的意見。
F 我想你對我有些誤解，我的意見是．．．．．．
F 大概你是誤會了我的意思．．．．．．
F 或許我講得不大清楚，請容許我再講一次。
４．６模稜兩可
F 你的說法很有道理，不過，我的看法也可以接受。
F 你我之間並無矛盾，只不過是觀點和角度不同吧了。
F 你說得對，但我的講法亦未嘗不可。
打斷別人說話
F 對不起，我想先討論．．．．．．可以嗎？
F 我想先解決以下問題，然後再繼續討論下去，好嗎？
結束討論
F 時間差不多，現在是總結的時候！
F 現在你雖然不同意我的看法，過些時間你可能便會接受我的說法。
| 第十課 | 總結 |
| 力求鎮定 |  |
| 隨機應變 |  |
全港青年演講比賽
參賽同學演講辭
學生應如何裝備自己，適應社會
我們所在的年代是一個知識爆炸的年代，另外國與國間政治關係複雜，共存對戰兩者皆有之。我們身為學生的，應怎樣在這樣一個萬變的時代裏安身立命，適應社會呢？
裝備自己，自我增值是不二法門。
首先我們應該在技能方面裝備自己。中國的古代聖人孔子曾教導他的學生禮樂射御書數。其實所指的就是技能。同樣的，要想立足在今天的社會，我們也要擁有一技之長。身為學生的，更要學習一技之長。所以，在課餘我們可根據自己的興趣，培養自己的專長。比如說，我喜歡音樂的，我就不斷學習彈琴，我喜歡演講的，我就不斷進行口才訓練。另外，隨著中國加入世貿，普通話的重要性愈來愈高。我們也可在此方面裝備自己。而資訊科技在知識的舞台上也愈來愈舉足輕重，我們也不妨在此方面多用功。總之，各投所好，好能各自各精彩。
我們有了技能，就可以適應社會嗎？
記得汪精衛嗎？他年少時不是懷著滿腔愛國熱忱，為要推翻清朝的封建帝制統治而行刺慈禧太后嗎？但後來他竟成了日本人的走狗，做了千古罪人！所以除了技能外，我們還要在德行方面裝備自己。例如平時我們多看報紙，多看新聞，并且學會批判性思考，能分辨社會上的大是大非，不受傳媒或其他人士的意見影響。另外我們也要多看有益的課外讀物，這樣我們就能形成一套正確的人生觀，世界觀，也就能認清歷史潮流發展的趨勢。
當你有了一技之長，有了德行，是否代表你就能適應這個生活節奏急速的社會呢？不是！你還要在身體方面裝備自己。所謂做運動身體好，身體好做事快。這樣做事就收到了事半功倍的效果。所以在日常生活中，我們要多做運動，例如跑步，跳繩，行樓梯等。
所謂千里之行，始於足下。今日我們已經知道如何由各方面裝備自己，現在就讓我們一齊行動起來，適應社會吧！