飲食前篇
早餐
食物 份量
餐前飲品橙汁 一小杯
卜卜脆的粟米片類（加奶，加糖） 一碗至兩碗
多士（塗滿牛油） 兩至三件（三角形底加面為一件）
午餐：（還要恐怖得多！）學校飯堂
橙汁/汽水 一杯
主菜：每天不同，但一定有 一份（好像：西餅店一件已切的三角形
蛋糕）
芝士／薯蓉焗，如薯蓉焗內醬
配菜（１）：清焗青豆 都有幾十粒的（無三不成幾）
配菜（２）：薯條 幾有十多條（粗）
甜品：雪糕／布丁 一支
生果：桃／香蕉／蘋果 一個／一隻
晚餐：
扒類（有時加腸仔） 一件至兩件
配菜（包括：甘荀、焗青豆、薯蓉/煎薯仔） 一堆
美味醬汁（滿瀉到碟邊）
遊旅Lunch Box
包括：特大三文治一份（芝士、火腿、生菜、牛油．．．），甜品（次次不同款有：朱古力吉士、朱古力條、蛋糕仔．．．），生果（次次不同有：蘋果、香蕉、桃．．），有時還有零食！很多呢，初時也把我嚇親，但我一一接收，一一吃下！
唔肥死就奇怪啦！第一個星期足足重了七磅！驚人創舉呀！在香港不斷食完又食又不胖，怎知只要七日英國之旅就達成了心願！！哈哈！不過，隨著適應了當地的食物後，體重也開始穩定下來，一直維持在適當的水平。
另外，還有英國特色小食“fish and chips”非食不可！屋主極力推介。若不吃一次也不算曾到英國。不過，以我們中國人的食量一份普通的fish and chips也很足份量，可考慮和朋友仔share，那來得更有情調和意思呢！還有，不同地區的fish and chips也有點不同的，請注意！ ^0^
吃fish and chips"tips"