|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
ผลไม้นั้นมีคุณค่าและประโยชน์
แต่ต้องรู้จักเลือกชนิดที่จะรับประทาน
เพราะผลไม้บางชนิด
มีน้ำตาลสูง
เป็นตัวการทำให้คุณอ้วนได้
รวมทั้งไม่หมาะกับผู้สูงอายุ
และผู้ป่วยเบาหวานด้วย
มารู้จัก 10
อันดับแชมป์ผลไม้น้ำตาลสูง
กันดีกว่า |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
ส่วนทุเรียนนั้นไม่ต้องพูดถึง เพราะระดับน้ำตาลสูงปรี๊ดเกินกว่าจะจัดเข้ากลุ่มได้ค่ะ ผลไม้ที่คุณสามารถเลือกรับประทานได้เป็นประจำคือผลไม้ที่ไม่หวาน อาทิ แอ๊ปเปิ้ล ฝรั่ง มะม่วงดิบ มะละกอ
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ข้อความจากหนังสือชีวจิต ฉบับที่ 28/2542 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Copy right 2000 by
Holisticthai.com co., ltd. All right Researve. |