วิธีการสั่งซื้อ/ชำระเงิน หน้าร้านโฮลิสติก ร้านหนังสือ สั่งสินค้า สั่งหนังสือ

อาหารสุขภาพ

 

แกงส้มปักษ์ใต้ใส่ดอกแค

     แกงส้มปักษ์ใต้แตกต่างจากแกงส้มทั่วไปตรงที่ไม่ใช้ปลาโขลก แต่ใช้กะปิแทน เครื่องแกส้ม ซื้อเป็นอย่าง ๆ แยกกันแล้วนำมาโขลก หรือปั่นดด้วยเครื่องไฟฟ้าจะได้เครื่องแกงเนื้อเนียนกว่า จะได้ซดน้ำแกงส้ม รสเปรี้ยว-เค็ม-หวาน ได้คล่องคอขึ้น
     ส่วนเคล็ดลับก็คือ ใช้พริกขี้หนูสดแทนพริกแห้งจะได้เครื่องแกงที่หอมกว่ากัน และดอกแคมีประโยชน์มาก ใส่กับแกงส้มเข้ากันดี จึงไม่ควรขาด
เครื่องปรุง
ขมิ้น
กระเทียม
พริกขี้หนูสด
กะปิ
มะขามสด หรือมะขามเปียกแล้วแต่สะดวก
ดอกแค
ปลาช่อน (หรือกุ้งตามชอบ)
น้ำปลา
น้ำตาลปี๊บ
 วิธีทำ
ถ้าใช้มะขามสดต้องนำมาต้มให้เปื่อยก่อน จากนั้นนำมาโขลกรวมกับเครื่องแกง ให้เนื้อเนียน ตั้งน้ำให้เดือด ใส่เครื่องแกง ใส่ปลาช่อน ใส่ผักตาม ปรุงรสด้วยน้ำปลา น้ำตาลปี๊บนิดหน่อย ตามใจชอบค่ะ
ข้อความจากหนังสือชีวจิต ฉบับที่ 26/2542

Copy right 2000 by Holisticthai.com co., ltd. All right Researve.
บริษัท โฮลิสติก จำกัด 600/479-80 หมู่ 14 ต.คูคต อ.ลำลูกกา จ.ปทุมธานี 12130
โทร.9922138-9 แฟกซ์ 9922140 อีเมล์ holistic@aisaaces.net.th