วิธีการสั่งซื้อ/ชำระเงิน หน้าร้านโฮลิสติก ร้านหนังสือ สั่งสินค้า สั่งหนังสือ

อาหารสุขภาพ

   
สลัดเจ
 

    เห็นจากหน้าตาก็คงพอเดาได้ว่า อาหารจานนี้เลียนแบบการกินสลัดผักของฝรั่งเขา แต่เรื่องรสชาติ สลัดเจจานนี้กินขาดแน่นอนค่ะ อ.ยิ่งศักดิ์ ขอบอก
เครื่องปรุง
เห็ดหอมแช่น้ำจนนุ่ม   20 ดอก
เต้าหู้ชนิดหลอดหั่นเต๋า  1 หลอด
เต้าเจี้ยว  1 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
ซีอิ๊วขาว  2 ช้อนโต๊ะ
ซอสเห็ดหอม 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมะนาว  4 ช้อนโต๊ะ
พริกขี้หนูแดงสับละเอียด 10 เม็ด
แครอท, ถั่วลันเตา และข้าวโพดอ่อนหั่นบาง ลวกสุก น้ำหนักรวม 100 กรัม
ผักสดสำหรับแต่งให้ดูน่ารับประทาน
  วิธีทำ
- ต้มเห็ดหอมจนนุ่ม สะเด็ดน้ำ เตรียมไว้
- เคล้าผสมเต้าหู้กับผักสดลวกสุก เต้าเจี้ยว และพริกขี้หนู เข้าด้วยกัน ปรุงรสด้วยเครื่องปรุงรสทั้งหมด ชิมรสตามชอบ
- ตักส่วนผสมเต้าหู้ที่ได้ลงในเห็ดหอม เรียงใส่ภาชนะ แต่งสวยด้วยผักสด นำเข้าตู้เย็นจนถึงเวลารับประทาน
ข้อความจากหนังสือกุลสตรี ฉบับที่ 713 กันยายน 2543

Copy right 2000 by Holisticthai.com co., ltd. All right Researve.
บริษัท โฮลิสติก จำกัด 600/479-80 หมู่ 14 ต.คูคต อ.ลำลูกกา จ.ปทุมธานี 12130
โทร.9922138-9 แฟกซ์ 9922140 อีเมล์ holistic@aisaaces.net.th