一般眼睛健康常識
兒童眼睛保健注意事項
兒童眼睛常見的毛病
斜視有顯性及隱性兩類。由於眼球肌肉不平行,引致視軸出現偏差,眼睛出現斜視。除眼球肌肉出現問題外,斜視還會由兩眼度數相差太大所引致。當兒童兩眼的遠視或近視度數相差太大的時候,大腦神經會選擇在視網膜上比較清晰的影像(即度數較淺的眼睛),同時抑壓在另一視網膜上比較模糊的影像(即度數較深的眼睛),令深度數的眼睛視覺神經不能正常地發展,導致弱視。
弱視的成因主要是斜視或兩眼度數相差太大。斜視及弱視不容易被察覺,唯一有效的方法就是定期眼睛檢查。如上述兩種問題於兒童出現時,而未能及時矯正,就可能會導致永久性的視覺缺陷。
而最近十至二十年,小孩患上近視的人數不斷上升,而且度數愈來愈深,所以定期眼睛檢查是必要的。
兒童在成長初期,眼球比較細小,眼軸亦比較短,影像因而投射在視網膜之後,導致遠視。隨著兒童成長和眼球發展,遠視逐漸減淺。直至發育完成,兒童會由遠視變作無度數或近視。
兒童患有遠視並不容易發覺,因為兒童擁有很強的眼睫肌調節力,把影像重投視網膜上,所以兒童的視力未會受到影響,遠視會完全被調節力所掩蓋。
兒童過度使用眼睫肌調節力很可能會引致內斜視。若未能及早糾正,兒童的視力會受到嚴重影響,甚至導致弱視。
兒童近視的原因
- 先天性近視
- 配戴眼鏡度數過深
- 眼球生長過長或眼角膜弧度過彎
- 不正確閱讀姿勢
- 過多近距離工作
- 視覺系統受壓力
近視的影響
- 影像投射在視網膜前,導致視網膜上影像模糊不清
- 須要配戴較重眼鏡片以矯正視力
- 出現視網膜病變的機會較大 (例如: 視網膜退化,黃斑點病變等)
新加坡,香港,台灣比 歐美等國人士都較高; 落後地區人士的近視出現率會較前兩者較少,可能關乎不同的文化或教育系統,亦可能因為前者較多近距離工作:如玩遊戲機,看電視,看書等
近視的預防方法
- 正確的姿勢
- 適當的燈光
- 避免弦光(Glare)
- 減少近距離工作或有適當的休息
各種控制近視方法簡介
- 能減少眼睛睫狀肌調節幅度,用以減慢近視度數的增加。
- 研究指出兒童配戴硬性隱形眼鏡比配戴普通有框眼鏡能更有效地減少近視度數的增加。
另一研究指出,配戴硬性透氣隱形眼鏡
3年,近視平均增幅為33度,眼球長度增長0.1mm;而佩戴普通眼鏡,近視平均增幅為80度,而眼球長度增長0.6mm。
普通硬性隱形眼鏡由於需要日間佩戴,因此兒童必須有能力妥善處理,才可佩戴這類鏡片。