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Los Doce
Pasos | |
| 1. | Admitimos que eramos impotentes ante la comida y que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables. |
| 2. | Llegamos al convencimiento de que sólo un Poder Superior a nosotros mismos podría devolvernos el sano juicio. |
| 3. | Decidimos poner nuestra voluntad y nuestras vidas al cuidado de Dios tal como nosotros lo concebimos. |
| 4. | Sin ningún temor hicimos un minucioso inventario moral de nosotros mismos. |
| 5. | Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos, y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestras faltas. |
| 6. | Estuvimos dispuestos a dejar que Dios eliminase nuestros defectos de carácter. |
| 7. | Humildemente le pedimos que nos librase de nuestros defectos de carácter. |
| 8. | Hicimos una lista de todas aquellas personas a quienes habíamos ofendido y estuvimos dispuestos a reparar el daño que les causamos. |
| 9. |
Reparamos directamente a cuantos nos fue posible el daño que les habíamos causado, salvo en aquellos casos en que al hacerlo les perjudicarías a ellos o a otros. |
| 10. | Continuamos haciendo nuestro inventario personal, y cuando nos equivocábamos lo admitíamos inmediatamente. |
| 11. |
Buscamos a través de la oración y la meditación, mejorar nuestro contacto consciente con Dios, tal y como lo concebimos, pidiéndole solamente que nos dejase conocer su voluntad para nosotros y nos diese la fortaleza para aceptarla. |
| 12. |
Habiendo experimentado un despertar espiritual como resultado de estos pasos, tratamos de llevar este mensaje a los comedores compulsivos y a poder practicar estos principios en todos nuestros actos. |
"Raramente hemos visto fracasar a una persona
que haya recorrido por entero estos pasos.
Aquellos que no se recuperan son personas que
no pueden o no quieren entregarse por completo
a este programa tan sencillo, normalmente hombres
y mujeres incapaces por su naturaleza de ser
honrados consigo mismos."
El Libro Grande ~ Quinto Capítulo
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