Apesar de contestado por alguns, o livro "Inteligência Emocional" de Daniel Goleman (Editora Objetiva/1995) merece ser lido.
No capítulo 11, que trata da "Emoção na clínica médica" página 188 ele fala:
A ansiedade - um problema causado pelas pressões da vida - é talvez a emoção que mais pesa nos indícios científicos que a ligam ao começo da doença e ao curso da recuperação. Quando a ansiedade serve para que nos preparemos para lidar com algum perigo (uma suposta utilidade na evolução humana), está nos prestando um bom serviço. Mas na vida moderna a ansiedade é, na maioria das vezes, fora de propósito e dirigida ao alvo errado - a raiva se torna patológica quando ocorre em circunstâncias triviais ou quando é invocada pela mente como reação equivocada, dirigida ao alvo errado. Repetidos ataques de ansiedade indicam altos níveis de estresse. ..."
"...- O estresse também pode levar à ulceração do trato gastrointestinal, provocando sintomas como a colite ulcerativa e doenças inflamatórias do intestino..."
No mesmo capítulo, página 195, ele fala do "Poder curativo do apoio emocional". Começa citando o livro "As alegres aventuras de Robin Hood" onde Robin aconselha um jovem discípulo: "Conte-nos seus problemas e fale livremente. Uma enxurrada de palavras sempre ameniza as mágoas do coração; é como abrir as comportas de uma represa que está transbordando". É a sabedoria popular mostrando que o desabafo é um bom remédio.
Mais adiante ele continua traçando um paralelo com a psicoterapia. Diz ele que pacientes que além do tratamento clínico tem ajuda de profissionais da psicoterapia, obtém melhoras significativas em suas condições clínicas do que aqueles que recebem apenas tratamento clínico.
Doentes que participam de grupos onde tem a oportunidade de discutirem a sua doença, desabafam com outros que entendam pelo o que estão passando e eram ouvidos, tinham uma melhora notável. Ao contrário daqueles que enfrentam uma doença sozinhos somente tratando-a clinicamente.
A conclusão a que eu chego é que: a partir do momento que você é diagnosticado com uma doença, trate-a clinicamente usando todos os recursos possíveis da medicina. No entanto, NÃO se esqueça que você é corpo e mente. Você tem que ajudar o seu médico clínico ampliando a busca da cura através de ajuda psicoterápica, técnicas de relaxamento, yoga enfim qualquer coisa que lhe devolva o seu equilíbrio nervoso. Fique atento a tudo aquilo que poderá ajuda-lo a entender o que acontece você. Não sinta pena de si mesmo e nem fique perguntando: "Porque eu ? " e pense sempre: essa doença não vai me derrubar . Vá a luta !!!
Majô
