|
. |
Ana menü
Uzun yaşam yarışında kadınlar erkeklere ortalama 7 yıl fark atmaya başlamışlar. Son sayımlar erkeklerin yaşam umutlarını ortalama 72 yıl ile sınırlarken, kadınlar 79 yılı tamamlama şansına sahipler. 20. Yüzyılın başında erkeklerin yaşam beklentileri 50, kadınların ise 51 yıldı. 1950lerde bu beklentiler erkeklerde 66 ya kadınlarda 71 e yükseldi.
Yani yüzyıla girerken kadın ve erkekler eşit sayıda idi. Ama bu yüzyılı terkederken kadınlar lehine dengesizlik artıyor.
Uyumluluk, esneklik, kıvraklık, bağlılık... İşte bu özellikler kadınları erken ölüme karşı korurken, erkeklerin katılığı, saldırganlığı ve hislerini gizlemeye çalışmaları sonlarını hazırlıyor. Eğer erkekler bu kadar "erkekçe" davranmasalar daha uzun yaşayacaklardı. Bu etkenlerin sürekli stress yaratarak yaşamı olumsuz etkilediği düşünülebilir.
Tabi erkekleri erken öldüren birçok olumsuz etkenler de var. Erkekler kadınlara göre daha fazla sigara içiyorlar ve daha fazla alkol tüketiyorlar. Kadınlara göre kazaya uğrama şansları 3 kat, bir cinayete kurban gitme şansları da dört kat daha fazla.
Erkeklerin fiziksel dezavantajları da var. Fazla kilolu oluyorlar, ve egzersiz yapma alışkanlıkları daha az. Erkeklerin fazla yağları kalp etrafında toplanmış iken kadınlarınki aşağılarda, kalça ve bacaklarda toplanmıştır. Yani erkeklerin elmaya benzer şekilleri, kadınların armuta benzeyen şekilllerine göre kalp krizi açısından daha tehlikeli.
Kadınlar egzersiz yapma alışkanlıklarını ileri yaşlara daha kolaylıkla taşıyabilmektedir. Beraber yürüyüşler, yoga, aerobik yaşlı kadınlar arasında daha yaygındır. Erkekler ise yalnız yapılan egzersizleri yeğlerler. Gençliklerinde adele yaparlar ama orta yaşlarda bu alışkanlıklarını tamamen bırakırlar.
Yaşlı erkekler yaşlı kadınlara göre çok daha fazla intihar ediyorlar. Yaşlılığa hiç hazırlıklı değiller, kabullenemiyorlar. Güçten düşme hissi bu intiharların hazırlayıcısı. Bir kadın işinden emekli olsa da kimliğini ortaya koyabilecek pekçok başka rol bulabilir. Halbuki erkek işiyle özdeşleşmiştir. İşini bırakan bir erkek ise hiçliğe düşer. Toplum erkekleri yalnızlığa iten bir yetiştirme tarzına sahip. Yardım istemek bir erkek için çok ayıp. Bu nedenle yalnız kalmaya mahkum. Yalnızlık şiddeti, yani intiharı uyarıyor. Kadınlar ise kendi başlarına yaşamaya daha alışkın. Son yıllarda daha bağımsız olma yönünde kararlılıkları artıyor. Kadınlıklarını ve "erkekliklerini" dengelemeyi öğreniyorlar. Erkekler erkek rollerini oynamaya devam ederlerse bu dengesizlik daha da artacak gibi. Kadınlar gençliklerinde daha fazla hasta oluyorlar, daha fazla depresyona uğruyorlar. Bu sıkıntılar onların aynı olaylara karşı daha güçlü olmalarını sağlıyor. İleriki yaşlarında benzer sıkıntıları daha kolay göğüslüyorlar.
Yaşam boyu stresler kadınlarda uzun yaşama yönünde 4 önemli strateji geliştirmesini sağlar.
Bunlar;
1. Uyumluluk: Erkekler dayanıklıdır. Ama bu dayanıklılık esneklikten biraz farkıdır. Dayanıklı ama bükülmez, ya dayanır, ya kırılır. Örneğin hastalıklara karşı daha fazla direnç gösterir. Ama birkez hasta oldunuz mu iyileşme sürecinde bir takım uyum gösterici davranışlar ve stratejiler göstermesi daha güçtür. Kadınların bu yönü daha iyidir. Şanssızlıklarla yaşamayı ve büyümeyi öğrenmişleridir.
2. Esneklik: Kadınlar fiziksel ve duygusal olarak daha hoşgörülü ve esnektir. Yaşamda değişik roller üstlendikçe esneklikleri daha da artar. Çok daha çeşitli ilgi alanları vardır. Duyguları çok çeşitlidir. Erkekler için ise iki türlü duygu vardır. Ya iyidirler, ya da kötü.
3. Bağlılık: Kadınlar daha kolay yardım ararlar ve kabul ederler. Kendileri ve diğerleri için ilişkinin önemini çok daha iyi kavramışlardır. Birçok ilişki bağlantıları ve kaynakları oluştururlar. Yaşamın zorluklarına tek başlarına dayanamaz olduklarında bu kaynakları kullanarak yaşamayı başarırlar.
4. Yaşamla bağımlılık. Çoğu kadın kendi yaşamlarının dışında uğraşılar içindedir. Bu torun bakmak da olabilir, bir yerde gönüllü çalışmak da. Uzun yaşam söz konusu olunca, eğitsel ve kültürel aktiviteler, gezilere katılma, sosyal ilişkiler, ve diğer ilişki kaynakları kadınları üstün duruma geçirir
Kadınlar yaşlandıkça yaşamları daha iyiye doğru gider, daha bağımsız, daha güvenli, daha iddiacı olmaya başlıyorlar. Hele menopoz tedavisi konusunda olumlu gelişmeler sürdükçe ve hormon kullanımı ileir yaşlara taşındıkça erkeklerle kadınlar arasındaki yaşam farkı daha da açılacak gibi görülüyor. Artık erkeklerinde bu konularda daha fazla kafa yormalarının zamanı geldi de geçiyor.
Ana menü
|
|