Questa energia una volta risvegliata sale, come si vede dal diagramma disegnato accanto, attraversando il canale centrale, detto Sushumna Nadi, per poi fuoriuscire dall’osso della fontanella (non a caso chiamato osso della fontanella).

Quindi la Kundalini, attivando con la sua ascesa il sistema nervoso centrale, ci dona la percezione sulle nostre mani dei centri e dei flussi di energia sottili che controllano tutte le funzioni del nostro corpo, permettendone di nutrirne e correggerne tutte le tensioni, con conseguente “spontaneo” e graduale miglioramento della salute fisica, mentale ed emozionale.

In tal modo avviene lo Yoga, realmente sperimentato attraverso uno stato di consapevolezza senza pensieri, riuscendo a mettere in contatto l’uomo con l’Energia Divina che pervade ogni singolo atomo e molecola dell’Universo.

Una volta stabilizzata, la Kundalini crea un grande senso di pace, di gioia e di equilibrio, preludio di nuove emozionanti scoperte sul nostro essere, che comincia a manifestarsi in tutta la sua bellezza.

E’ anche possibile avvertire fisicamente una brezza fresca sulla sommità del capo e delle mani, già descritta nella sacra Bibbia come il Vento della Pentecoste o descritta nel Corano come Rhu.

Nei tempi attuali la vita, scossa da guerre, da problemi ecologici e turbamenti di ogni genere, è spesso fonte di stress e di insoddisfazione.

Si avverte però una spinta verso nuove soluzioni, alla ricerca di qualcosa che, non solo ci consenta di superare i problemi quotidiani in noi stessi e negli altri, ma anche di approfondire il senso stesso della nostra esistenza.

Sahaja Yoga si propone come uno strumento che, attraverso la conoscenza della parte sottile del nostro essere e la pratica di alcune semplici tecniche, ci offre la possibilità di affrontare la vita quotidiana in un modo diverso, non solo perché risolve tensioni, paure e difficoltà, ma soprattutto perché apre nuove vie nel cammino della nostra evoluzione.

E’ un’avventura alla riscoperta della pace interiore e dei valori che sono insiti nell’essere umano, un’avventura alla scoperta delle dimensioni più profonde, vaste ed appaganti della consapevolezza umana che propongono un uomo nuovo per una nuova società equilibrata e serena.

La Kundalini, fino al 5 Maggio del 1970, poteva essere risvegliata, soltanto in maniera individuale, da pochissime persone autorizzate a farlo, cioè persone con il risveglio di questa energia già in atto e ben stabilizzato.

In quella data Shri Mataji, per la prima volta nella storia della spiritualità, operò a livello di massa il risveglio della Kundalini.

Ancora oggi  Shri Mataji si prodiga a promuovere Sahaja Yoga, con immenso spirito di sacrificio, di dedizione e senza ricevere nessun compenso.

In Sua presenza decine di migliaia di persone percepiscono  questo risveglio, innalzando la loro consapevolezza umana ad uno stadio superiore di evoluzione.