SOPAS,
CREMAS Y CHUPES
Chupe de Habas
Ingredientes
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01 Kg. de habas. ·
1/2 cebolla. ·
01 crdta. de tomate pelado y
picado. ·
01 diente de ajo. |
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100 grs. de queso fresco. ·
03 papas amarillas. ·
sal. |
Preparación
Pelar las habas, sacarles la membrana que las
cubre. Calentar dos cucharadas de aceite y freir el ajo molido, agregar la
cebolla picada en cubitos. Cuando comience a dorar añadir el tomate,
condimentar con sal, dejar cocer hasta que los tomates se deshagan, luego
incorporar las habas que se cocinen unos minutos y añadir ocho tazas de
agua caliente. Verificar la sazón y dejar cocer hasta que las habas esten
tiernas, añadir las papas peladas. Dejar cocer. Antes de retirar
adicionar el queso desmenuzado. Servir espolvoreando de perejil picado. |
Chupe de Camarones a la Limeña
Ingredientes
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02 cucharaditas de aceite. ·
01 diente de ajo molido. ·
01 cebolla finamente picada. ·
01 tomate pelado. ·
04 tazas de agua hirviendo. ·
01 choclo en trozos. ·
1/2 taza de arverjitas. ·
1/2 kilo de papa amarilla. |
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1/4 kilo de queso fresco. ·
02 cucharadas de arroz. ·
01 kilogramo de camarones. ·
01 taza de leche evaporada. ·
01 huevo escalfado por
persona. ·
una pizca de orégano. ·
perejil picado ·
sal y pimienta al gusto. |
Preparación
Calentar el aceite en una olla y saltar el ajo y
la cebolla. Luego el tomate, el choclo, las arverjitas, las papas y el
arroz. Freir por 05 minutos. Añadir el agua, una vez que las papas estén
cocidas retirar la olla del fuego y echar los camarones, el orégano, sal
y pimienta y 01 huevo por persona. Dejar a fuego lento para que se cocinen
los camarones. Antes de servir añadir la leche y el queso fresco.
Finalmente salpicar con perejil. |
Menestrón Rápido
Ingredientes
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08 tazas de agua. ·
04 cubitos de caldo de carne. ·
01 zanahoria grande. ·
01 nabo. ·
02 choclos en rodajas. ·
01 taza de col picada. ·
1/3 taza de arvejitas. ·
1/2 taza de habas. ·
1/3 taza de frejoles verdes. |
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1/4 taza de vainitas picadas. ·
04 papas blancas cortadas en
cuadritos. ·
1/4 kilo de fideos canuto. ·
02 cucharadas de aceite. ·
1/4 taza de albahaca molida. ·
1/3 taza de queso fresco
desmenuzado. ·
01 pizca de azucar ·
01 taza de queso parmesano. ·
02 dientes de ajos molidos. |
Preparación
Poner el agua en una olla los cubitos de caldo,
las verduras picadas, cuando empieze a hervir agregar las papas, el azucar
y fideos. Aparte mezclar en un tazón el aceite, ajos queso y albahaca,
agregar a la preparación anterior y dejar hervir por dos minutos. Servir
con queso parmesano. |
Parihuela
Ingredientes
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06 trozos de pescado. ·
03 docenas de conchas de
abanico. ·
1/2 kilo de camarones. ·
03 docenas de choros. ·
03 docenas de almejas. ·
1/4 kilo de yuyo. ·
02 cebollas picaditas. ·
05 ajos picados. ·
02 ó 03 cangrejos (opcional).
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02 tomates sin pepas y picados.
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02 ajíes verdes. ·
01 cucharada de ají panca
especial. ·
02 a 03 limones. ·
06 tazas de caldo de pescado. ·
1/2 taza de vino blanco. ·
aceite ·
02 ramas de huacatay. ·
sal, pimienta, laurel y comino
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Preparación
Los ajíes sin pepas ni venas y licuados. Limpiar
bien los mariscos, hervir los choros (y los cangrejos si deciden
agregarlos), hacer un caldo con la cabeza del pescado y espinazo. En una
olla o cacerola grande echar el aceite una vez caliente agregar la cebolla,
los ajos, los ajíes verde y panca ya molidos; cuando doren o se pongan
marroncitos condimentar con sal, comino, pimienta y laurel, luego agregar
los tomates; cuando se haya soltado el tomate agregar el caldo de pescado.
En el momento que hierva agregar el pescado trozado y dejar cocinar unos
minutos, agregar entonces el yuyo, el vino, el jugo de los limones y los
mariscos dejando al final las conchitas que son de cocimiento rápido.
Adornar con huacatay. Si está un poco aguado y se quiere espesarlo, se le
agrega un poco de maizena disuelta en agua y se mezcla hasta llegar a la
consistencia deseada. |
Sopa de Yuyos
Ingredientes
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Yuyos. ·
01 cucharada de ajos molidos. ·
sal y pimienta al gusto. ·
01 pescado en trozos. ·
aceite. |
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ramas de perejil. ·
01 cebolla grande. ·
01 ají mirasol tostado y
molido. ·
jugo de limón o naranja agria.
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Caldo o agua. |
Preparación
Se ponen a remojar los yuyos y cuando estén bien
limpios, se les echa en una olla que tenga un poco de aceite, ajos molidos,
la cebolla picada finita, sal, pimienta, el aji mirasol y unas ramas de
perejil picado. Todo se coloca al fuego y cuando esté, se le echa el
caldo o agua, se deja hervir y se le echan los trozos de pescado. Cuando
esté cocido el pescado se retira del fuego. En cada plato se echa un poco
de jugo de naranja agria o limón. |
Sopa Palma
Ingredientes
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01 cebolla. ·
01 cucharada de ajo molido. ·
leche. ·
aceite. ·
sal y pimienta al gusto. |
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02 tomates. ·
01 ají mirasol tostado. ·
camaroncitos chinos. ·
pan frito. ·
fideos cabello de ángel. |
Preparación
Se hace un rehogado con sal, pimienta, la cebolla
cortada fina, el ajo, tomate cortado en trozos, ají mirasol tostado y
cortado en rajitas. Todo esto se frie en aceite, y cuando esté frito se
le vierte agua y los camaroncitos chinos. Cuando esté hirviendo, se le
agregan los fideos. Cuando se vaya a servir, se le echa suficiente leche y
los platos se adornan con pan frito. |
Sopa de Pescado
Ingredientes
1/2 kilo de pescado. ·
1/2 kilo de papas. ·
100 gramos de mantequilla. ·
07 tazas de caldo de pescado. |
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01 taza de leche evaporada. ·
01 poro pequeno picado. ·
01 cucharada de harina. ·
sal y pimienta al gusto. |
Preparación
Limpiar y trozar el pescado. Pelar y cortar las
papas en rodajas o trozos. Freir ligeramente el poro finamente picado en
una olla con mantequilla derretida y agregar los trozos de pescado. Añadir
también las papas y una taza de caldo, dejar que cocine unos minutos con
la olla tapada. Luego verter el caldo restante y dejar que hierva por 30
minutos. Añadir la leche y la harina disuelta en agua fría. Servir
caliente. |
Sopa de Arvejas
Ingredientes
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3/4 kilo de arveja seca. ·
02 cdas. de mantequilla. ·
1/2 taza de leche. ·
1/2 cebolla. |
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caldo para 8 personas. ·
unas ramas de perejil. ·
pan frito. |
Preparación
Las arvejas se ponen a remojar desde la víspera.
Ya remojadas, se ponen a cocinar en caldo hasta que se deshagan. Se coloca
en una olla un trozo de mantequilla y se coloca al fuego para freir un
poco de perejil, la cebolla cortada fina; se frie un poco hasta que se
cocine la cebolla pero sin que dore, luego se le agrega las arvejas
cocidas y pasadas por una coladera; se deja hervir de nuevo y se retira
para agregarle la leche. Se sirve adornando cada plato con pan frito.
Rinde 8 porciones. |
Sopa de Cebolla
Ingredientes
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04 cebollas blancas. ·
1 1/2 litros de caldo. ·
tajadas de pan al gusto. |
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margarina. ·
sal, pimienta. ·
Queso Parmesano Rallado. |
Preparación
Cortar las cebollas finamente y freirlas en
margarina, añadir el caldo, sazonar con sal y pimienta, y dejar hervir
por 25 minutos. Poner una rebanada de pan en cada plato, espolvorear una
cucharada de queso rallado y verter la sopa encima. Servir caliente. |