가. 저항은 처음부터 재빨리 시작하는 것이 좋고 또 할 수 있는 모든 방법 즉, 도망가기, 소리 지르기, 힘으로 대항하기, 설득하거나 속이거나 핑계를 대거나 협박하는 등을 모두 다하는 것이 효과가 있다.

나. 가해자가 순간 멈칫하게 할 수 있어 여성이 도망갈 기회를 잡을 수 있게 해준다. 또, 소리를 지름으로서 여성은 긴장이나 공포 상태에서 어느 정도 벗어날 수 있다. 그러나 피해자가 소리 지를 때 가해자는 이를 막기 위해 더 큰 폭력을 쓸 수 있으므로 주위에 도망갈 만한 곳이나 안전한 장소가 있을 때 이 방법을 쓰는 것이 좋다.

다. 가해자와 맞서 힘으로 싸우기

이것은 가해자에게 상해를 입혀 더 이상 공격하지 못하게 할 때, 또 여성이 도망가거나 도움을 받을 만한 시간을 벌고자 할때 효과가 있다. 그러나 힘으로 저항하는 방법은 그만큼 위험 부담도 큰데, 이유는 가해자가 여성을 꺽기 위해 더 큰 폭력을 휘두를 수 있기 때문이다. 그러므로 여성은 가해자의 신체 혀약 부붑을 공겨하는 것이 좋다.

예) 사타구니를 무릎으로 차기, 눈 찌르기, 성기를 힘차게 꽉쥐기, 코부위를 가방으로 밀치듯이 내리치기, 손가락 등을 콧구멍에 쑤셔넣기, 목(특히 튀어나온 부분)을 날카로운 것으로 찌르기, 구두 뒷굽으로 발을 꽉 밟기 등

라. 말로 저항하는 방법

보통 여자들이 가장 많이 쓰며, 또, 익숙한 방법인데 주위의 도움을 받을 만한 시간을 벌고 또 말하는 동안 도망갈 기회를 엿보거나 가해자가 폭력을 쓰지 않게 할 수 있다는 장점이 있다.

예) "어디가서 차라도 한잔 하면서 이야기부터 먼저 합시다." (속이기)

"나는 결혼한 여자이고 아이도 있다. 당신이 이러면 곤란하다." (논리적 협상)

"나를 놔주면 돈을 주겠다." (협상)

"당신이 이런다면 나 끝까지 쫓아가 너를 죽이고 말겠다." (위협하고 겁주기)

"난 생리 중이다." (핑계대기)

마. 호신술과 호신도구의 사용

배우기가 쉽지않고 기회도 흔치 않지만 완벽한 호신술은 가장 좋은 자기방어 방법이다. 호신도구의 사회에서 어떤 것이 개발되어 있느나와 상관이 있다.

예) 호신품의 사용경우

① 우산을 소지하고 있는 경우 두 손으로 우산을 잡아 목이나 배를 찌른다.

② 핀을 소지하고 다니다가 얼굴 부분을 찌른다.

③ 열쇠를 손가락 사이에 끼운 상태에서 주먹을 쥐고 눈 사이를 열쇠로 긁는다.

④ 호루라기를 소지하고 다니다가 분다.

⑤ 가스총(만년필처럼 생긴 작은 것)을 소지하고 다니다가 쏜다.

⑥ 경보기(사이렌 소리나는 알람)를 울린다.