제5강의 내용

*지각해서 가장 손해를 본사람으로는 양정모 이다 (눈이 왔서 푸른집에 늦게 와서 공중분해)
재벌의 돈은 전부 은행돈으로 대출연장은 은행이 해주느냐 마느냐에 딸렸는데.상급기관에서
해주지말라고 하면 (과거에) 문 닫는다
*개인도 마찬가지다 보통 3년안에 빗을 변제해야 연장이 안되면 집을 팔아야 한다
*몇일전 대학생들의 card빗 문제가 나왔는되 수입원이 없는 대학들이 이자에 이자로 눈덩이
처럼 부풀어 올랐다
*자기자본이 50% ,타인자본이50% 정도가 되어야 유지를 한다
고로 사업자는 돈을 잘 돌릴줄 알아야한다
*엣날 제일모직 부도시 김한수가 부도 직전 체권자 들에게 돈을 더 빌려주지 않으며 부도가
난다고하여 제투자를 받어서 한일합성을 세웠다 현제는 아들이받어 망했다
*사람은 많은되 쓸사람이없다 고이병철은 신입사원들의 관상을 면접시 옆에서 보았다고한다
*1000명중 3명이 먹여 살린다 ,
*구조조정시 처음에는 무조건 잘라낸다(앞서강의때 중복된 말이다),말성이 많아지면 두번쨰는
부서별로 비ㅇ밀 투표를 해서 잘라낸다 즉 이미 답은 나와가지고 있다
*평소때 매사를 깊이 생각을 해야한다

===돌발사고===
맨앞자리에 있는 아줌마가 프린트물을 뜨러뜨렸다 "강사 왈 김치국 흘리드시 흘린다 .^0^ ^0^
줍지를 못하고 망서리니 "다시 강사 왈 후렛쉬를 드릴까요 ????? 한바탕 웃음

 

오래 사는 방법


1) 잠을 많이 자야 한다
잘때자고 ,일어날때 일어나야 한다 ,불면즈이 있는사람은 낮에 잠을 잔다 .금가원 꼭대기에
갔다오면밤에 업어가는 줄모르게 잠을 잘수있다

2)아침밥을 반드시 먹어야 한다
학생이 아침밥을 안먹고 가면 수업시간에 공부가 안되고.
성인이 안먹고 회사에가서 11시내지 12시가 되면 밥생각으로 머리가 안돌아가고,생각이 안난다

3)간식 안하기
요지음은 식사때 골고루 먹으니 간식 할필요가 없다 ,즉 옆으로 평수를 넓힐 필요가 있나

4)표준 체중유지

5)규칙적인 운동
등산도 4~5시간이 적당하다. 올를 때는 피곤하나 자고 일어나면 아주 좋다(전강의때 사용한말)
주말마다 가면 좋다.안되면 일주일에 1~2번정도 가도 아주 좋다

6)금주
금주는 절주다 ,술취해서 혼자 횡설수설하는것을 보면 기가찬다,절주가 않되면 술을 입에도 안
되어야 한다

7)금연

&&&& 아상의 일곱가지를 지키면 헐씬 수울하겠지_______

여러갖이 처방
1 . 감기의 처방
----1) 밀감껍질말린것(진피) + 생강 + 설탕 = 달려서 마신다
----2) 배 (배를 썰어서넣고 ) + 꿀 = 달려서마신다
감기가 잦으면 몸이 쇠약한 증상이고 ,오래가면 다른병이 있으니 진찰을 받어보라

2. 기침 의처방
----1) 무를 잘게 썰어서 + 배 = 달려서 마신다 (무말랭이를 먹어면 오래 산다)
----2) 파뿌리넣고 + 꿀 = 달려 마신다 (요지음 젊은이들에게 너는 "어느파"냐고 물어며 우리는
대파가 안이고 잔파다 라고 말한다
----3) 배 + 엿 = 달여 마신다

3 . 기관지염
----1) 감자 + 양파 + 마늘 =달여서 마신다

4 . 천식
----1) 무씨를 뽁아서 커피스푼으로 한술 씩 먹는다
----2) 무를 잘게 썰어서 물엿에 3일정도 제어놓았다가 하로 3번정도 먹는다

5 . 변비
----1) 미역국(육고기는 안좋고.조개는 좋다)을 식전에 한그릇먹고 .밥을 먹어라

시(時)
시 간
내용
자 (子) 午11시 ~前 1시 인체의 "담"이다
축 (丑) 前1시 ~ 前 3시 인체의 "간"이다
이시간에 피를 정혈한다
인 (寅) 전 3시~ 전 5시 인체의 "폐"이다
일어나는 시간이다
묘 (卯) 전 5시 ~전 7시 인체의 "대장"이다
화장실에 가는 시간이다
진 (辰) 전 7시 ~전 9시 인체의 "위 "이다 ,
고로 이시간내에 아침을 먹어야 좋다
사 (巳) 전 9시 ~전 11시  
오 (午) 전 11시~오 1 시  
미 (未) 전 1시~오 3시  
신 (申) 오 3시 ~오 5시  
유 (酉) 오 5시 ~오 7시 신체의 "신장"이다
술 (戌) 오 7시 ~ 오 9시 신체의 심포" 이다
해 (亥) 오 9시 ~오 11시 인체의 "삼초"이다
이미 자고 있어야한다

丑時에는 충분한 수면을 취하라
새벽1시 부터 3시 까지는 "간"기능이 왕성한 시간이다 .
"간"은 피를 깨끗하게 해 주고 몸에 나쁜 물질이나 병균을 없에주는 해독작용을 한다
신(申)시(오후 3시 ~ 5시 )에 우리 몸의 폐수가 처리된 뒤
유(酉)시(오후5시~7시)부터는 몸속의 피가 서서히 식기 시작하면서 맑고 깨끗하게 되어 간다
이때부터 벌써 간은 피를 맑고 깨끗하게 하는 일에 참여하기 시작하며
술(戌)시(오후7시 ~9시 )에 이르러 대부분 의 피가 간으로 모이게 된다
축(丑)시시(밤1시~3시)가 되면 간에서는 그동안 깨끗하게 정혈시킨 모든 피를 온몸으로 서서히
보내기 시작한다
즉 ,
유(酉)시부터 서서히 식히 시작하여
해(亥)시에 이르러 가장 떨어 졌던 피와 몸의 온도가
자(子)시부터 다시 따뜻해지기 시작하여
축(丑)시가 되면 저신에 따뜻하고 깨끗한 피가골고루 공급되는것이다
피는 옴몸을 돌면서 손가락.발가락끝이나 눈꺼풀에 이르기까지 골고루 기운을 공급하여 서서히
우리몸에 기운이 통하도록 한다 ,그래서 이때쯤이면 깊은 잠에 빠졌던 사람도 눈꺼플을 깜빡깜빡
움직이게 된다 .
이는 피를 공급받았다는 상징으로서 일종의 워밍업에 해당하는 것이다.

만약 이 시간에 충분히 잠을 자지 못한사람은 아침에 눈을 떴을때 눈꺼풀이 무겁고 일어나기가
싫어진다 . 이는 그만큼 피를 맑고 꺠끗하게 정혈시키지 못했다는 증거로서 잠을 더 잠으로써
전날에 사용한 피를 맑고 깨끗하게 만들러는 신체적 요구하 할수 있다.
술(戌)시나 해(亥)시부터 자기 시작하여 자(子)시와 축(丑)시에 담과 간의기운을 잘 활용한 사람은
인(寅)시에 눈만 뜨면 쾌적하게 시동이 걸려서 하루종일 활기찬 생활을 해 나갈수 있게 된다
따라서 하루의 힘과 기운은 자(子)시의 담기운과 축(丑)시의 간 기운에 달려 있다고 해도 지나친
말이 아니며 나아가서는 건강한 몸과 아름다운 피부를 유지할수 있는 바탕이 됨을 기억해야 한다

 

子時에는 반드시 자고 있어야 한다
밤 11시에서 1시까지는 담의기운이 왕성한시간이다
담은 우리 몸의 병을 방지하고 몸의 균형을 유지하여 외부로부터 들어온 이물질을 해독하고 구석
구석이 기능을 감시하는 사법부의 역활을 한다 .또한 우리몸이 힘을 쓸수있도록 하는 원동력에
점화를 시켜 주고 혈액순환을 왕성하게 하므로 만약 담이 제 기능을 발휘하지 못하게되면
오장육부 는 그어느 하나도 제대로 돌아갈 수없게 되고 만다

밤11시부터 1시까지의 두시간은 생리적으로 가장 중요한 시간이다
시계의바늘도 자오선을 그리고 있듯이 자(子)시는 우리몸의 머리 꼭대기에서부터 발가락 끝까지
뇌수라는 중요한 물질을 공급받는 시간이기 때문이다
뇌수는 뇌를 이루고 있는 정미로운 진액으로서 매우 중요한 물질이다
이것은 원래 신장에서 만들어 척추를 통해 머리로 올려보낸 것으로 이것이 자(子)시가 되면 다시
척추를 통해 뼈 마디마디에 공급되는것이다
곧.지시가 도면 담의 기운이 머리의 뇌수를 운반하여 척추를 통해 365골절의 한마디 마다 이진액
을 공급해준다 .이진액이 뼈로 들어가면 골수가 되어 하루의 기운과 힘을 공급받게 된다
만약 자(子)시에 잠들고 있지 못하면 우리 몸의 원동력이 되는 진액을 공급받지 못하여 잠에서
꺠어나도 개운하지못할뿐만 아니라 하루 종일 피로한 상태로 보내게 되며 힘도 그만큼 클수가 없다
특히 뇌수나 골수와 같은 수액은 고요한 상태에서 눈에보이지 않게 그기운이 흘러가는것이다
가득찬 大河의 물은 흘러가는지 정지해 있는지를 쉽게 식별할수없을 만큼고요히 흘러가듯이
매우 고요한 상태를 유지할때 뇌수의 기운을 받을 수 있게되는것이다
자연 일찍 잠을 자는 사람일수록 충분한 하루의 기운을 받을수있게 된다

자(子)시에 이러한 기운을 잘받고 있다는 상징으로 어린아이는 구추가 서고 청장년층은 몸을 두
바퀴 움직이고 노인들은 화장실에 가게 된다
남자의 성기를 "자지"라고 하는것은 어린이이 고추가 자시에 선다(子至)는데서 나온 말이다
따라서 고추가 서는 아이는 건강한 아이로 그러한 기운을 충분히 받고 있다는 증거인것이다
또한 젊은 청장년층은 자시에 뇌수를 잘공급받고 있다는 증거로 몸을 뒤척거리며 두바퀴돌리고
전반적으로 쇠약한 노인은 그 기운을 덜받아 소변을 보게되는 것이다
이처럼 자시에 뇌수를 공급받아 그진액은 뼈 속의 골수가 되고 이것은 다시 전 오장육부와 피속에
진액으로 작용하여 우리 몸은 암과 같은 무서운 질병으로 부터 스스로를 보호하는 자생력을
갖추게 되며 아울러 피부도 윤택해지는 것이다 그리고 이러한 영양분을 온몸에 골고루 받음으로
써 자시부터는 우리의 몸이 다시 따뜻해지기 시작한다 .이떄부터 벌써 우리 몸은 다음 날을 위한
준비를 서서히 하고 있는 셈이다
결론적으로 말하여 자정에 잠을 잘자고 있느냐 아니냐에 따라 건강이 좌우된다고 할수있다

자시의 2시간을 잘자는 것이 낮동안이 10시간 자는 것보다 훨씬 건강에 좋다 .상쾌하고 건강한
하루를 위하여 .그리고 건강한 삶.아름다운 피부를 위해서는 반드시 자시에 잠을 자는습관을
들여야 한다 (고로 TV의 동해물과 마르로 달도록 할때까지 있으면 안된다는 말이다 )

 

4 흉부경락(胸部經絡) MASSAGE
(간기능 강화 ,신경안정 효과. 심인성스트레스 해소)

요혈
설명
도형
인영 가장 약하게 급소자리니까
8번 눌리고 8번풀어준다
기사 가장 약하게 급소자리니까
8번 눌리고 8번준풀어다
천돌 가장 약하게 급소자리니까
8번 눌리고 8번준풀어다
선기 가슴 8번 눌리고 8번준풀어다
중부 쇄골로 따라가다 폭들어간곳
8번 눌리고 8번풀어준다
구미 명치와같이 보면된다 8번 눌리고 8번풀어준다
거궐 8번 눌리고 8번풀어 준다
기문.일월

배와 갈비아랫부분을 좌우 손바닥을 펴서
오른손은 시계방향으로 360도로 원을 그리고 좌손은 그반대방향으로 돌리면 된다

(화살표 방향으로)

반복연습
1) 척수경락 10가지를 예습
2) 무릅운동 3가지이 반복 예습
3) 하지배 경락 10가지예습
4) 두부경락10 가지예습
연습을 매일 하셔야만 꺠우칠수가 있다
오늘 강의 끝