¸ÕÁö¹¯Àº
Á¶È
õÀ̳ª Çöó½ºÆ½À¸·Î ¸¸µç Á¶È¸¦ ¿À·§µ¿¾È Àå½ÄÇØ ³õ´Ùº¸¸é ¸ÕÁö°¡ ¹¯¾î ÁöÁ®ºÐÇØ º¸ÀδÙ. À̶§ ¼¼Ã´À» À߸øÇϸé
º¯»öµÇ°Å³ª °õÆÎÀÌ°¡ »ý±â±â ½±´Ù. ÀÌ°ÍÀ» ¹æÁöÇϱâ À§Çؼ´Â ºñ´Ò ºÀÁö¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ÇÑÁÜ ³Ö°í Á¶È¸¦ ³Ö¾î Àß Èçµé¸é ¼Ò±Ý¿¡ ¸ÕÁö°¡ ¹¯¾î »õ°Íó·³
±ú²ýÇØÁö°í º¯»öµµ µÇÁö ¾Ê´Â´Ù.
|
- ¼ÓÀÌ ¾ÆÇà ¶© ¾¦ »ýÁóÀ»
°©Àڱ⠹谡
¾ÆÇÁ°Å³ª ±¸Åä°¡ ½ÉÇÒ¶© ¾¦ »ýÁóÀ» ¸¸µé¾î ¸¶½Ã¸é ÅëÁõÀÌ ÇÑ°á ÁÙ¾î µì´Ï´Ù. |
-
½Å¼±µµ À¯Áö Äá
º¸°ü ¿ÏµÎÄá, °³¶ÄáÀ» ½ÃÀå¿¡¼ »ç¼ ³ÃÀå°í¿¡ ±×´ë·Î º¸°üÇÏ¸é ½Å¼±µµ°¡¶³¾îÁö°í »öÀÌ º¯»öµÈ´Ù. À̶§´Â »ç¿ÂÈÄ »ì¦ µ¥Ãļ
³ÃÀå°í¿¡º¸°üÀ» ÇÏ¸é »ö»ó°ú ½Å¼±µµ¸¦ ±×´ë·Î À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. |
¿Ê ÈëÀÚ±¹À» ¾ø¾Ö´Âµ¥
°¨ÀÚ¸¦! ¿Ê¿¡ ÁøÈëÀÌ ¹¯¾î Èë¹°ÀÌ µé¾î ¼¼Å¹À» Çصµ ºüÁöÁö ¾Ê´Â´Ù. À̶§¿¡´Â ÈëÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ÅоÈÄ °¨ÀÚ¸¦ À߶ó ±×
ÀÚ¸®¿¡ ¹®Áú·¯ÁØÈÄ ¼¼Å¹À» ÇÏ¸é ±ú²ýÇÏ°Ô ¼¼Å¹ÀÌ µÈ´Ù. |
-
µÈÀåÀº »ý¼±Âî°ÔÀÇ ºñ¸°³»¸¦
¾ø¾Ø´Ù »ý¼±Âî°Ô¸¦ À߸øÇÏ¸é ºñ¸°³»°¡ ³ª´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. À̶§¿¡´Â »ý¼±ÀÌ À;úÀ» ¶§ µÈÀåÀ» Ç®¾î ³ÖÀ¸ ¸é ºñ¸°³»¸¦ ¿ÏÀüÈ÷
¾ø¾Ù¼ö ÀÖ´Ù.
|
-
ºÎ¾ý Á¶¸®´ë¸¦ ¹«·Î ´ÛÀ¸¸é
¾ÆÁÖ ÁÁ½À´Ï´Ù! ºÎ¾ýÁ¶¸®´ë¸¦ ¹«¿¡´Ù ¼¼Á¦¸¦ ¹¯Çô ´ÛÀ¸¸é ÈìÁýµµ ³ªÁö ¾Ê°í ±ú²ýÇÏ°Ô ´ÛÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
|
ÁÖ¹æÀÇ Âîµç ¶§, ³ì ½±°Ô
¾ø¾Ö´Â¹ý Áֹ濡¼ »ç¿ëµÇ´Â ¾Ë·ç¹Ì´½ È£ÀÏÀº ¿©·¯ °¡Áö ¿ëµµ·Î »ç¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¾ÅÅ©´ë ±¸¼®ÀÇ Âîµç¶§, ºÎ¾ýÄ®, ¼®¼â µîÀÇ
¾ó·èÀ̳ª ³ì, Àº ¾Ë·ç¹Ì´½ È£ÀÏÀ» ¹¶Ãļ ´ÛÀ¸¸é »õ°Íó·³ ±ú²ý ÇØ Áø´Ù.
|
|
- ³Ãµ¿
°í±â ½±°Ô Çص¿ÇØ¿ä!
³Ãµ¿½ÇÀÇ °í±â¸¦ ²¨³»¾î ¿ä¸®¸¦ ÇÏ·Á¸é Çص¿ Çϴµ¥ ¸¹Àº ½Ã°£ÀÌ °É¸± »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó À߸ø Çص¿Çϸé
¿µ¾çÆı«°¡ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.¾Ë·ç¹Ì´½ ³¿ºñ¸¦ ¹Ø¿¡ µÚÁý¾î ³õ°í ³¿ºñÀÇ ¹Ù´Ú¿¡ °í±â¸¦ ¿Ã·Á ³õÀºÈÄ ¶Ç´Ù¸¥ ¾Ë·ç¹Ì´½ ³¿ºñ¸¦ °í±âÀ§¿¡ ¹Ù·Î ¿Ã·Á ³õÀ¸¸é
¾à 10ºÐÈÄ °í±â°¡¿ÏÀüÈ÷ Çص¿µÇ¾î ¿ä¸®Çϱ⿡ ÁÁ´Ù.
|
-
¿ÀÀ̸¦ °¡Áö·±È÷ ½ä·Á¸é?
¿ÀÀ̸¦ ½ÄÄ®·Î ½ä¸é Ä® ¿·¸é¿¡ ºÙ¾î °¡Áö·±È÷ ½ä¸®Áö
¾Ê´Â´Ù. À̶§¿¡´Â Ä®¿·¸é Áß°£¿¡ À̾¥½Ã°Ô¸¦ Ä®³¯°ú ÆòÇàÀ¸·Î Å×ÀÌÇÁ·Î ºÙ¿©¼ ½ä¸é Ä® ¿·¸é¿¡ ºÙÁö ¾Ê°í °¡Áö·±È÷ Àß ½ä¸°´Ù.
|
- Ȕ˼
°è¶õ²®Áú ½±°Ô ¹þ±â´Â ¹ý
»îÀº °è¶õÀÇ ²®ÁúÀ» °£´ÜÈ÷ ¹þ±â·Á¸é °è¶õÀÇ »ÏÁ·ÇÑ ÇÑÂʺκÐÀ» µÎµÎ·Á ±üÈÄ À̺κп¡ ¼öµµ²ÀÁö¸¦ °¡±îÀÌ
´ë°í ¹°À»Æ²¸é °£´ÜÈ÷ ¹þ°ÜÁø´Ù. |
¸Ó¸®Ä«¶ô¿¡ ºÙÀº² °ñÄ¡ ¾ÆÇÁÁö¿ä?
°£´Ü ÇÕ´Ï´Ù. ¸Ó¸®¿¡ ¹Ù¸£´Â ¹«½º¸¦ ²ÀÌ ¹·Àº ºÎºÐ¿¡
µë»Ò ¹Ù¸¥ÈÄ ¿©·¯¹ø ¹®Áö¸¥ÈÄ¿¡ ºøÀ¸·Î ºøÀ¸¸é °£´ÜÈ÷ ²ÀÌ ¶³¾î Áý´Ï´Ù. |
- ¿Ê¿¡
¹¯Àº À×Å©¸¦ Áö¿ï¶§
À×Å©µîÀÌ ¿Ê¿¡ ‘™À¸¸é ³°¨Çϱâ ¦ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù. Àß ºüÁöÁöµµ ¾Ê°í ÀÌ·² ¶§ ¹«ÁóÀ̳ª ½Ò°Ü »îÀº ¹°·Î
´Û¾ÆÁÖ¸é ±ú²ýÇØ Áý´Ï´Ù.
À¯¸®±×¸©À» ´ÛÀ»¶§ À¯¸®±×¸©À» ´ÛÀ» ¶§ ¹°¿¡ µÎ¼¼¹æ¿ïÀÇ ½ÄÃʸ¦ Ÿ¼ ´ÛÀ¸¸é À¯¸®Ç¥¸é¿¡ À±ÀÌ
³³´Ï´Ù.
|
Æ÷°³Áø ±×¸©À» »©°íÀÚ ÇÒ ¶§
±×¸©ÀÌ Æ÷°³¾îÁ® ÀÖÀ» ¶§ Á¤¸» ¾È»©Áö´Â ¶§°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
¾Æ¹«¸® ÈûÀ» Á൵ ºüÁöÁö°¡ ¾ÊÁÒ. À̶§ ´Â À§ÂÊ ±×¸©¿¡ Âù¹°À» º×°í, ¾Æ·¡ÂÊ ±×¸©¿¡´Â ´õ¿î ¹°À» ºÎ¾î³õÀ¸¸é Á¶±Ý ÀÖ´Ù°¡ ½Å±âÇÏ°Ôµµ
±×¸©ÀÌ ¾¦ ºüÁý´Ï´Ù. |
¹Ù´Ú¿¡ À¯¸® Á¶°¢ÀÌ ±ú¾îÀú ÀÖÀ»¶§
½Ç¼ö·Î À¯¸® Á¶°¢ÀÌ ±ú¾îÁ® ÀÖÀ» ¶§ ,´«¿¡ Àß º¸ÀÌÁöµµ
¾Ê°í À߸øÇÏ¸é ¹ßÀ» ´ÙÄ¥ ¼öµµ ÀÖ°í, ÀÌ·² ¶§ ³ÐÀº Å×ÀÌÇÁ¸¦ °¡Áö°í ¹Ù´Ú¿¡ ¾µ¾îº¸¸é Å×ÀÌÇÁ¿¡ ¹Ì¼¼ÇÑ À¯¸®Á¶°¢µéÀÌ ºÙ¾î ³ª¿À°Ô
µË ´Ï´Ù.
¸¶¸¥¿À¡¾î¸¦ ±¸À»¶§
¸¶¸¥ ¿À¡¾î´Â Á¶±Ý¸¸ ¼¾ ºÒ¿¡ ±¸¿ì¸é ³ªÁß¿¡´Â µüµüÇØÁö°í ¸¿´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ¸¶¸¥ ¿À¡¾î¸¦ ±¸¿ï¶§ ´Â ±×³É ±ÁÁö¸»°í ¹°¿¡ »ì¦ ¾Ä¾î³½ÈÄ ¼Ò±ÝÀ» »ì¦¹ß¶ó ±¸¿ì¸é ³ëÆó¹°µµ Á¦°ÅµÇ°í ºÎµå·¯¿ì¸é¼ ¸Àµµ
ÁÁ½À´Ï´Ù.
|
±èºüÁø ¸ÆÁÖ·Î °¡½º·¹ÀÎÁö ‹M±â ±èºüÁø ¸ÆÁÖ´Â Àß º¸°üÇß´Ù°¡ °¡½º·¹ÀÎÁö
Èĵ带 ´ÛÀ» ¶§ »ç¿ëÇϸé À¢¸¸ÇÑ ¾ó·è°ú ¶§´Â ±×³É ºüÁø´Ù.¸ÆÁÖ¸¦ ÇàÁÖ¿¡ ¹¯Çô ´Û¾ÆÁÖ¸é ÁÁ´Ù.
|
À½½Ä¹° ¹°±âÁ¦°Å¿¡ ºÐÀ¯Åë È°¿ë
ºó ºÐÀ¯ÅëÀº ±×³É ¹ö¸®±â ¾Æ±õ´Ù. ºÐÀ¯Åë ¹Ø¿¡ ±¸¸ÛÀ» ¿©·¯ °³ ³»¼ ½ÌÅ©´ë ¹Ø¿¡ µÎ°í À½½Ä¹°
Âî°Å±â ¹°±âÁ¦°Å¿¡ È°¿ëÇØ º¸¸é ¶Ñ²±ÀÌ ÀÖ¾î ³¿»õµµ ¾È³´Ù.
|
¾Ë·ç¹Ì´½ µµ½Ã¶ô¿¡ ³Ö°í ±è ±¸¿ö
¸¹Àº ±èÀ» ÇѲ¨¹ø¿¡ ±¸¿ö¾ß ÇÒ ¶§´Â ±è¿¡ ±â¸§ ¼Ò±ÝÀ» °ñ°í·ç ¹Ù¸¥ ´ÙÀ½ ¾Ë¸¶´½ µµ½Ã¶ô¿¡
Â÷°îÂ÷°î ³Ö¾î ÀºÀºÇÑ ºÒ¿¡ 2-3ºÐ ¿Ã·Á³õÀ¸¸é ÁÁ´Ù.
|
Á¥Àº ½Å¹®À¸·Î ¾²·¹±â ¾ÇÃë ¾ø¾Ö
¾²·¹±â ºÀÅõ¿¡ ¾²·¹±â°¡ ¾Èá´Âµ¥ ³¿»õ°¡ ½ÉÇÏ°Ô ³ª¸é ½Å¹®À» ¹°¿¡ Àû¼Å¼ µ¤¾îÁØ´Ù. ½Å¹®ÀÌ
³¿»õ¸¦ »¡¾Æµé¿© ¾ÇÃë°¡ ÀÚ¿¬½º·¹ Á¦°ÅµÈ´Ù.
|
»ïǪ ¹ß¶ó µÎ¾ú´Ù »¡¸é ±ú²ýÇØ
¿ÍÀ̼ÅÃ÷ ¸ñµÑ·¹¿Í ¼Ò¸Å ¾ÈÂÊÀÇ Âîµç ¶§´Â ¼Ö·Î ¹®Áú·¯µµ Àß ¾ÈºüÁø´Ù. ÀÌ·² ¶§ ¸ñ°ú ¼Ò¸Å¿¡
»ïǪ¸¦ ¹ß¶ó µÎ¾ú´Ù°¡ ¼¼Å¹ ÇØ º¸ÀÚ. Âîµç ¶§µµ ¸»²ûÈ÷ Àß ºüÁø´Ù.
|
°¡½À±â ³¿¼¼´Â ·¹¸óÁÖ½º·Î ¾ø¾Ö
°¡½À±â¸¦ ¿À·¡ »ç¿ëÇÏ´Ùº¸¸é ÀÌ»óÇÑ ³¿»õ°¡ ³´Ù. ·¹¸óÁÖ½º¸¦ 2-3½ºÇ¬ Á¤µµ ¹°¿¡ Ÿ¼
»ç¿ëÇÏ¸é ¹æ¾È °¡µæ Çâ±â°¡ ÆÛÁö¸ç ³ª»Û ³¿»õµµ ¾ø¾î Áø´Ù.
|
³ì¸» Ç®¸é °í±â°¡ ½ÄÀº ÈÄ¿¡µµ À±±â
¸ÀÀÖ´Â ºÒ°í±âµµ ½ÄÀ¸¸é ±â¸§ÀÌ ¾ûÄѼ º¼Ç°ÀÌ ¾ø°í ¸Àµµ ¶³¾îÁø´Ù. °í±â°¡ ´Ù ÀÍÀº ´ÙÀ½
³ì¸»1 Å«¼ú ¹°¿¡ Ç®¾î¼ ³ÖÀ¸¸é ½ÄÀº ÈÄ¿¡µµ À±±â°¡ ³ª°í ¸Àµµ ÀÖ´Ù.
|
ºñ´©·Î ¹®Áö¸¥ ÈÄ »õ ±¸µÎ ½Å¾î¾ß
»õ ±¸µÎ¸¦ ½ÅÀ» ¶§ µÚ²ÞÄ¡°¡ ¾ÆÇÁÁö ¾Ê°Ô ÇÏ·Á¸é µÚ²ÞÄ¡°¡ ´ê´Â ºÎºÐ¿¡ ºñ´©¸¦ ¹®Áú·¯ ÁÖ¸é µÊ
¹ßÀÇ Á¢Ã˸鿡 ºñ´©¸¦ µ¿½Ã¿¡ ¹ß¶óÁÖ¸é ´õ¿í ÁÁ´Ù.
|
- ¾çµ¿ÀÌ¿¡ ¹° ¹Þ¾Æ Ⱥа ´ã±Å¾ß
- ³ Ⱥп¡ ¹°À» ÁÙ ¶§´Â ¼ÓÀÌ ±íÀº ¾çµ¿ÀÌ¿¡ ¹°À» ¹Þ¾Æ Ⱥа ´ã°¡º»´Ù.³À» Ç°°í ÀÖ´Â ÀÛÀº µ¹µéÀÌ ¹°À» ÃæºÐÈ÷ Èí¼öÇØ ±×³É ¹°À» º×´Â
°Í º¸´Ù ¿À·¡ °£´Ù.
|
- Ä¿ÇÇ Âî°Å±â·Î ½Ä±â ±â¸§¶§ ´Û±â
- ½Ä±âÀÇ ±â¸§¶§¸¦ ¾ø¾Ù ¶§ Ä¿ÇÇ Âî°Å±â°¡ ¾ÆÁÖ À¯¿ëÇÏ´Ù. ½Ä±â¿¡ Ä¿ÇÇ Â±â¸¦ »Ñ¸° ´ÙÀ½ ½ºÆÝÁö·Î ¹®Áú·¯ ´Û¾Æ ³»°í ´õ¿î ¹°·Î Ç౸¸é
±â¸§¶§°¡ ¸»²ûÈ÷ Á¦°ÅµÈ´Ù.
|
- ¼Ò±Ý »Ñ·Á ³õÀ¸¸é °³¹Ì°¡ »ç¶óÁ®
- ½Ç³» °³¹Ì¸¦ ¾ø¾Ö·Á¸é °³¹Ì°¡ ´Ù´Ï´Â Åë·Î¿¡ ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý¾¿ »Ñ·ÁµÎ¸é µÈ´Ù. °³¹Ì°¡ ³ª¿À´Â ±¸¸ÛÀ» ¾Ë ¶§´Â ±¸¸Û¿¡ ¼®À¯¸¦ ÇÑ µÎ¹æ¿ï
¶³¾î¶ß¸®¸é ¾ÄÀº µíÀÌ »ç¶óÁø´Ù.
|
- ¹°¿¡ Å°Ä£ ÆäÀÌÆÛ Àû¼Å ¿Àºì¿¡ ±¸¿ö
- ¿À·¡µÅ µüµüÇÏ°Ô ±»Àº ½Ä»§Àº Å°Ä£ ÆäÀÌÆÛ¸¦ ¹°¿¡ Àû¼Å¼ »§ Àüü¸¦ °¨½Ñ ´ÙÀ½ ¿Àºì Å佺ÅÍ¿¡ ³Ö¾î ±¸¿öº¸ÀÚ. °« ±¸¿ö³½ »§Ã³·³ ºÎµå·¯¿î
½Ä»§ÀÌ µÈ´Ù.
|
- ¹äÀ» Àü±â¹ä¼Ü Áß¾Ó¿¡ ¸ð¾Æ¼ º¸¿Â
- Àü±â¹ä¼ÜÀÇ ¹äÀ» ¸ÀÀÖ°Ô º¸¿ÂÇÏ·Á¸é ¹äÀ» ¹ä¼Ü Áß¾ÓÀ¸·Î ¸ô¾Æ ³õ¾Æ¾ß ÇÏ¸ç ³Ð°Ô ÆÛÁ® ÀÖÀ¸¸é Ç¥¸éÀûÀÌ ´Ã¾î³ª ¼öºÐÀÌ °è¼Ó Áõ¹ßµÅ ¹äÀÌ
»»»»ÇØÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
|
- ¿åÁ¶ µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ¾çº¹ ÁÖ¸§ ÆìÁ®
- ¿©Çà¿ë Æ®··Å©¿¡¼ ²¨³½ ¾çº¹ÀÌ ÁÖ¸§Åõ¼ºÀ϶© ¿åÁ¶ ÀÇ µû¶æÇÑ ¹°À» ±×´ë·Î µÐ ä ¾çº¹À» ¿Ê°ÉÀÌ¿¡ °É¾î µÎ¸é µÈ´Ù. ¿å½ÇÀÇ ¼öÁõ±â°¡
ÁÖ¸§»ìÀ» ¸»²ûÈ÷ Á¦°ÅÇØÁØ´Ù.
|
- Çʸ§ÅëÀ» ¾×¼¼¼¸® º¸°üÅëÀ¸·Î È°¿ëÇØ
Çʸ§ÅëÀº ÀÚÁú±¸·¹ÇÑ ¹°°ÇÀ» º¸°üÇϱⰡ ÁÁ´Ù . ¿ìÇ¥³ª ¸éºÀ º¸°ü¿ëÀ¸·Î ¾²°Å³ª Çì¾îÇÉ
µî ¾×¼¼¼¸® º¸°üÅëÀ¸·Î È°¿ëÇØ º¸ÀÚ. ´ÜÃß³ª ÀçºÀƲ¿ë ½ÇÆи¦ º¸°üÇϱ⿡µµ ÁÁ´Ù. |
- Ƽ¹é ³Ö¾î »ç¹ß¸éÀ» ²úÀÌ¸é ¸ÀÀÖ¾î
- ²úÀ̱â´Â ½±Áö¸¸ ´À³¢ÇÑ ¸ÀÀÌ ÈìÀÎ »ç¹ß¸éÀ» ¸ÀÀÖ°Ô ¸ÔÀ¸·Á¸é ¹°À» ³ÖÀ» ¶§ Ƽ¹éÀ» ÇÔ²² ³Ö¾îº¸ÀÚ. ±â¸§±â°¡ Á¦°ÅµÅ ±ò²ûÇÑ ±¹¹° ¸ÀÀ» Áñ±æ
¼ö ÀÖ´Ù.
|
- ½ÄÃÊ ³Ö¾î ½ºÅ¸Å·À»»¡¾Æº¸ÀÚ
½ºÅ¸Å·À» ¿À·¡½ÅÀ¸¸é ¹ß³¿»õ°¡ ½ºÅ¸Å·¿¡ ¹ê´Ù ±×·¡¼ ³¿»õ¸¦ ¾ø¾Ö°í ½ÍÀ¸¸é ½ºÅ¸Å·À» »¡´ë ¹°¿¡´Ù°¡ ½ÄÃʸ¦ ÇÑ µÎ¹æ¿ï Ÿ¼ »¡¸é ¸»²ûÈ÷
³¿»õ°¡ Á¦°ÅµÈ´Ù.
Àü±â¹ä¼ÜÀ¸·Î ´©·îÁö¸¦ ¸¸µé¾îº¸ÀÚ
¿äÁòÀº ´©·îÁö¸¦ ¸Ô±â°¡ ¾î·Æ´Ù À̹ø±âȸ¿¡ Àü±â¹ä¼ÜÀ¸·Î ¸¸µé¾îº¸ÀÚ ¹äÀÌ ´Ù µÅ Àü±â¹ä¼Ü ½ºÀ§Ä¡°¡ ¿Ã¶ó°£ ´ÙÀ½ Á¶±Ý µÎ¾ú´Ù°¡ ½ºÀ§Ä¡¸¦
´Ù½Ã ´·¯µÎ¸é ¸ÀÀÖ´Â ´©·îÁö°¡¸¸µé¾îÁø´Ù.
-
¹Í¼±âº»Ã¼ ºÐ¸®¾Ê°í ¹° ¼¼Á¦·Î Çà±À
¹Í¼¸¦ ¾ÄÀ» ¶§ º»Ã¼¿Í ºÐ¸®½ÃÅ°Áö ¾ÊÀº »óÅ·Π¹°°ú ¼¼Á¦¸¦ ³ÖÀº ´ÙÀ½ ½ºÀ§Ä¡¸¦ ³Ö¾î Ç౺´Ù ¹°À» ¸î ¹ø °¥¾Æ°¡¸é¼ ¹Ýº¹Çϸé
±ú²ýÇØÁø´Ù.
-
ÈìÁý³ ¿ø¸ñ ¸¶·ç ±¸µÎ¾àÀ¸·Î
¿ø¸ñÀÇ ¸¶·ç¹Ù´ÚÀº ÈìÁýÀÌ ³ª±â°¡½±´Ù. Å« ÈìÁýÀÌ ¾Æ´Ò °æ¿ì¿¡´Â ¸ñÀç¿ë ÆÛƼ·Î ¸Þ¿ì°í ±× ¿ø¸ñÀÇ»ö±ò°úºñ½ÁÇÑ ±¸µÎ¾àÀ¸·Î ¿¯°Ô Ä¥Çϸé
ÀÚ¿¬½º·´°Ô µÈ´Ù.
-
¸ø¾²´Â ¾Æ°¡ ¿ìÀ¯º´ °è·®ÄÅÀ¸·Î ÀÌ¿ë
¾Æ°¡°¡ ´ÙÄ¿¼ ¾µ¸ð ¾ø°ÔµÈ ¾Æ°¡ ¿ìÀ¯º´À» °è·®ÄÅ ´ë¿ëÀ¸·Î È°¿ëÇغ¸ÀÚ °è·® ´«±ÝÀÌ ÀÖ¾î °£Àå, Âü±â¸§,¿ìÀ¯, Á¶¹Ì·á¸¦ ³Ö¾îµÎ¸é
¿ä¸®ÇÒ ¶§ »ç¿ëÇÒ¼ö ÀÖ´Ù.
-
¼¼Á¦¾× ¹ß¶óº¸¸é ¹° ºüÀÚ´ÂÁö ¾Ë ¼ö ÀÖ¾î
»¡·¡°¨ÀÇ ¹°ÀÌ ºüÁú±î °ÆÁ¤ÀÌ µÇ¸é ¼ö°Ç ³¡¿¡ ¼¼Á¦¾×À̳ª Ç¥¹éÁ¦¸¦ ¹ß¶ó »¡·¡°¨ÀÇ ´«¿¡ ¶çÁö ¾Ê´Â
- ºÎºÐ¿¡ ¹®Áú·¯º¸ÀÚ. ¼ö°Ç¿¡
¾Æ¹«°Íµµ ¹¯¾î³ªÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾È½ÉÇصµ µÇ°Ú´Ù.
-
¿ä±¸¸£Æ® ¸ÔÀ¸¸é ¹æ±Í Ƚ¼ö°¡ ÁÙ¾îµç´Ù
¹æ±Í°¡ ÀÚÁÖ ³ª¿Í¼ °í¹ÎÀÌ½Ã¸é ºñÇÇ´õ½º ±ÕÀÌ µé¾î ÀÖ´Â ¿ä±¸¸£Æ®¸¦ Àú³á½Ä»ç ÈÄ ¸ÔÀ¸¸é
- È¿°¡°¡ ÀÖ´Ù. °ËÁ¤ ÄáÀ» ¸ÅÀÏ ¸î ¾Ë¾¿
¸Ô¾îµµ È¿°ú°¡ÀÖ´Ù.
-
½Ä¿ëÀ¯ ºÐ¹«±â»ç¿ë
½Ä¿ëÀ¯¸¦ Àý¾àÇÏ·Á¸é ºÐ¹«±â¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ ´ã¾Æ »ç¿ëÇغ¸ÀÚ Çѹø »Ñ·Á °ñ°í·ç ´êÀ» ¼ö ÀÖ¾î °í¿© ÀÖ´Â ºÎºÐÀÌ ÀÛ¾ÆÁ® ½Ä¿ëÀ¯¸¦ Àý¾àÇÒ
¼ö ÀÖ´Ù.ƯÈ÷ ´Þ°¿ ÇÁ¶óÀÌ °°Àº °ÍÀº °Í¿¡ È¿°ú
- ²Ü ´ú¾î³¾ ¶§ È긮Áö ¾Ê´Â ºñ¹ý
- ²ÜÀ» ´ú¾î³¾ ¶§ È긮´Â ÀÏÀÌ Á¾Á¾¸¹¾Æ ºÒÆíÇÏ´Ù ÀÌ·² ¶§ ¼ù°¡¶ôÀ» ¹Ì¸® ¶ß°Å¿î
¹°¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ ²ÜÀ» ´ú¾î³»¸é È긮Áö ¾Ê°í ±ò²ûÇÏ°Ô
´ú¾î ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù.
- »¡·¡Àü¿¡ ¼¼Å¹±â ȸÀü½ÃÄÑ °ÅÇ°À»³»
- »¡·¡¸¦ ÇϱâÀü ¹°¿¡ ¼¼Á¦¸¦ Ç®°í 1~2¹ø Á¤µµ ȸÀü½ÃÄÑ °ÅÇ°À» ÃæºÐÈ÷ ³½ ÈÄ
»¡·¡°¨À» ³ÖÀ¸¸é ¼¼Á¦°¡ µ¢¾î¸®µµ ¾È³²°í ¼¼Á¦¸¦ Á¶±Ý¸¸
³Ö¾îµµ »¡·¡°¡ ±ú²ýÇØÁø´Ù.
- Á¼Àº ¹æ °¡±¸´Â »ö. µðÀÚÀÎ ÅëÀÏÇÏ°Ô
- Á¼Àº °ø°£ Àϼö·Ï Á¤µ·ÀÌ µÇ¾î¾ß ³Ð¾îº¸ÀδÙ. Á¼Àº¹æÀÇ °¡±¸´Â »ö°ú µðÀÚÀÎÀ»
ÅëÀÏÇÏ°ÔÇÏ°í »ö»óÀº °¡±ÞÀû ¿¶Àº»öÀ» ÀÌ¿ëÇÑ´Ù ¶Ç °¡±¸´Â
º®¿¡ ºÙÀÌÁö ¸»°í ¾Õ¼±À» ¸ÂÃß´Â °ÍÀÌ ±ò²ûÇÏ°í º¸±â°¡ÁÁ´Ù.
- ÀüÀÚ·»Áö È°¿ëÇØ ¹«¸»·©À̸¦ ºÒ·Áº¸ÀÚ
-
¹«¸»·©ÀÌ, Ç¥°í¹ö¼¸À» ¹°¿¡ ºÒ¸± ¶§ ÀüÀÚ·£Áö¸¦ È°¿ëÇϸé ÁÁ´Ù ³»¿¿ë±â¿¡ ´ã°í ¹°À» ºÎÀº ´ÙÀ½ ·¦À» ¾º¿ö
°¡¿ÇÑ´Ù. ¹«¸»·©ÀÌ(20g), Ç¥°í¹ö¼¸(3°³)´Â 2~3ºÐ Á¤µµ °¡¿ÇÏ¸é µÈ´Ù.
¼Ò±Ý ¸¶»çÁö·Î ºñµë Á¦°Å ºñµë¿¡´Â ¼Ò±Ý À¸·Î ¸¶»çÁö ÇϸéÁÁ´Ù, ¸Ó¸®¸¦ °¨Àº ´ÙÀ½ ¼Ò±ÝÀ» µÎÇÇ¿¡
»Ñ¸®°í ¼ÕÀ¸·Î °¡º±°Ô °ñ°í·ç ¸¶»çÁöÇÑ ´ÙÀ½ µû¶æÇÑ ¹°·Î Ç౸¾î ³»¸éµÈ´Ù.
- ÇÏ¾á ¸é¾ç¸» ·¹¸ó²®Áú ¶ç¿ö »î¾Æº¸ÀÚ
- ÇÏ¾á ¸é¾ç¸»Àº Á¶±Ý¸¸ ¿À·¡ ½ÅÀ¸¸é ¿ø·¡ »ö±òÀ» ã±â°¡ ¾î·Æ´Ù.
¾ç¸»À» »¡ ¶§ ´õ¿î ¹°¿¡ ·¹¸ó ²®ÁúÀ» µÎ¼¼ °³ ¶ç¿ö³õ°í »îÀ¸¸é
º»·¡ÀÇ Èò»ö¿¡ °¡±õ°Ô µÈ´Ù
- ½ÄŹ¿ë ¼Ò±Ý¿¡´Ù À̾¥½Ã°³ ³Ö¾îº¸ÀÚ
½ÄŹ¿ë ¼Ò±Ý¿¡ À̾¥½Ã°³¸¦ 7~8°³ ³Ö¾îµÎ¸é ³ª¹«°¡ ½À±â¸¦ »¡¾Æµé¿© ¼Ò±ÝÀÌ
´ª·èÇØÁö´Â °ÍÀ»
- ¸·À» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¼Ò±ÝÀÌ »Ç¼Û»Ç¼ÛÇÏ´Ù.
Àü ÀÚ·¹ÀÎÁö ÀÌ¿ë ºñ´©Á¶°¢ »õ ºñ´©·Î
À۾Ƽ ¸ø¾²°Ô µÈ
ºñ´©Á¶°¢À» ¸ð¾Æ ³»¿ ¿ë±â¿¡ ³Ö°í ¹°À» ¾à°£ ³Ö¾î ºÒ¸° ´ÙÀ½ ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö¿¡
- ¼ °¡¿ÇØ º¸¸é »õ·Î¿î ºñ´©°¡ Çϳª ¸¸µé¾îÁø´Ù.
°õÆÎÀÌ »ý±â¸é ºÐ¹«±â¿¡ ¶ô½º³Ö¾î»Ñ¸²
À帶ö ½À±â
¶§¹®¿¡ º®Áö, º£¶õ´Ù.º®, ¿å½Ç µî¿¡ »ý±ä °õÆÎÀÌ´Â ºÐ¹«±â¿¡ ¶ô½º¸¦Á¶±Ý ³Ö°í ¼¯Àº
- ÈÄ »Ñ·ÁÁÖ¸é ±ú²ýÀÌ Á¦°ÅµÈ´Ù.
¿¡¾îÄÜÀ̳ª ¼±Ç³±â¸ÕÁöÁ¦°Å
¿¡¾îÄÜÀ̳ª ¼±Ç³±â Á¼Àº Æ´»õ¸¦ û¼ÒÇÒ ¶§´Â
Ä©¼Ö·Î ½×ÀÎ ¸ÕÁö¸¦ ±Ü¾î ³½ ÈÄ Áø°øû¼Ò±â ³ëÁñ
- ³¡¿¡ »¡´ë¸¦ 2~3°³ ²É°í Å×ÀÌÇÁ·Î °íÁ¤½ÃÄÑ »¡¾ÆµéÀÌ¸é ±ú²ýÇÏ°Ô µÈ´Ù.
- µÎºÎ´Â µ¥ÃÄ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏÀÚ
À½½ÄÀ» ¸¸µé°í ³²Àº µÎºÎ´Â ±×³É µÎ¸é »óÇϱ⵵ ÇÏ°í »ö±òµµ º¯È¯´Ù.
±×·¯±â Àü¿¡ µÎºÎ¸¦ ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥ÃÄ ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÏ
- °í °í±â´Â Ç¥¸é¿¡ ±â¸§À» ¹Ù¸£°í ·¦À¸·Î ½Î¼ ³Ãµ¿½Ç
¿¡ º¸°üÇÏ¸é ½±°Ô »óÇÏÁöµµ ¾Ê°í ³ªÁß¿¡ ²¨³» ¸Ô±âµµ ÁÁ´Ù.
¿Ê°¨ ´¾úÀ»
¶§ °ú»êȼö¼Ò·Î ´Û¾Æ³»ÀÚ
- Àá±ñ ½Ç¼ö·Î ´Ù¸²ÁúÀ» ÇÏ´Ù ½Ç¼ö·Î ¿Ê°¨ÀÌ ´·¶À»
- ¶§´Â °ú»êÇϼö¼Ò¿¡ ´õ¿î ¹°À» ¾à30~40% ºñÀ²·Î
- ¼¯¾î ´Û¾Æ³½ ´ÙÀ½ ±ú²ýÇѹ°·Î Ç౸¸é ºñ±³Àû ¸»²ûÇØ
Áø´Ù.
- - ÇÞºû¿¡ ±×À»¸° ÇǺδ ´Ù½Ã¸¶·Î -
ÇÞºû¿¡ ±×À»¸° ÇǺο¡´Â ´Ù½Ã¸¶ ÆÑÀÌ ÁÁ´Ù. ´Ù½Ã¸¶¸¦ ¹°¿¡ ºÒ·Á ¹°°ú ÇÔ²²
¹Í¼¿¡ ³Ö°í Àß °£´ÙÀ½ ²öÀû²öÀû ÇØÁö¸é ¾ó±¼¿¡ °¡Á¦¸¦ ¾ñ°í ¹Ù¸£°í 20ºÐÁ¤µµ ÈÄ ¾Ä¾î ³»¸é ¾ó±¼ÀÌ ÇÑ°á ºÎµå·´°í
ÁÁ´Ù.
- »ö ºüÁö´Â ¸é¿ÊÀº ¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î »¡¸é ÁÁ´Ù - »öÀÌ Àß ºüÁö´Â ¿ÊÀ» ¼¼Å¹ÇÒ ¶§´Â ¸éÁ¦Ç°Àº ¹° 1L¿¡
¼Ò±Ý À» µÎ ¼ù°¥ÀÇ ºñÀ²·Î Ÿ°í ÅÐÀ̳ª °ßÁ÷¹°Àº ½ÄÃʸ¦ µÎ ¼ù°¥ ³Ö¾î »¡¸é »öÀÌ Àß ºüÁöÁö ¾ÊÀ¸¸ç ¿Ê
- »ö±òÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
- ºÎ¾ýÀÇ ±â¸§³¿»õ´Â ³ìÂ÷ÀÙÀ¸·Î ºº¾Æ ¾ø¾Ø´Ù - À½½Ä³¿»õ³ª ±â¸§³¿»õ°¡ ºÎ¾ý¿¡ ¹è¾î
ÀÖÀ» ¶§´Â ³ìÂ÷ÀÙÀ»
- ³¿ºñ¿¡ »ì¦ ºº¾Æ ±× Çâ±â¸¦ Áý¾È¿¡ °ñ°í·ç ½ý¾î ÁÖ¸éÁÁ´Ù.
- ±×·¯¸é Âîµç ³¿»õ°¡ ½±°Ô °¡½Ã°Ô µÈ´Ù.
- µÎ²¨¿î ¼³ÅÁºÀÁö »ýÅ©¸²ÁÖ¸Ó´Ï·Î È°¿ë - µÎ²¨¿î ¼³ÅÁºÀÁö ¹ö¸®Áö
¸»°í »ýÅ©¸²À» ³Ö°í °¢ÀÌ Áø °÷ À» °¡À§·ÎÀÚ¸¥ ´ÙÀ½ ÀÌ°÷À¸·Î »ýÅ©¸²ÀÌ ³ª¿À°Ô
- Çϸé ÁÁ´Ù.
- ¸é¼ÅÃ÷´Â ¹°±â°¡ ÀÖÀ» ¶§ ´Ù¸²ÁúÇÏÀÚ - ¸é ¼ÅÃ÷´Â ÁÖ¸§ÀÌ ¸¹ÀÌ »ý°Ü ´Ù¸²ÁúÇϱⰡ Èûµé´Ù.
¼¼Å¹ ÈÄ Å»¼ö¸¦ ¸¶Ä£ ¹°±â°¡ ÀÖ´Â »óÅ¿¡¼ ¹Ù·Î ´Ù¸²Áú À» Çϸé ÁÖ¸§ÀÌ Àß ÆìÁø´Ù.
- ±¸µÎ ´ÛÀ» ¶© ¾çÆÄ·Î
¹®Áú·¯ - ±¸µÎ¸¦ ´ÛÀ» ¶§ ¾çÆĸ¦ ¹ÝÀ¸·Î ÀÚ¸¥ ÈÄ ¹®Áö¸£°í ÈÞÁö·Î ¹°±â¸¦ ´Û¾Æ³»¸é±¤ÅÃÀÌ ¿À·¡°£´Ù.
-
- ¼Õ´ÔÀÌ ¿Í¼ ¸¶´çÈ÷ ³»³õÀ» Â÷°¡ ¾øÀ» ¶§
¼Õ´ÔÀÌ °©ÀÚ±â
ã¾Æ¿Í¼ ¸¶¶¥È÷ ³»³õÀ» Â÷°¡ ¾øÀ» ¶§´Â ´çȲÀÌ µÈ´Ù. À̶§ ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô´Â ¿ìÀ¯¸¦, ÀþÀº »ç¶÷¿¡°Ô´Â ·¹¸ó Á¶°¢À» ¶ç¿î »ý¼öÀ»
³»³õÀ¸¸é
Â÷ ´ë¿ëÇ°À¸·Î¼Õ»öÀÌ ¾ø´Ù.
- ¸À¾ø´Â ºÀ¼þ¾Æ·Î
º´Á¶¸²
¸À¾ø´Â º¹¼þ¾Æ·Î º´Á¶¸²À» ¸¸µé¾î ¸Ô´Â´Ù.
¹°°ú ¼³ÅÁÀ» °°Àº ºñÀ²·Î ¼¯¾î ƒJÀÎ ¹°¿¡ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä º¹¼þ¾Æ¸¦ ¾Ë¸Â°Ô
À߶ó Áý¾î³Ö°í ƒJÀÎ ÈÄ
½ÄÇô ³ÃÀå°í¿¡ º¸°üÇÑ´Ù.
- ´Ù¸®¿¡ ˜¸ÀÎ ÇÇ·Î Ç®¾îÁÖ´Â ¹ý
´Ù¸®ÀÇ
ÇǷθ¦ Ç®¾îÁÖ´Â °¡Á¤ ½¬¿î ¹æ¹ýÀº ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ¹ßÀ» ´ã±×´Â °ÍÀÌ´Ù.
¼¼¼ö´ë¾ß¿¡ ¹°À» º×°í ´Ù¸®¸¦ ´ã±Ù ä ¸¶»çÁö¸¦ ÇØÁÖ¸é ÇǷΰ¡ ½±°Ô Ç®¸°´Ù.
-
ÀÛÀº ´ÜÃß´Â ¾ÈÀüÇÉ¿¡ ²È¾ÆµÎÀÚ
À۾Ƽ ´«¿¡ Àß ¾È¶ç´Â ´ÜÃß´Â Ä¿´Ù¶õ ¾ÈÀüÇÉ¿¡ ²È¾ÆµÎ¸é ÇÊ¿äÇÒ ¶§Ã£±â ½±´Ù.
ƯÈ÷ »õ·Î ±¸ÀÔÇÑ ¿Ê¿¡´Â õ°ú ÇÔ²² ´ÜÃß ¿©À¯ºÐÀÌ µé¾îÀÖ´Ù . º¸°üÀº õ°úÇÔ²² º¸°üÇÏ¸é ³ªÁß¿¡ õµµ ã±â½±°í
´ÜÃß±¸ºÐµµ »¡¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
- ¸ÆÁÖ¸¦ Ưº°È÷ ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±â·Á¸é
¸ÆÁÖ ÄÅ¿¡ ¾óÀ½À» ³Ö°í ·¹¸óÁÖ½º
3/2ÄÅ, ¸ÆÁÖ3/1º´À» ³Ö¾î¼ ¼¯À¸¸é¾ÆÁÖ
Ưº°ÇÏ°í ¸ÀÀ» Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Ù.
- ¸ÀÀÖ´Â ±¹¹°À»
¸¸µé·Á°íÇÏ·Á¸é ¸êÄ¡¸¦ »ç¼ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³ÖÁö ¸»°í ³Ð°Ô Æì¼ 2-3ÀÏ Á¤µµ ¸»¸° ´ÙÀ½ ´Ù½Ã¸¶¿Í ¾çÆĸ¦
°¥¾Æ ³Ö°í
Àû´çÈ÷ ²úÀÎÈÄ ºÒÀ» ±×°í 5½Ã°£ Á¤µµ »ó¿Â¿¡¼ µÎ¸é
±¹¹°ÀÌ ¸ÀÀÖ°Ô ¿ï¾î³´Ù.
- ±â¸§À»
ÀçÈ°¿ëÇغ¸ÀÚ Çѹø »ç¿ëÇÑ ±â¸§À» ±ú²ýÇÏ°Ô ¸¸µé·Á¸é Ä¿ÇÇ¿ë ÇÊÅ͸¦ ¾Ö¿ëÇغ¸ÀÚ. ³¿»õ±îÁö Á¦°ÅÇÏ·Á¸é °Å¸¥
±â¸§¼Ó¿¡ ¸¶´Ã°ú »ý° ÇÑÂʾ¿À» ³Ö¾î µÎ¸é ÁÁ´Ù.
- À¯¸®ÄÅÀÌ ºüÁöÁö ¾ÊÀ» ¶§ ¼³°ÅÁö¸¦ ÇÏ´Ùº¸¸é
ÄÅÀÌ Àß ºüÁöÁö ¾ÊÀ» ¶§°¡ ¸¹´Ù. ÀÌ·²¶§´Â ¿ÂµµÂ÷¸¦ ÀÌ¿ëÇؼ ¼Ó¿¡ µç ÄÅ¿¡ Âù¹°À» ³Ö°í ¹Ù±ùÂÊ ÄÅÀº µû¶æÇÑ ¹°¿¡ ´ã±×¸é
ÆØâÀÇ Â÷ÀÌ¿¡ ÀÇÇØ ½±°Ô »¬ ¼ö ÀÖ´Ù.
- ¿¼è°¡ Àß ¾Èµé¾î°¥
¶§´Â ¿¼è±¸¸Û¿¡ ¿¼è°¡ Àß ¾È µé¾î°¥ ¶§´Â ¿¬ÇʽÉÀ» °¥¾Æ¼ ±¸¸Û¿¡ ³Ö°í ¿©·¯¹ø ÀÛµ¿ÇÏ¸é ±¸¸ÛÀÌ
ºÎµå·¯¿öÁ®¼ ±Ý¹æ ¿¼è°¡ ¿¸°´Ù.
- º§Æ®¸¦ ¿À·¡ »ç¿ëÇÏ·Á¸é º§Æ® ±¸¸ÛÀÌ Âõ¾îÁ® ¸ø¾²°Ô µÇ´Â
°æ¿ì°¡ ¸¹ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ·² ¶§ º§Æ®ÀÇ ±¸¸ÛÂÊ¿¡ Åõ¸í ¸Å´ÏÅ¥¾î¸¦ °¡²û¾¿ Ä¥ÇØÁÖ¸é º§Æ®¸¦ ¿À·¡ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
- »õ °¡±¸ ³¿»õ ¾ø¾Ö ÁÖ´Â ¹ý »õ °¡±¸¸¦ À常ÇÏ¸é ³¿»õ ¶§¹®¿¡ °ñÄ¡°¡ ¾ÆÇÁ´Ù. ÀÌ·² ¶§
½ÄÃÊ¿Í ¼ÒÁÖ¸¦ Àû½Å Çë°ÒÀ¸·Î ´ÛÀ¸¸é ³¿»õ°¡ ±Ý»õ °¡½Å´Ù.µ·°¡±×·Î
- º°½ÄÀ» ¸¸µé¾î
º¸ÀÚ µ·°¡½º¸¦ ¸Ô±â ÁÁ°Ô ÀÛ°Ô ½ä¾î µÈÀåÀ» »ì¦ ¹Ù¸¥´Ù. Æĸ¦ 4~5cm Á¤µµ¾¿ °¡´Ã °Ô ½ä¾î³õ°í
°çµé¿© ¸ÔÀ¸¸é ÀÔ¸À ¾øÀ» ¶§ ±ÇÇÒ ¸¸ÇÑ À½½ÄÀÌ µÈ´Ù.
- µ¿±×¶û¶¯ º¸°ü¹ý µ¿±×¶û¶¯ Àç·á¸¦ ¸ðµÎ
ÁغñÇØ Àß ´ÙÁø ÈÄ ±è¹ä ¸» µíÀÌ ·¦¿¡ ¸»¾Æ¼ ³Ãµ¿½Ç¿¡ ³Ö¾îµÐ´Ù. ÇÊ¿äÇÒ ¶§¸¶´Ù Àû´çÇÑ Å©±â·Î Á¶±Ý¾¿ À߶ó
ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ºÎÃÄ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.
Ç¥°í¹ö¼¸ º¸°ü¹æ¹ý Ç¥°í¹ö¼¸Àº ±âµÕÀ» À§·Î º¸°ü ÇؾßÇϹǷΠ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ±× ¼Ó¿¡ µé¾î ÀÖ´Â Æ÷ÀÚ°¡
¶³¾îÁ® ¹ö¼¸ÀÇ ¿ì»êÀÌ °Ë°Ô º¯ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ±Ý¹æ »óÇϱ⠶§¹®¿¡ ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ º¸°üÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
½Ã¸àÆ® º®¿¡
¸øÁúÇÒ·Á¸é ½Ã¸àÆ®¿¡ ¸øÁúÀ» ÇÒ ¶§ ½Å¹®Áö¸¦ ¿©·¯¹ø °ãÃÄ Á¢Àº ´ÙÀ½ ¸ø¹ÚÀ» ÀÚ¸®¿¡ º®¿¡´Ù ´ë°í ±×À§¿¡ ¸øÀ» ¹ÚÀ¸¸é ¸øÀÌ
±¸ºÎ·¯ÁöÁö ¾Ê°í ½±°Ô Àß ¹ÚÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
½À°ü¼º ÄÚÇǸ¦ È긱 ¶© ÄÚÇǸ¦ ½À°üÀûÀ¸·Î ÀÚÁÖ È긮´Â »ç¶÷¿¡°Ô Åë ¿¬±ÙÀ»
°¥¾Æ ÁóÀ» ³½ÈÄ ÇÏ·ç 2~3ȸ ¼ÒÁÖÀÜ 2ÀÜ Á¤µµ¸¦ 3~4ÀÏ°£ º¹¿ë½ÃŲ´Ù. ÁöÇ÷Á¦¸¦ ¸ÔÀÏ ¼ö ¾ø´Â ¾ÆÀ̵鿡°Ô ƯÈ÷ ÁÁÀº
¹Î°£¿ä¹ýÀÌ´Ù.
¼÷º¯ÀÀÀ»¾ø¾Ö·Á¸é ¼÷º¯À» ¾ø¾Ö·Á¸é ÀÚ±â ÀüÀ̳ª ¾Æħ¿¡ ÀϾ¼ ½Ã°è¹æÇâÀ¸·Î ¹è¸¦ ²Ú²Ú ´·ÁÁÖ¸é¼
¸À»çÁö¸¦ ÇØÁØ´Ù. ƯÈ÷ ÅëÁõÀ» ´À³¢´Â ºÎÀ§´Â ´õ¿í ¼¼½ÉÇÏ°Ô ´·ÁÁÖ¸é ÁÁ´Ù.
ÆäÀÎÆ® ³¿»õ ¾ø¾Ö·Á¸é Áý
´ÜÀåÀ¸·Î ÆäÀÎƮĥÀ» ÇÑ ´ÙÀ½ ±× ³¿»õ°¡ ¾ø¾îÁöÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾çÆĸ¦ ¸î °³ ÂÉ°³¾î ¹æ ±¸¼® ±¸¼®¿¡ ³õÀ¸¸é ³¿»õ°¡ »ç¶óÁø´Ù.
º¸¸®Â÷¿¡ ¼Ò±àÀ» ³ÖÀ¸¸é º¸¸®Â÷¸¦ ²úÀÏ ¶§ º¸¸®¸¦ ³ÖÀº´ÙÀ½ ¾à°£ÀÇ ¼Ò±ÝÀ» ³ÖÀ¸¸é Çâ±âµµ ÁÁ¾ÆÁö°í ¸Àµµ
ºÎµå·¯¿öÁø´Ù. ¼Ò±ÝÀ» ³Ö°í 4~10ºÐ Á¤µµ ²úÀÎ ´ÙÀ½ ÁÖÀüÀÚ¸¦ ¹°¿¡ ´ã°¡½ÄÈù´Ù.
½Ì½ÌÇÑ ÈÃʸ¦ Å°¿ì·Á¸é ¸¶´Ã ¹ÝÂÊ¿¡ ¹° µÎÄÅÀ» ºÎÀº ÈÄ Èñ¼®Çؼ Ⱥп¡ ¹°À» ÁÖ¸é ÈÃÊ°¡ ¾ÆÁÖ
½Ì½ÌÇÏ°Ô ÀÚ¶õ´Ù. ´Þ°¿ ²®ÁúÀ» Àß°Ô ºÎ¼ö¾î Èë À§¿¡ ¿Ã·Á³õ¾Æµµ ¾ÆÁÖ ½Ì½ÌÇÏ°Ô Àß ÀÚ¶õ´Ù.
|