[복이네]      [민간요법 - 장수의 비결]

   ♣ 과학적(양방 의학적)으로 증명되지 않은 내용도 많이 있음을 참고 하세요. ♧

 

     #.건강을 지키는 데 절대로 삼가해야 할 4가지가 있다.

     내경편 권1 신행편에

     1.하루에 조심할 것은 저녁밥을 포식하지 말며,

     2.매달에 조심할 것은 술에 대취하지 말며,

     3.매년 조심할 것은 추위에 먼 여행을 삼가하고,

     4.한 평생 조심할 것은 밤에 불을 켜고 성행위를 행하지 않는다.

 

     #.식후 곧 잠이 들면 소화불량이 생기고,

     적당한 술은 백약지장이나, 과음은 백독지장이다.

     중년 이후의 사람들은 겨울 여행을 자재하고,

     不燃燭行房 즉 마음 내키는 데로 하고 싶은 짓을

     모두 하고는 건강을 지킬 수는 없다.

     모든 즐거움이 담백해야지 농후해서는 안된다.