[복이네]      [민간요법 - 장수의 비결]

   ♣ 과학적(양방 의학적)으로 증명되지 않은 내용도 많이 있음을 참고 하세요. ♧

 

     #.[ 胡麻 卽 黑脂麻也 久服輕身不老耐飢渴 延年 一名 巨勝 ]

     참깨, 즉 검은 참깨인데 오랫동안 계속 먹으면 몸이 가벼워지고,

     늙지 않으며 굶어도 배고프지도 않으며 수명이 연장된다. 일명 거승이라고도 한다.

 

     @.참깨는 약 50%의 지질과 20%의 담백질이 들어 있으며

     지질은 주로 리놀산이라는 불포화 지방산으로 되어 있어

     동맥경화증의 예방과 치료에 절대적인 효과가 있을 뿐만

     아니라 단백질에는 간강(肝强) 작용이 있는 메치오닌 등의

     필수 아미노산이 다량 들어 있어 이상적인 종합 영양제로서 조건을 구비하고 있다.

 

     @.먹는 방법을 하나 소개하면 검은깨를 물에 씻어 찜통에서

     증기를 쬐서 말린 것을 절구에 빻아서 가루로 만든 다음

     꿀을 섞어 약과처럼 빚으두었다가 하루에 약과 크기 만큼씩 먹으면 된다.

     계속 먹으면 영양은 말할 나위도 없고 변비가 없으지고 피부가 윤택하게 된다.