[복이네]      [민간요법 - 장수의 비결]

   ♣ 과학적(양방 의학적)으로 증명되지 않은 내용도 많이 있음을 참고 하세요. ♧

 

     @.사람이 늙는 징조가 제일 먼저 나타나는 것은 시력(視力) 이라고 한다.

     사람의 원기, 그 중에서도 특히 간 기능과 정력 및 시력이 밀접한 관계가 있는 것으로 되어 있다.

     눈병이 생기는 원인 중에서 몇 가지를 나열하면,

 

     #.[ 生食五幸 夜讀細書 久處煙火 博奕不休 飮酒不休 ]

     [ 泣淚過多 房室不節 數向日月輪看 冒涉風霜 ]

 

     @.다섯 가지 매운 것의 생식, 밤에 잔글씨 읽기, 연기 자욱한 곳에 오래 있기,

     도박하느라고 밤세우기, 지나친 음주, 울어서 눈물 많이 흘리기,

     지나친 성행위, 해나 달을 자주 처다 보기, 찬바람 많이 쐬기,

 

     @.五辛은 매운 채소(마늘, 달래, 무릇, 김장파, 세파, 부추, 자총이,평지 등),

     마늘은 정력에 좋다고 하여 많이 먹는데, 하루에 2 ~ 3 개 정도가 적당하다.

     과식은 시신경을 약화시키고, 빈혈이 생긴다.

 

     @.겨울에 눈보라를 맞으며 등산 또는 낙시를 하는 것은 장쾌하여 좋지만

     혈기왕성한 청장년들이나 할 일이지 중년 이후가 되면 조심해야 한다.

     눈은 마음의 창이라고 하지만 건강의 바로미터라고도 할 수 있다.