[복이네]      [민간요법 - 장수의 비결]

   ♣ 과학적(양방 의학적)으로 증명되지 않은 내용도 많이 있음을 참고 하세요. ♧

 

     1.금연후 1시간 이내 당신의 혈관속에 더 이상 니코틴이 없게 된다.

     하지만 니코틴으로 인한 부산물이 모두 당신의 몸밖으로 빠져나가는데는 2일이 더 걸린다

 

     2.6시간 이내. 당신의 맥박이 점차 느려지고 혈압도 떨어지기 시작한다

     이처럼 불안정한 혈압이 정상수준으로 되돌아 가는데는 3~30일이 걸린다.

 

     3.12~24시간 이내. 일산화탄소가 당신의 몸 밖으로 배출되고 폐기능이 향상된다

     육체적 노동을 할 때 숨이 덜 가쁘고 지구력도 좋아진다.

 

     4.2일이내 기분이 상쾌해지고 몸과 옷의 담배냄새도 사라진다.

     미각도 살아나고 후각도 정상으로 되돌아온다.

     뿐만아니라 불가능하다고 생각했던 금연을 성취함 대한 행복감까지 맛보게 된다.

 

     5.1주일이내. 폐속에 누적된 점액(가래)이 묽어지고 몇주일에 걸쳐 기침을 통해 몸밖으로 빠져 나간다.

     폐의 정화기능을 담당하는 섬모도 제기능으로의 회복을 시작한다.

     그러나 완전히 회복하여 폐의 기도를 깨끗이 하는 기능을 수행하는데는 약 3개월이 소요된다.

 

     6.3주일이내 . 폐의 작용이 훨씬 좋아지고 운동도 훨씬 쉬워진다.

 

     7.2개월이내. 사지로 전달되는 피의 흐름이 좋아짐으로써

     보다 많은 활력을 소유하게되고 자심감과 만족감을 느끼게 된다.

 

     8.3개월후. 폐의 자체정화 기능이 완전 정상화되고

     당신이 남자일경우 정액도 정상화 되며 정자의 수도 증가하게 된다.

 

     9.12개월후. 이제 혈액의 모든 구성 요소와 폐세포가 정상으로

     되돌아와 심장마비로 갑작스런 죽음을 당할 위험률이 상습흡연자의 거의 절반 수준으로까지 낮아진다.