[복이네]      [민간요법 - 장수의 비결]

   ♣ 과학적(양방 의학적)으로 증명되지 않은 내용도 많이 있음을 참고 하세요. ♧

     1.술을 마실때는 저녁을 미리먹는다. 단백질, 지방, 비타민 등이 복합된

     여러가지 찬이 있는 음식이 간장의 역할을 강화시켜준다.

 

     2.술을 마시기 직전에 취하는 것을 방지해 주는 특효약.

     간장에 중요한 양분인 당분을 보급해준다.

 

     3.술을 마시기전에 우유를 마시면 취하거나 뒤끝이안좋은 것을 막는데

     좋고 위산을 중화시키는 역할을 한다.

     우유의 지방분은 위벽에 막을 만들지만 그것은 극히 짧은 시간이다.

     우유의 지방분은 위산 때문에 곧 걷혀져 버린다.

     우유에 함유되어 있는 단백질이나, 지방분, 미네랄 등의 영양분이

     간장에 축적되어서 막상 술을 마셔도 간장이 보통때 이상의 힘을

     발휘해서 알코올을 부드럽게 처리할수있다.

 

     4.안주없이 술만 마시는 사람의 간은 지방간이 될수도 있다.

     술 안주로는 소화하기 쉬운것으로 선택한다.

     안주를 먹으면서 마시면 알코올에 의해 촉진되는 위액분비가 상당히 중화된다.

     소화흡수가 좋은 감자, 스프, 물두부, 콩, 생선조림 등이 좋다.

     그러나 소화흡수가 좋은 것만 먹으면 전부가 유효한 칼로리가 되기 때문에 비만을 피할수가 없다.

 

     5.술에 취하고 안취하고는 정신적인 면이 크게 작용한다.

     애들 속임수같지만 마시기 전에 "나는 절대 취하지 않는다."

     하고 스스로 되뇌이는 것이다.

     결국 이성이 알코올에 지지 않고 주량을 조절할수 있느냐 한는 문제이다.

 

     6."기분 나쁘게 마시는 술만큼 간장에 나쁜것도 없다"는 것은 왜일까?

     간경변 환자들의 대부분은 기분나쁘게 마신술이 그 원인,

     즐거운 분위기에서 마시는 술은 체내의 혈류가 빨라지므로

     노폐물을 빨리 몸 밖으로 배출시킨다.