[복이네]
[민간요법 - 장수의 비결]
♣ 과학적(양방 의학적)으로 증명되지 않은 내용도 많이 있음을 참고 하세요. ♧
담배는 맨 처음의 한 모금보다 그 이후가 더 강한 느낌이 든다.
이것은 니코틴이나 타르가 타들어 가면서 끝부분으로 이동한다는 사실이고
이 때문에 담배꽁초는 최악이라고 말할수 있다.
폐는 보통 떄는 전 능력의 50% 정도밖에 활동하지 않는다.
폐의 저장능력을 활발하게하기 위해서 심호흡이나 큰소리로 노래부름을 실행하면
보통 활동하고 있지 않던 말단의 세포까지 움직이게 되고
당연히 심장도 거기에 맞춰서 혈액을 보내기 때문에 세포의 활동은 점점 많아진다.
그래서 니코틴이나 타르를 몸 밖으로 내보내는 움직임도 활발하게 된다는 것이다.
미역같은 해초에 함유되어 있는 섬유질은 혈관을 활성화 시키는 역할을 한다.
나트륨, 칼슘,인 ,철분 등 미네랄도 많아서 체내의 대사를 윤활하게 한다.
그리고 식초에는 염분이 거의 없고 혈관벽에 콜레스테롤이 북착되는것을 막는
성분이 포함되어 있는 장점이 있다.