¢À °úÇÐÀû(¾ç¹æ ÀÇÇÐÀû)À¸·Î Áõ¸íµÇÁö ¾ÊÀº ³»¿ëµµ ¸¹ÀÌ ÀÖÀ½À» Âü°í Çϼ¼¿ä. ¢¿
¢À º¯ºñ¿¡´Â ¢¼
#.»ý°¨ÀÚÁóÀ» ¸¸µé¾î °øº¹¿¡ ÇÑ ´ëÁ¢¾¿ 2ÁÖÀϵ¿¾È ¸ÔÀ¸¸é ÀåÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í º¯ºñ°¡ ¾ø¾îÁø´Ù.
´Þ¿©¼ °ø½É¿¡ ÇÑÄž¿ ÇÏ·ç 3ȸ ¸¶½Ã¸é È¿°ú¸¦ º»´Ù.
¸Í·ÄÇÏ°Ô ¼³»ç¸¦ÇϹǷΠºñÀ§°¡ ¾àÇÑ»ç¶÷Àº ÁÖÀÇ ÇØ¾ßÇÑ´Ù.
°ß¿ìÀÚ¿¡´Â ÀÛÀº µ¶ÀÌÀÖ´Ù.
¹è²Å¿¡ ºÎÄ¡°í ²À²À ´·¯ÁÖ¸é °ð ¼Òº¯ÀÌ ÅÍÁ®³ª¿Â´Ù.
À²¹«½Ò 40gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© Â±â¸¦ Â¥¹ö¸° µ¥´Ù Àæ 100gÀ» ³Ö°í Á×À» ¾¥¾î ¸Ô´Â´Ù.
³ëÀεéÀÇ º¯ºñ, ±âÇ÷ºÎÁ·À¸·Î ¿Â º¯ºñ¿¡ ¾´´Ù.
²ÜÀº µÚ¸¦ ¹«¸£°Ô ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀÌ Àִµ¥ ƯÈ÷ Çã¾àÀÚ³ª ÀӽźÎ, ³ëÀεéÀÇ º¯ºñ¿¡ ÁÁ´Ù.
ȤÀº ²Ü 40-50g, ¼Ò±Ý 8-10gÀ» ¹°¿¡ Ç®¾î¼ ¾ÆÄ§ ºó¼Ó¿¡ 2-5ÀÏ ¸ÔÀ¸¸é º¯ºñ°¡ Ç®¸°´Ù.
¶Ç ²Ü 100g¿¡ µé±ú 50gÀ» ¼¯¾î¼ 8-12½Ã°£ µÎ¾ú´Ù°¡ 1-2¹ø¿¡ ³ª´©¾î ºó¼Ó¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
Àß °³¾î¼ Çѹø¿¡ 15-20g¾¿ ÇÏ·ç 2¹ø ºó¼Ó¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
»ï¾¾¸¸À» ºÒ¿¡ ºº¾Æ Çѹø¿¡ 8-10g¾¿ ÇÏ·ç 2¹ø ºó¼Ó¿¡ ¸Ô¾îµµ µÈ´Ù.
¶Ç »ï¾¾ 10g°ú È£µÎ 30gÀ» ¾àÇÑ ºÒ¿¡ ºº¾Æ¼ ÇÏ·ç 2¹ø¿¡ ³ª´©¾î ³¢´Ï µÚ¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³½ °ÍÀ» Çѹø¿¡ 5-6g¾¿ ²Ü¹°¿¡ Ÿ¼ ºó¼Ó¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
Çѹø¿¡ 10-20g¾¿ ¹°¿¡ ´Þ¿© ºó¼Ó¿¡ ¸Ô´Â´Ù.
º¹¼þ¾Æ¾¾(ººÀº °Í) 20gÀ» °¡·ç³»¾î Á¹ÀβܷΠ¹ÝÁ×ÇØ¼ 0.3g µÇ°Ô ¾Ë¾àÀ» ¸¸µç´Ù.
Çѹø¿¡ 40¾Ë¾¿ ÇÏ·ç 1-2¹ø ´õ¿î¹°·Î ¸Ô´Â´Ù. dzºñ¿¡ ¾´´Ù.
ÀåÀ§¿¡ Çǰ¡ ¸ðÀÚ¶ó µÚ°¡ ±»Àº µ¥ ¾´´Ù.
°¡·ç³»¾î Çѹø¿¡ 5-10g¾¿ ÇÏ·ç 2-3¹ø ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù.
³ëÀεéÀÇ º¯ºñ¿¡ ¾´´Ù.
ÀåÀ§¿¡ ¿·Î º¯ºñ°¡ »ý±ä µ¥ ¾´´Ù.