[º¹À̳×]      [¹Î°£¿ä¹ý - ¼Ò¾Æ°ú]
  ¢À °úÇÐÀû(¾ç¹æ ÀÇÇÐÀû)À¸·Î Áõ¸íµÇÁö ¾ÊÀº ³»¿ëµµ ¸¹ÀÌ ÀÖÀ½À» Âü°í Çϼ¼¿ä. ¢¿   

¢À ¾È¸é½Å°æ¸¶ºñ ¢¼

¢Á µûµÎ¸¨ ; 10gÀ» ¹° 200§¢¿¡ ´Þ¿©¼­ ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù.

ÁøÅëÀÛ¿ë°ú ÁøÁ¤ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖÀ¸¹Ç·Î °üÀýÅë, ÁßdzÀ¸·Î ÀÔ°ú ´«ÀÌ »ß¶Ô¾îÁö¸ç

¸öÀ» ¾²Áö ¸øÇÏ´Â µ¥, ¾È¸é½Å°æ¸¶ºñ µî¿¡ ¾²ÀδÙ.

 

¢Á Àý±¹´ë ; ½Å¼±ÇÑ °Í 30gÀ» ¹°¿¡ ´Þ¿© ÇÏ·ç 3¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¸Ô´Â´Ù.

°¡·ç³½ °ÍÀº Çѹø¿¡ 3~5gÀ» ÇÏ·ç ÇÑ ¹ø ¼ú¿¡ Ÿ¼­ ¸Ô´Â´Ù.

¾È¸é½Å°æ¸¶ºñ°¡ ¿Â Ãʱ⿡ ¾²¸é ÁÁ°í 2³â ÀÌ»ó Áö³­ °Í¿¡´Â È¿°ú°¡ ¾ø´Ù.

 

¢Á ¼±ÇǸ·ÀÌÇ®À» ´Þ¿©¼­ ¼ö½Ã º¹¿ëÇϽø鼭 ¹ßÆ÷Ä¡·á¹ýÀ» º´ÇàÇÏ½Ã¸é ¸Å¿ì È¿°úÀûÀÌ´Ù.

 

¢º¹ßÆ÷ Ä¡·á¹ý ; º¸¸§ Á¤µµ Á¤¼º²¯ ½ÇõÇÏ¸é ¿À·¡ µÈ °Íµµ Ä¡À¯°¡ µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù.

¢¹Âö¾î¼­ Äá¾Ë ¸¸ÇÏ°Ô ¹¶ÃÄ µ¹¾Æ°£ ¹Ý´ë ÂÊ ¾ó±¼ÀÇ ÀÔ¼ú ³¡°ú ±Ó¹ä ¾Æ·¡ °¡¿îµ¥¿¡

ºÙÀÌ°í ºñ´ÒÀ̳ª Á¶°³ ²®Áú·Î µ¤Àº ÈÄ ¹Ýâ°í·Î °íÁ¤½ÃŲ´Ù.

¢¹±×¸®°í µ¹¾Æ°£ ¹Ý´ëÂÊ ÆÈ¸ñÀÇ ¸Æ¿¡´Ù°¡µµ ¾öÁö ¼Õ°¡¶ô ÇѸ¶µð Å©±â·Î ºÙ¿©µÐ´Ù.

¢¹¸¸ ÇÏ·ç°¡ Áö³­ µÚ ºÙÀÎ °ÍÀ» ¶¼¸é ¹°ÁýÀÌ ÀâÇô Àִµ¥

¹°ÁýÀº ÅͶ߸®°í »óó´Â ±×³É µÐ´Ù.

¢¹Áö³×, µµ¸¶¹ì, ÀüÃæ, µÎ²¨ºñ °¡·ç ¼¯Àº °ÍÀ» ÇÏ·ç ÇÑ ¹ø Ƽ½ºÇ¬À¸·Î

ÁøÇÑ »ý°­Â÷¿Í º¹¿ëÇÏ¿© ÁØ´Ù.

 

¢Á ¾ÆÁֱ ¿­¸Å ; ÁþÂö¾î ¸¶ºñ°¡ ¿Â ÂÊ(¿ÞÂÊÀ¸·Î »ß¶Ô¾îÁ³À» ¶§ ¿À¸¥ÂÊ)¿¡

0.3cm µÎ²²·Î ¹Ù¸£°í ºØ´ë·Î °¨¾Æ µÎ±â¸¦ ²ÙÁØÈ÷ Çϸé È¿°ú¸¦ º»´Ù.

¸¶¸£¸é °¥¾ÆÁֱ⸦ »óŰ¡ È£ÀüµÉ ¶§±îÁö °è¼ÓÇÑ´Ù.

 

¢Á ¾ß»ý¹Ì³ª¸® ; »ýÀ¸·Î ÁþÀÌ°Ü ¹ã¾Ë Å©±â·Î ¸¸µç ´ÙÀ½ µ¹¾Æ°£ ¹Ý´ëÆíÀÇ

¼Õ¸ñ ¾ÈÂÊ¿¡ 2ȸÁ¤µµ °¥¾ÆºÙÀ̸é È¿°úÀûÀÌ´Ù. ºÙÀÎ ¼Õ¸ñ ºÎÀ§°¡ ºÎ¸£Æ®´õ¶óµµ

±×³É ³öµÎ¸é 2~3ÀÏ ÈÄ¿¡´Â ÀÚ¿¬È÷ ³´°Ô µÈ´Ù.

¶ÇÇÑ ¾ß»ý¹Ì³ª¸® »ýÁóÀ» 1~2ȸ °°ÀÌ ¸Ô¾îÁÖ¸é È¿°úÀûÀÌ´Ù.

 

¢Á »ï¹éÃÊ ; °ÇÁ¶½ÃŲ ÀüÃÊ 10~20gÀ» 600§¢ÀÇ ¹°·Î Àý¹ÝÀÌ µÉ ¶§±îÁö ´Þ¿©

ÇÏ·ç 3ȸ·Î ³ª´©¾î ¸¶½Å´Ù. À²¹«¸¦ °°Àº ºÐ·®À¸·Î ÇÔ²² ´Ù¿© ¸¶½Ã¸é ´õ¿í È¿°úÀûÀÌ´Ù.

 

¢Á õ³²¼º ; º¸µå¶ø°Ô °¡·ç³½ °ÍÀ» »ý°­ÁóÀ¸·Î °³¾î º´³­ ÂÊ¿¡ ºÙÀ̰í

ÂòÁúÀ» ÇØÁ־ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

 

¢Á ´ßº­½½ÇÇ, ¿À¸®ÇÇ ; ±¸¾È¿Í»ç·Î ¾ó±¼ÀÇ ÇÑÂÊÀÌ ¸¶ºñµÇ¾úÀ» ¶§ ¿¹·ÎºÎÅÍ

°¡Àå ¼±È£µÇ¾î¿Â Ä¡·á¹ýÀº ´ßº­½½Çdzª ¿À¸®ÇǸ¦ µ¹¾Æ°£ ¹Ý´ëÂÊ¿¡ ¹Ù¸£°í ¹®Áú·¯

ÁÖ´Â °ÍÀε¥, È¿°ú°¡ ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

 

¢Á ´ó´óÀÌ(¸ñ¹æ±â) »Ñ¸® ; 15g Á¤µµ¸¦ 1ȸºÐÀ¸·Î ÇÏ¿©

»ýÁóÀ» ³»°Å³ª ¶Ç´Â ´Þ¿© 2~3ȸ ¸Ô´Â´Ù.

 

¢Á ¼ÖÀÙ ; 3~4gÀ» 1ȸºÐÀ¸·Î ÇÏ¿© ´Þ¿©¼­ 3~6ȸ ¸Ô¾î Áְųª,

¶Ç´Â ¼ú¿¡ ´ã°¡ ¿ì·Á³»¾î ¼ÒÁÖÀÜÀ¸·Î ÇÏ·ç µÎ ¹ø ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô¾îÁØ´Ù.

 

¢Á À×¾îÇÇ, ¼³ÅÁ°¡·ç ; °¢°¢ °°Àº ¾çÀ» °í·ç ¼¯¾î º´³­ ÂÊ¿¡ ¹Ù¸£°í ÀÜ´Ù.

 

¢Á µå··Ç㸮 ; Å« µå··Ç㸮ÀÇ ´ë°¡¸®¿¡¼­ ÇǸ¦ »Ì¾Æ º´³­ ÂÊ¿¡ ¹Ù¸£°í ÀÜ´Ù.

¾È¸é½Å°æ¸¶ºñ ¶§ ¾ó±¼¿¡ ¹Ù¸£¸é ±×°ÍÀÌ ±ÙÀ°À» Á¶¿©µé°Ô ÇÏ°í ½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇϱâ

¶§¹®¿¡ ¸¶ºñµÈ ±ÙÀ°ÀÌ È¸º¹µÇ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.