5개월

◎아기의 성장

 몸무게는 7Kg 전후가 되며 하루의 체중 증가량은 10∼15g 정도가 됩니다. 운동 기능도 제법 발달하여 목을 자유로이 움직여서 상하 좌우를 둘러보고 빠른 아기는 몸을 뒤집기 시작합니다. 목을 확실하게 가누게 되어 눕히면 고개를 들어 올리게 되고, 엎어 놓으면 고개를 들고 주위를 돌아봅니다. 이 때까지도 목을 잘 가누지 못하면 의사와 상담할 필요가 있습니다. 양손을 사용해서 물건을 잡기도 하고 표정이 풍부해져 소리를 내어 웃기도 합니다. 또 이 때의 아기는 밤과 낮을 완전히 구별할 수 있게 됩니다. 밤에는 푹 자고 낮에는 세 번 정도 낮잠을 자며 하루에 약 15시간 정도 잠을 잡니다. 낮잠을 자지 않는 동안에는 활발하게 놉니다.

◎아기의 영양

 아기의 건강 상태에 문제가 없고 젖 이외의 것을 먹고 싶어하는 듯하면 이달부터 적극적으로 이유식을 시도해 봅니다. 이유란 액체만 먹는 아기에게 걸쭉한 것을 주고, 서서히 딱딱한 음식도 먹을 수 있게 하기 위한 과정입니다. 또한 젖이나 우유만으로 결핍되기 쉬운 영양분 보충에도 의의가 있습니다. 이유식은 처음 1개월 정도는 1일 1회, 수유 전에 먹이고 양도 한 숟가락부터 시작합니다. 그러나 우유보다 이유식을 더 먹고 싶어하는 아기라면 기준에 구애받을 필요는 없습니다. 이유식에서 중요한 것은 엄마 마음 내키는 대로 먹였다가 안 먹였다가 하지 않는 일입니다. 습관을 들여가는 시기이므로 여유를 갖고 시행해야 합니다.

◎아기 돌보기

움 직임이 활발한 시기이므로 침대 난간에 기대 놓거나 소파 위에 눕혀 놓고 자리를 비우는 일이 없도록 해야 합니다. 엄마가 아기 곁을 떠나야 할 때에는 침대 난간을 올려 두거나 아예 바닥에 눕히는 것이 안전합니다. 또 손에 닿는 것은 무엇이든지 움켜잡게 되므로 아기가 삼키거나 다칠 위험이 있는 물건은 미리미리 치워 놓습니다. 호기심이 매우 발달하는 시기이니 하루에 1∼2회, 30분에서 1시간 정도는 산책을 시켜주는 것이 좋습니다. 놀이나 산책으로 적당히 피로하게 되면 식욕도 좋아지고 밤에 잠도 잘 자게 됩니다.

◎아기를 위한 상식

아기의 손가락 발달!

 태어나서 2개월까지의 아기는 아직 두 주먹을 꽉 쥔 채입니다. 가끔 손바닥을 펴는 경우도 있지만 이 때 손바닥에 엄마의 손가락을 대면 꽉 움켜 쥐는 반사 작용을 합니다.

 아기가 3개월이 되면 목에서부터 어깨까지 발달하여 손이 눈 앞에까지 오게 됩니다. 눈 앞에 온 손을 물끄러미 응시하고 손가락을 빨기 시작합니다.

 4∼5개월이 되면 손의 움직임이 발달하여 관심가는 장난감에 손을 뻗어 잡을 수 있게 됩니다. 즉 눈으로 보는 것과 손의 움직임이 연결되어 마음대로 움직일 수 있게 된 것입니다.

 6∼7개월 경에는 아기의 손의 능력이 더욱 발달하여 장난감을 훨씬 쉽게 잡을 수 있습니다. 오른손으로 잡은 것을 왼손으로 옮겨 쥐기도 하며, 단순히 손 전체로 움켜 잡는 것에서 발전하여 엄지와 다른 손가락을 이용하여 '집는' 것도 가능해 집니다.

8 ∼9개월 경에는 손가락을 더 잘 쓸 수 있고, 짝짜꿍 놀이도 할 수 있습니다. 돌이 가까워 오면서 아기는 스스로 숟가락질을 하려고 하고, 컵을 쥐고 물을 마시기도 하는 등 손의 사용이 더욱 능숙해져 갑니다.

냉수욕과 마른 타월 건강법이란?

 습진이 잘 생기는 아기, 감기에 잘 걸리는 아기는 냉수욕과 마른 타월을 이용한 마사지가 효과적입니다. 냉수욕은 목욕 끝 무렵 발에 찬물을 2∼3컵 정도 끼얹어 주기만 하면 되므로 간단하면서도 효과적인 건강법입니다. 마른 타월을 이용한 마사지는 손과 발의 끝부분에서 시작하여 심장 쪽으로, 배는 시계방향으로 부드럽게 문질러 주는 것입니다. 타월을 이용해도 되고 엄마의 손바닥을 사용하여 아기피부가 약간 발그레해질 정도로 가볍게 문질러 줍니다.

이유식은 언제 시작하는 것이 좋은가?

 이유식을 시작하는 시기는 아기의 발육 상태에 따라 어느 정도 차이가 있으나 4∼6개월에 시작하는 것이 일반적입니다. 이 시기는 씹는 능력이 싹트고 발달하는 때이기 때문입니다. 이유식을 시작하면 제일 먼저 변에 변화가 생깁니다. 그동안 하루에 1∼2회씩 규칙적으로 보던 변이 갑자기 3∼4회로 늘고, 황색이던 변이 녹색으로 변하는 경우도 있습니다. 이유식을 시작하고 변비가 심해진 아기에게는 야채, 과일즙, 수분, 유지류를 먹이면 해결되는 경우가 많습니다.