vVO2max kalkulator
10 km tid* (hele minutter):
Beregna km-tider for ulike intensiteter (% vV02max):
30 %:
40 %:
50 %:
60 %:
70 %:
80 %:
90 %:
100 %:
*En oppnådd 10 km tid antas å utgjøre 90 % av VO2max-fart (vVO2max). (Ref.:
Runner's World Complete Book of Running
)
maraton-info 2002