Cuestionario Diagnóstico de Optimismo

INSTRUCCIONES

A continuación se presenta una serie de situaciones hipotéticas y tres reacciones alternativas a cada una. Elige la más cercana a lo que tú pensarías sí algo así te sucediera. No hay respuestas correctas o incorrectas; por lo tanto, si en alguno de los casos ninguna de ellas es la ideal para ti, escoge de cualquier manera la que menos se aleje de tu posible reacción (esto está previsto en el cuestionario).

1. Olvidas un dato importante respecto a un proyecto clave
   a) Cuando se trata de datos financieros me cuesta trabajo retener
   b) Cuando te llenas de tantos asuntos esto puede pasar
   c) Aunque era un dato importante, todo saldrá bien
2. No se acepta tu propuesta que compitió con otras
   a) Perdí porque los demás manejan los temas mejor que yo
   b) En esta ocasión debí meterme más a fondo en el tema
   c) De cualquier manera mi propuesta es la mejor
3. No encuentras una calle que pensabas iba a ser muy fácil llegar
   a) Cuando me explicaron me imaginé rápidamente que era una conocida y debí haber checado bien
   b) La explicación fue muy rápida, casi no hubo tiempo
   c) Pronto va a surgir la calle que busco
4. Ante distintos problemas que has tenido con tus compañeros, mismos que ya ceden, piensas
   a) En esta ocasión hice bien en no involucrarme tanto
   b) Suelo ser una persona que olvida fácilmente y dialoga
   c) Todo tiene solución
5. Un(a) amigo(a) te dice que hablaron maravillas de ti, tú piensas
   a) La persona que habló de mí me quiere bastante
   b) Tengo facilidad de caer fácilmente bien
   c) A todos les caigo bien
6. Te felicitan por tu trabajo consistente; tú piensas
   a) En realidad este año tuve condiciones que me lo facilitaron
   b) He realizado cambios muy importantes en mi vida
   c) Las felicitaciones futuras están garantizadas
7. Tienes problemas porque se te olvidó pagar un recibo telefónico
   a) Cuando tengo tantos pagos por hacer, a veces se me olvida uno
   b) Suelo distraerme
   c) No creo que lo vayan a cortar rápidamente
8. Preparaste una junta con mucho entusiasmo, convencido(a) de la bondad de tu proyecto y casi nadie asistió
   a) Me faltó explicar más a fondo el plan
   b) Como organizador(a) me muero de hambre
   c) Un proyecto de este tipo tiene que triunfar
9. En un pequeño torneo de deportes quedaste en último lugar
   a) Los ganadores hábilmente practicaron antes
   b) Debí jugar con más concentración
   c) A estos les puedo ganar fácilmente si yo quiero
10. Estás teniendo un éxito en ventas
    a) Tengo la habilidad para transmitir mis ideas
    b) En estos últimos casos he sabido encontrar la fórmula exacta
    c) Mis ventas están aseguradas
11. Todos piensan que tú eres la persona indicada para dirigir al grupo
    a) Trato de hacer las cosas bien y preocuparme por los demás
    b) He tratado de dar las mejores opiniones y por eso me eligen
    c) Soy siempre el(la) mejor líder
12. Ayudaste bastante en le última colecta para niños huérfanos
    a) Me gusta ayudar de todas las maneras posibles
    b) Me entusiasmaron para responder a esta causa
    c) Todo me sale bien
13. Estás teniendo choques con algún alumno
    a) Siempre o casi siempre está tratando de contradecir
    b) Este alumno quiere manifestar muchas de sus ideas
    c) Tarde o temprano se dará cuenta de que está mal
14. Invitas a una persona para que te acompañe a una fiesta y te dice que no podrá en esa fecha
    a) Hoy amanecí con el pie izquierdo, todo me salió mal
    b) Está muy ocupada y no anticipé bien la fecha del evento
    c) Después de seguro querrá ir
15. Al presentarte en público cometiste un error en tu explicación
    a) No debí equivocarme, debí haber practicado más
    b) Cuando te dan la información tan repentinamente eso puede pasar
    c) Estos errores ni se notan
16. Estás teniendo magníficos resultados en tu trabajo
    a) Cambiaron las estrategias, cambiaron los resultados
    b) Hay liderazgo y un gran equipo de trabajo, se seguirá en el éxito
    c) El éxito siempre está asegurado
17. Ante nuevos retos tu respondes de manera ágil y eficaz
    a) Ante este tipo de problemas se me facilita responder
    b) Soy rápido(a) para reaccionar
    c) No hay respuesta que no pueda dar
18. Tu grupo de amigos deciden hacerte un homenaje por tu trayectoria en el servicio a los demás
    a) Esta iniciativa me agrada, lo hicieron porque son muy detallistas y amables
    b) Esta iniciativa reconoce mis esfuerzos de lo últimos años
    c) Siempre encuentras gente agradecida
19. Cuando vas a renovar tu licencia te encuentras varias multas endosadas a tu carro
    a) A veces no se ven los letreros
    b) Soy un(a) acelerado(a)
    c) Estas multas no influyen en tu récord
20. Escuchas música ruidosa que se dice muy moderna
    a) A veces encuentras ritmos inesperados
    b) Antes la música era mejor
    c) Esta música no va a tener éxito de seguro
21. Estás enfermo(a) y pocos vienen a visitarte
    a) La mayoría de mis amigos están muy ocupados en sus asuntos
    b) Si no vienen a visitarme es porque no debo ser muy agradable enfermo(a)
    c) Pronto vendrán todos a visitarme
22. Invitas a tus amigos a una carne asada y te dicen que sí
    a) Las reuniones que organizo suelen ser un éxito, nunca se niegan
    b) Que bueno que me dijeron que sí esta vez
    c) Mis amigos nunca se niegan
23. Te piden ayuda para redactar un documento importante
    a) Soy bueno(a) para lo que tiene que ver con la redacción
    b) Debido a que redacté bien la última carta, me invitan
    c) Si algo se necesita siempre recurrirá a mí
24. Te eligen para que pases a demostrar un concepto didáctico
    a) Me vieron como buen(a) candidato(a) para demostrar eso
    b) Eligen a las personas de la primera fila para demostrar
    c) Ellos saben que siempre explico buen todo
25. En dos intentos para iniciar un plan de ejercicio fracasas
    a) Es difícil adquirir este hábito
    b) Los ejercicios han sido complicados y las metas poco realistas
    c) Para qué hacer ejercicio si puedo empezar después
26. No te autorizan un crédito para comprar un carro
    a) Vivo de fantasías; si no completo los requisitos
    b) No revisé si podía cumplir con todos los requisitos que ahora piden
    c) Después quitarán ciertos requisitos, estoy seguro(a)
27. Ante distintos problemas que parecen acumularse
    a) No me organizo bien, mis fallas me abruman
    b) La situación es especialmente complicada con los nuevos cambios
    c) Mejor dejo todo para después, ya se resolverán
28. Te piden que seas parte de una nueva misión en el trabajo
    a) Me lo piden porque últimamente he estado muy activo(a)
    b) me lo piden porque suelo ser muy creativo(a)
    c) No pueden estar sin mí
29. Te agradecen el buen consejo que le diste a alguien
    a) Me nace ayudar a esta persona tan simpática
    b) Soy un buen consejero
    c) En consejos soy el(la) #1
30. El cumpleaños de tu hijo fue un éxito y te felicitan
    a) Gracias de verdad a la ayuda de todos
    b) Lo hice con mucho cariño y dedicación
    c) No hay fiesta que me pueda salir mal
31. Alguien ha esparcido un chisme sobre ti
    a) Esa persona tiene problemas para entender mi situación
    b) Siempre que quieres confiar en alguien no se puede
    c) Los chismes a mí no me afectan para nada
32. Acabas de tener una ruptura en tu relación afectiva
    a) No demostré el interés que realmente sentía
    b) No sé cómo entregarme
    c) Pronto querrá volver conmigo
33. No eres tomado en cuenta para una reunión
    a) Están tan ocupados que se pueden olvidar
    b) No soy tan agradable como creía
    c) Pronto me pedirán disculpas cuando se den cuenta
34. Haces una extraordinaria exposición temática en la clase
    a) Soy bueno(a) para exponer
    b) Este tema sí me motiva
    c) Siempre salgo avante de toda dificultad
35. El director de la escuela te llama para felicitarte
    a) Soy responsable y dedicado(a)
    b) Supe fijar bien las metas este año
    c) tengo mi lugar asegurado por muchos años
36. Todo mundo comenta lo bien que contaste un chiste
    a) Tengo la habilidad para contarlo
    b) Este chiste es tan bueno que siempre hace reír
    c) Soy el(la) más simpático(a)
37. Has estado teniendo problemas con tu carro
    a) Es difícil tener que mantener el carro
    b) Me ha fallado ya tres veces por lo mismo
    c) Fácilmente quedará bien arreglado
38. Has intentado dominar una materia sin éxito
    a) Este tipo de materias no va conmigo
    b) No he encontrado el camino más fácil para entenderle más
    c) Todo será más fácil con el tiempo
39. Te reclaman porque no estás ahorrando lo suficiente
    a) Esto me pasa por distraído(a)
    b) Es difícil no gastar estando todo tan caro
    c) Pronto vendrán momentos mejores
40. Te invitan a un viaje muy interesante
    a) Me sorprenden agradablemente en esta ocasión
    b) Cuando de viajes se trata siempre nos la pasamos bien
    c) Soy el compañero ideal
41. Te piden que expliques a alguien como llegar a un lugar y lo haces correctamente
    a) Conozco esta ciudad en detalle
    b) Suelo ser muy orientado
    c) Siempre tengo la mejor explicación
42. Te premian por tu disciplina y capacidad didáctica
    a) Es un gran equipo que me respalda
    b) El sistema que he perfeccionado es un éxito
    c) Los premios van siempre con mi personalidad
43. Intentas estudiar un poco antes del examen y no lo asimilas
    a) No utilicé un buen método para estudiar
    b) Qué difícil es concentrarme
    c) El examen va a estar fácil
44. Has sentido menos energía que antes
    a) Las últimas dos semanas he sentido mucho más desgaste
    b) Estoy cansado(a) y fastidiado(a)
    c) Pronto vendrá la energía
45. Mandas un regalo a la persona equivocada
    a) Los nombres se parecen bastante
    b) Esto me pasa porque no pongo suficiente cuidado
    c) Estos detalles no afectan
46. Te has visto con muchas invitaciones a salir últimamente
    a) Suelo ser agradable y buen(a) conversador(a)
    b) Es época de fiestas
    c) Soy el(la) más popular de todos
47. Logras superar un problema familiar importante
    a) Soy un buen conciliador
    b) En esta ocasión supe plantear el problema
    c) Soy el(la) mejor negociador(a)
48. Te felicitan por tus éxitos
    a) Es un gusto llegar a superarse
    b) Todo se lo debo a un curso que tomé
    c) El éxito está asegurado para siempre