ตัวไรฝุ่น พบมากในที่นอน
สาเหตุสำคัญของโรคภูมิแพ้

 โดย รศ. นพ.เกียรติ รักษ์รุ่งธรรม
หน่วยโรคภูมิแพ้และภูมิคุ้มกันทางคลินิก ภาควิชาอายุรศาสตร์
คณะแพทย์ศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

สิ่งเหล่านี้มีอยู่รอบตัวเรามีทั้งในบ้านและนอกบ้าน
แต่มีหลายอย่างที่เราหลีกเลี่ยงได้หากเรารู้วิธีที่ถูกต้อง

ห้องนอน กับ โรคภูมิแพ้

ตัวไรฝุ่น ทำให้เราเป็นภูมิแพ้และโรคหืด      เชื่อว่ามีอยู่ทุกบ้านในประเทศไทยและประเทศที่มีอากาศร้อนชื้น

ห้องนอนต้องห้ามของโรคภูมิแพ้

ระวัง !! สิ่งเหล่านี้
        -เฟอร์นิเจอร์บุผ้า        -ตุ๊กตาผ้าต่างๆ
        -ผ้าม่าน                      -พรม
ล้วนแต่เป็นที่กักฝุ่นและที่อยู่อาศัยของเจ้าตัวไรฝุ่น ที่ทำให้เป็นโรคภูมิแพ้

ห้องนอนที่เหมาะสมของคนภูมิแพ้

-เฟอร์นิเจอร์น้อยชิ้น
-เฟอร์นิเจอร์ผิวเรียบ
-ทำความสะอาดง่าย
-ไม่ปูพรม
-ไม่มีต้นไม้
-ไม่มีตุ๊กตา
-ไม่มีสัตว์เลี้ยงในห้องนอน
  

WEBSITE นี้ได้การสนับสนุนโดย 

คลินิกภูมิแพ้

Allergy Care Clinic  
ใน BIG-C สาขาสะพานควาย ชั้น B

(ข้าง รพ.เปาโล และ สถานี BTS สะพานควาย)  

และ

ผลิตภัณฑ์ป้องกันภูมิแพ้ AC & C

โทร: 01-4829404
สนใจรายละเอียด Click here

เชื่อว่ามี ตัวไรฝุ่น อยู่ทุกบ้านในประเทศไทย และประเทศที่มีอากาศร้อนชื้น

จัดห้องนอนอย่างไรให้ปลอด ไรฝุ่น?

 การจัดที่นอนให้ปลอดไรฝุ่น

เฟอร์นิเจอร์ 
มีเฟอร์นิเจอร์เท่าที่จำเป็น ควรใช้วัสดุที่ทำความสะอาดง่าย   เช่น ไม้ บุหนังแท้หรือเทียม ไม่ควรบุผ้า  

พื้นห้อง
ไม่ควรปูพรม

ม่าน          
ไม่ควรใช้ผ้าม่านเพราะกักฝุ่น
ควรใช้มูลี่แทนเพราะทำความสะอาดง่าย        

หมอน
ควรใช้ใยสังเคราะห์และหุ้มด้วยผ้าไวนิล หรือผ้าใยสังเคราะห์พิเศษ และไม่ใช้นุ่นหรือขนนก ตากแดดทุก 1-2 สัปดาห์

ที่นอน 
ควรหุ้มด้วยใยสังเคราะห์ที่ป้องกันไรฝุ่นได ตากแดดทุก 1-2 สัปดาห์

ผ้าห่ม
ควรทำจากใยสังเคราะห์หรือผ้าแพร

การทำความสะอาด
ซักเครื่องนอนต่างๆด้วยนํ้าอุ่น (55 ํC) ทุก 1-2 สัปดาห์