La meditación es el proceso por el cual aquietamos el cuerpo físico, las emociones y la mente. Así, podemos tomar contacto con el Alma que nos habita y descubrir el valor y la belleza de cada minuto de nuestra preciosa Vida humana.
El objetivo de la meditación es percibir el estado de Unión con el Universo y de esta forma comprender cuál es el sentido de Todo lo que ocurre en nuestras vidas. A esto lo llamamos Paz. En ese momento dejamos de lado las quejas, preocupaciones y temores. Una nueva realidad es descubierta. |
