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Chapitre 3
TÉMOIGNAGES SUR L'AUTO-ANALYSE DES RÊVES

Présentation

Les témoignages qui sont présentés ici viennent tous des élèves qui ont suivi mon cours sur l'analyse des rêves au Cégep de Victoriaville entre 1989 et 1994. Ces textes sont, en fait, des synthèses finales du cours, pour lesquelles je demandais si on jugeait que le but du cours était atteint (être capable d'étudier et d'analyser ses rêves pour en comprendre le sens et, par le fait même, mieux se connaître et se comprendre soi-même pour devenir en pleine possession de ses moyens et pouvoir ensuite "déployer ses forces essentielles", selon la belle expression de Marx). Ce jugement devait reposer sur leur auto-analyse de 5 rêves effectuée tout au cours de la session. Je leur demandais aussi de me dire s'ils et elles avaient remarqué des changements en quatre mois, particulièrement en revoyant ce qui était écrit dans le travail préalable que je leur avais demandé de faire en début de session. Enfin, je voulais savoir comment on jugeait les indications (questions, remarques) que je leur avais fournies pour les aider à démarrer leurs analyses, et si on pensait poursuivre le travail d'auto-analyse une fois le cours terminé.

Je crois que ce qui en ressort, c'est que, comme en bien des domaines, on n'a rien pour rien et que les tentatives d'oublier tout simplement ce qui ne fait pas notre affaire ne règlent absolument rien...

Thérèse-Isabelle Saulnier

* * * * *

La difficulté de regarder à l'intérieur de soi

En analysant mes rêves, j'ai retourné mon miroir afin de mieux me voir. En effet, j'ai pris conscience que je suis un être mystérieux autant pour les autres que pour moi-même. J'ai aussi constaté que j'ai une peur, typiquement masculine, de montrer mes émotions; j'ai cette difficulté à aller gratter au fond de moi-même et à cause de cette peur, je n'utilise pas un potentiel important.

En août, j'étais ce que l'on pourrait appeler un délinquant; je me foutais du monde, je voulais seulement être sur le party, j'étais baveux, menteur, bluffeur, bref, je faisais dur. Aujourd'hui, en décembre, j'ai compris que la vie menée en août ne me convenait pas, et j'ai enfin réalisé quel impact j'avais sur mon entourage. Je suis toujours un gars de party mais j'ai appris à mieux me connaître et à discerner ce qui me convient ou pas.

Ce ne fut pas une partie de plaisir d'analyser mes rêves parce qu'il faut fouiller très profondément à l'intérieur de soi, qu'il faut gratter dans les sentiments. Ce n'est pas facile de réaliser que l'on a tel ou tel défaut, que l'on a ci ou ça; c'est difficile à admettre. Avec mon deuxième rêve, j'ai constaté que j'étais un mystère pour les autres mais que moi aussi je ne connaissais pas celui que je suis. Mes rêves parlent de moi-même, ils tentent de me faire comprendre les vrais traits de ma personnalité. Il me font aussi réaliser comment j'agis avec les autres. Le message qu'ils m'envoient est que je dois travailler sur moi, m'actualiser. L'autre message consiste à corriger certaines de mes attitudes, par exemple être moins baveux et être moins sur la défensive.

Je vais certainement poursuivre mon analyse parce que j'ai fait un grand pas positif sur la connaissance de ma personne. Ce serait bon de continuer dans la même lignée pour ajouter d'autres pas et finir par courir mon mille à pied sans problème.

Une rage à régler

Tout le monde rêve, mais qu'est-ce que cachent ces rêves? Les analyser m'a fait prendre conscience de bien des choses jusque là insoupçonnées. Dans le cadre du cours "Auto-analyse des rêves", il m'a été, en effet, possible de me connaître davantage.

Tout d'abord, à travers mes rêves, j'ai pu prendre conscience de bien des choses. Dans le rêve 1, je m'aperçois que j'ai très peur que les autres me ridiculisent, donc que je me préoccupe beaucoup de ce que mes amis pensent de moi. Comme je ne suis pas bien dans ma peau, je me monte une façade et le message de ce rêve m'indique que je suis fatiguée de ne jamais me montrer telle que je suis. Dans le rêve 2, je mettais en doute la fidélité de mon chum et mon amour pour lui. Ce rêve était l'ensemble des réponses à bien des questions qui me rendaient très irritable. De plus, toute la rancune que j'ai gardée envers bien des gens, due à certains événements qui s'étaient produits quelques mois plus tôt, prenait l'allure du rêve intitulé Rage. Ce rêve m'a fait comprendre que je n'acceptais pas ces événements qui étaient hors de mon contrôle, même après tout ce temps. Finalement, le rêve 5, un rêve que j'ai fait après avoir rompu avec mon ami et où je me questionnais à savoir si je devais reprendre ou non avec lui, me mettait la vérité sous les yeux: je me sentais coupable de l'avoir laissé et je ne voulais pas le voir tel qu'il était. "L'amour rend aveugle", dit le vieux dicton, et c'est par le biais de ce rêve que je me suis aperçu qu'il est véridique. J'aurais bien aimé que mon ami n'ait pas ces terribles défauts que je n'étais pas capable d'accepter. C'était comme si le message du rêve était: "Tu ne devrais pas revenir avec lui!"

Les changements dus à mes analyses ne sont pas nombreux. S'il y a eu des changements, le facteur temps y est, en grande partie, responsable. Suite à l'analyse du rêve 1, j'ai travaillé sur ma peur du ridicule. Bien sûr, j'ai encore bien des craintes face à cela. De plus, avec le rêve Rage, j'ai compris, il me semble, qu'il y a bien des choses qui sont hors de mon contrôle et que même si je me rends malade parce que je ne suis pas capable de les supporter, ça ne changera rien à la situation.

Vaincre ses peurs

L'analyse de rêves m'a fait prendre conscience que j'ai un sérieux problème: j'ai peur de tout en commençant par la peur de déplaire à mon père, peur de tomber enceinte, peur d'être trompée à nouveau, peur de perdre ma mère et, finalement, peur d'échouer mes examens!

Je me suis aperçu qu'avec ma mère, inconsciemment, il y a un gros quelque chose qui accroche, fait que j'aurais trouvé absurde avant de faire mon auto-analyse de rêves! Je travaille donc de ce côté-là pour découvrir ce qui ne va pas. Du côté de mon père, rien n'a changé. Cependant, j'ai appris une chose avec mon tout premier rêve, c'est que quoi que je fasse, je dois le faire pour moi et non pour faire plaisir aux autres. C'est peut-être une philosophie d'égoïste, mais maintenant, c'est moi d'abord! J'ai aussi appris, avec ce rêve, que je suis quelqu'un et que même si je n'ai pas l'encouragement souhaité de mon père, je dois me faire une place dans la société et ne plus attendre l'approbation des autres, mais nulle autre que la mienne. J'ai appris aussi que dans la vie, si on veut quelque chose, il nous faut foncer, s'apprécier soi-même. Je maîtrise maintenant mieux mes peurs, cela me fait économiser de l'énergie que j'utilise pour d'autres choses plus positives. Je me connais maintenant mieux et je ne cours plus après le bonheur, mais l'attrape au vol!

J'ai vraiment l'intention de continuer mon auto-analyse. C'est devenu pour moi une passion, je suis maintenant à la recherche constante de la signification de mes rêves. Du sourire aux larmes, ce fut toujours une activité très gratifiante pour moi. Chaque rêve m'apporte un plus et m'aide à découvrir la juste perception que j'ai envers autrui. Ainsi, chaque recherche me rend touriste à l'intérieur de mon être et m'aide à régler des peines jadis refoulées!

Un travail éclairé sur soi-même

Pour le cours d'auto-analyse des rêves, je dois faire une synthèse de ce que m'a apporté celui-ci. Bien sûr, ce cours est un travail constant sur nous-mêmes et on ne peut pas ne pas en sortir grandis, car un travail éclairé sur soi-même amène toujours du positif même si, quelquefois, sur le coup, on peut trouver cela plutôt négatif. Voici donc ce que ces quatre mois d'analyse de rêve m'ont donné.

Depuis août, je trouve que je n'ai pas particulièrement changé, en tout cas, pas encore. Je dis pas encore, car bien sûr qu'en analysant mes rêves, il y a des choses qui m'ont marquée et d'autres moins. Les prises de conscience viennent d'être effectuées, donc je ne peux pas changer comme ça du jour au lendemain. D'après mes rêves analysés, la chose qui m'a le plus surprise, c'est que je savais toujours au plus profond de moi que j'avais ce problème, mais je ne voulais pas le savoir. Il y a plusieurs choses dont je suis consciente et que j'enfouis en me disant que ça ne vaut pas la peine que je m'en fasse avec ça. Pourtant, j'ai appris en auto-analyse des rêves que si mon inconscient me redonne, à travers mes rêves, ces petites choses que je trouve anodines, c'est qu'elles ont sûrement une importance. C'est sûrement l'accumulation de ces petits problèmes qui empêchent d'avancer dans la vie. Je trouve qu'en août, quand je regarde en arrière, je pratiquais, comme je l'appelle, le "je-m'en-foutisme", dans le sens que je faisais comme si rien ne m'atteignait. Maintenant, après avoir analysé quelques rêves, je suis bien consciente de mon problème de manque d'autonomie et je commence davantage à me dire ce que je pense et ce que je veux. J'ai été déçue quand même de ne pas avoir fait de rêves à thématique psychologique, qui m'auraient parlé de mon passé. J'ai fait seulement des rêves circonstanciels, qui me parlent de ma situation présente. Il faut croire que c'est présentement qu'il y a des choses à éclairer.

Les remarques que tu m'as faites, à la suite de mes analyses, ont été généralement bien reçues et très précises. Tu as le don de mettre le doigt sur le bobo, et ce qui est le plus intéressant, c'est que ça fait beaucoup réfléchir. Ainsi, lorsque j'ai fait l'analyse de mon troisième rêve, tu m'as écrit, à la fin: "Il y a de quoi s'interroger sur une telle attitude de la part d'amies". Eh! bien, figure-toi que je me suis interrogée très longtemps et que maintenant, ma relation avec Nathalie va beaucoup mieux. Je lui dis ce que je pense, tout en la respectant, mais je ne me laisse plus marcher sur les pieds; ça m'a fait beaucoup de bien et je suis mieux avec moi-même. Tu as été très utile aussi dans mon premier rêve, qui portait sur le problème de l'autonomie; tu m'as écrit de régler ce problème et de ne pas me culpabiliser pour ce que les autres pensent.

En ce qui me concerne, je crois que j'ai atteint les objectifs du cours. J'ai bien compris en quoi consistait l'auto-analyse des rêves et j'ai bien l'intention de continuer pour apprendre à mieux me connaître et à régler toutes les bibittes qui m'empêchent d'avancer, afin de bien me sentir dans ma peau. J'ai découvert que c'est comme je pensais avant de suivre le cours: on a beaucoup à apprendre de nos rêves et c'est très important car, après tout, c'est notre vie et il faut bien la vivre. Plus on règle nos petits et gros problèmes, plus l'avenir sera beau.

Alors, c'est cela que le cours m'a apporté: beaucoup d'outils pour mieux me connaître et des prises de conscience qui ne peuvent qu'être bénéfiques à la longue. Bien sûr, comme je le disais, on ne peut pas changer du jour au lendemain, mais déjà, quand on sait ce qui nous fait défaut, c'est un grand pas de fait.

Règlement progressif!

Au début de la session, je trouvais le travail préalable pénible et inutile. Je pensais que c'était une pure perte de temps. C'est en le relisant que je me suis aperçu qu'il est très utile. Lorsque nous le relisons quatre mois plus tard, il nous rappelle comment nous nous sentions lors de sa rédaction. En faisant ce travail, cela nous préparait à ce qu'allait être la session. Maintenant, ce travail-synthèse me fait la même impression.

Analyser nos rêves nous fait faire des prises de conscience sur ce que l'on ressent au plus profond de nous-mêmes. Pour ma part, le rêve 1 fut expliqué de deux façons complètement différentes. D'un côté, je l'ai nommé Précipitation, et de l'autre, Le grand frère surprotecteur. Précipitation expliquait d'une façon plus ou moins obscure mes relations avec le sexe opposé (sans entrer dans les détails, bien sûr). Ce rêve m'a fait réaliser que mes relations finissaient toujours en queue de poisson. Au début, je n'en faisais pas vraiment un drame. Par la suite, je me suis rendu compte qu'une relation stable, c'est très important. Je pensais d'abord que ce rêve était circonstanciel, mais les remarques éclairées d'une consoeur de travail m'ont fait ouvrir les yeux. C'est pour cette raison que j'ai repris mon analyse et que j'ai rebaptisé mon rêve Le grand frère surprotecteur. Dans cette analyse, la jeune personne ne représentait bel et bien plus une amie de coeur mais, plutôt, ma petite soeur chérie. Ça donne un choc de constater que l'on "couche avec sa soeur cadette" dans un rêve. C'est en analysant ce rêve que je me suis rendu compte que je la protégeais beaucoup trop.

Mon deuxième rêve, quant à lui, m'a fait réaliser qu'il ne faut faire confiance qu'en soi-même. C'est drôle à dire, mais c'est dans ces circonstances que nous voyons qui sont nos vrais amis. Ce n'est sûrement pas une personne en qui nous n'avons plus confiance. J'ai intitulé ce rêve Le traître. Ce titre représente bien ce que je pensais de lui à ce moment-là. Depuis, je me suis posé bien des questions sur ce que m'a fait mon "ami". Je me demande si j'aurais fait la même chose. J'en suis venu à la conclusion que non. C'est pour cette raison que je ne lui ai jamais pardonné. Ce rêve m'a fait réaliser qu'il me jouait dans le dos et je ne suis pas capable de le prendre car il avait toute ma confiance. Maintenant que j'ai fait l'erreur de lui faire confiance, je ne me ferai plus jamais prendre. C'est sûr que ce n'est pas une bonne résolution, mais ce qu'il m'a fait, ça fait trop mal. J'espère un jour que ma confiance en autrui reviendra mais, pour l'instant, je n'ai pas trouvé la personne sur qui jeter mon dévolu.

Ma petite soeur revient souvent dans mes rêves, contrairement à mon autre soeur. C'est peut-être dû au fait que je suis beaucoup plus proche d'elle que de l'autre et que je l'ai élevée moi-même. Ce troisième rêve semble avoir la même signification que le premier. Le rêve Ma petite soeur n'aime plus l'école dit encore que je suis surprotecteur avec elle, ce qui prouve que je n'ai pas fait d'amélioration souhaitable depuis le premier. Identifier le problème ne veut pas dire qu'il est définitivement réglé, il faut le travailler. Je compte bien le faire avant que je devienne trop accaparant.

Le quatrième rêve était Le psy. Ce rêve confirme le rôle que je joue auprès de mes amies. Ce n'est pas une découverte car ça fait longtemps que je le sais. C'est pour cette raison qu'il n'a pas été très difficile à analyser, contrairement aux autres. Ce rêve me semblait clair. Ce n'est pas vraiment un problème que j'ai à résoudre, mais plutôt une des qualités que j'ai et qui se met en évidence lors des "séances". Ce rêve dit que mes amies me font confiance et que je suis capable de les écouter quand elles en ont besoin. Je suis content de pouvoir les aider quand je le peux, et fier de voir toute la confiance qu'elles me portent. J'espère qu'elles vont continuer à me faire confiance même si, quelques fois, je suis peut-être fatigué d'être toujours le "psychologue de service".

Le cinquième rêve, qui s'intitulait J'y vais ou j'y vais pas, représente un problème qui semble être l'un de mes plus sérieux. Ce rêve insistait sur la relation que j'éprouve avec la famille paternelle et surtout avec mon engendreur. Je dis engendreur car pour moi, un père est un être qui aime ses enfants et qui fait tout pour qu'ils soient heureux. Ce rêve m'a fait réaliser que j'éprouve toujours de la difficulté à l'approche des fêtes. Il revient depuis quelques années. Cependant, il n'est pas tout à fait pareil à chaque année, ce qui prouve que la situation évolue quand même, mais à petits pas. Sûrement que, cette année. il y aura encore un pas dans la bonne direction. Pour l'instant, je ne peux que rêver et espérer que les fêtes ne soient pas trop pénibles.

Je trouve que tu nous a mis sur de bonnes pistes avec tes commentaires. Personnellement, ils m'ont servi lors de la rédaction du premier rêve. Les autres rêves étaient tous passablement clairs. Je n'ai pas eu de rêve vraiment difficile à analyser mais j'y compte bien. C'est vrai que je ne t'ai pas laissé vraiment de chance de m'aider car je te remettais toujours mes rêves une fois l'analyse terminée. Je n'ai pas eu l'occasion de te rencontrer au cours de la session, ce qui fait que je ne peux rien dire à ce sujet. Mais sois sûre que si j'avais eu des questions, je l'aurais fait sans hésiter.

Je considère que les objectifs de ce cours ont été bien rencontrés. J'ai bien aimé faire ce genre de travaux. Ça nous sort de notre quotidien. C'est amusant de réfléchir sur soi-même, même si ce n'est pas toujours drôle. Le groupe que nous avions était idéal pour ce type de cours. Tout le monde participait bien et le bon déroulement n'en fut qu'amélioré. Ce cours était intéressant malgré mon opinion de départ, ce qui prouve que seuls les fous ne changent pas d'idée.

Je continuerai à faire de l'analyse de mes rêves car je trouve qu'il est important de bien se connaître. On n'en sait jamais trop sur soi-même. Je conseillerai ce cours à mes amis dans les sessions futures.

Que de prises de conscience!

Malgré que jusqu'à maintenant je n'aie analysé que quatre de mes rêves, je peux dire que j'ai fait des prises de conscience sur moi-même et ce, pour mon plaisir et pour mon bien. J'espère que des changements d'attitude viendront bientôt car, ayant effectué mes prises de conscience vers la fin de la session, les changements notables viendront sûrement plus tard, d'autant plus que ces changements impliquent une forme de lutte contre moi-même; ils impliquent en grande partie une modification de mon attitude envers moi-même et il n'est pas facile de corriger des comportements qui durent depuis de nombreuses années.

De l'analyse de mon premier rêve, ma prise de conscience est que je me rends facilement responsable de tout, que "je m'en mets gros sur le dos", ce qui est difficile à supporter et qui provoque chez moi la peur de perdre le contrôle dans certaines situations. Mon insécurité est plus grande que je ne le pensais.

Par exemple, dans ce rêve # 1, je me rendais pratiquement responsable de l'accident. Mais dans le fond, c'est vrai que ce n'était pas de ma faute, pas plus que je n'étais responsable de la décision du conducteur.

Ce que je retiens, donc, de ce rêve, c'est que je dois apprendre à être plus indulgente à mon égard, ne pas toujours me demander ce que j'aurais pu faire de plus ou de moins, etc.

De ma deuxième analyse, je me dis que je ne devrais pas rester silencieuse face aux événements ou aux attitudes qui me révoltent car ainsi, la révolte demeure emprisonnée en moi, ce qui est mauvais. Je serais mieux, d'une façon, de faire momentanément mal à quelqu'un en lui disant le mal que son attitude me fait plutôt que d'en souffrir moi-même pendant des années ou d'essayer de tout oublier.

De ma troisième analyse, je prends surtout conscience de mes limites et du fait que je dois les respecter. Je dois apprendre à réagir et à accepter plus rapidement lorsqu'il s'agit de ma personne. Un exemple bien simple: si mes enfants sont fatigués à 19h, je n'attends pas à 21h pour les mettre au lit; mais si, par contre, moi je suis fatiguée à 19h, j'essaie de "toffer" jusqu'à 22 h au moins. C'est dans ce sens que je parle de respecter mes limites et aussi dans le fait de moins entreprendre de tâches en même temps. Je ne peux pas réussir à tout faire en même temps et tout réussir car je ne le supporte pas moralement et physiquement.

C'est encore mon exigence à mon égard qui ressort de ma quatrième auto-analyse, comme tu me l'as fait remarquer. Il faut que je "modère mes transports" à mon égard si je veux réussir à bien vivre ma vie, sinon, je ne serai jamais satisfaite.

Ma cinquième analyse n'est pas terminée mais je crois que ma situation est bien définie d'après ces quatre auto-analyses. En effet, je remarque qu'environ jusqu'au début de l'auto-analyse de mes rêves, c'était comme si je ne voulais pas me regarder, m'écouter. Je voulais continuer à tout faire pour moi, ma famille et les autres. Je parlais de mon désir de m'affirmer sans culpabilité mais je ne faisais rien pour y arriver; pas grand-chose, en tout cas, car je ne changeais pas d'attitude. Au début de cette synthèse, j'écrivais que les changements étaient à venir, mais maintenant, je me rends compte qu'ils ont déjà commencé à apparaître. J'ai réussi à dire non à ma mère sans me sentir coupable. Heureusement, car j'ai de plus l'impression qu'elle ne changera jamais. Je me suis même permis de lui dire de se trouver d'autres activités au lieu de se retrouver si souvent chez nous. Je sais qu'elle a compris et je ne m'en sens pas plus mal.

Je réussis également à tenir tête à ma soeur. Naturellement, on se chicane davantage et ça ne me dérange pas tellement. Au contraire, ça raffermit mes positions car je me rends compte qu'elle ne veut pas comprendre, ou sinon, elle ne veut pas me le montrer, alors....

L'auto-analyse de mes rêves me met face à moi-même, m'oblige à me regarder, à prendre clairement conscience de mes besoins, pour améliorer ma vie par la prise en main de ma santé physique et morale. Cela ne se fera pas sans d'autres changements d'attitude car je me rends compte que m'affirmer par rapport à ma mère et à ma soeur ne sera pas suffisant. Comme je le mentionnais, je dois être moins exigeantes envers moi-même.

Comme je le disais lors de notre rencontre, je me suis servi de tes questions pour comprendre le cheminement à suivre afin de m'aider à faire mes auto-analyses. Tes commentaires, par contre, sont venus confirmer ou clarifier les messages de mes rêves. Je les ai appréciés mais j'avoue m'être sentie gênée ou un peu honteuse lorsque tu m'as dit que j'avais trop tendance à me rendre responsable de tout car je me rendais compte que c'est ridicule de ma part. Par exemple, le lait dans le réfrigérateur du magasin, ce n'était pas de ma faute s'il était inaccessible. (Comme tu me le disais!)

Lorsque je parle de clarification et de confirmation de message de mes rêves, je veux dire, par exemple, l'auto-exigence dont je fais preuve ou encore, que j'ai du mal à aller aux bons endroits pour trouver de l'aide ou des solutions à mes problèmes. Là encore, c'est la peur d'une perte de contrôle de ma vie, de ma vie familiale, etc.

En ce qui me concerne, je considère que le but du cours est atteint. J'ai assez bien réussi à utiliser la méthode d'auto-analyse de rêves. Par les associations de mes perceptions conscientes reliées à chaque élément fourni par mon subconscient ou encore mon inconscient, j'ai réussi à découvrir et comprendre les messages de mes rêves. Tout en cheminant, je me rendais compte qu'un élément ou un rêve dans son ensemble avait une signification différente de ce que j'avais d'abord cru car, en quelque sorte, l'inconscient utilise souvent un langage détourné. Mais en procédant par étapes (description du rêve, énumération des éléments, puis leur étude détaillée) et avec de la persévérance, j'ai réussi à traduire ce langage. Parfois, à l'aide de l'étude de certains symboles, par exemple les chiffres, les directions ou autres, mes auto-analyses étaient plus faciles. Malgré que je ne prenais pas tout mot pour mot, cela m'aidait à préciser mes perceptions.

Il me reste maintenant à rectifier certaines de mes attitudes pour continuer à aller de l'avant, dictées par les différents messages de mon inconscient. La plupart de ces messages me viennent de rêves circonstanciels, avec une certaine allure d'avertissement. Je croyais, au début du cours, que j'aurais plusieurs rêves à thématique psychologique, mais sur six rêves, il n'y en a que deux. D'une façon, j'en suis contente car je considère qu'il est préférable de résoudre les difficultés présentes en premier lieu car nous vivons au présent. Par après, nous pouvons revenir sur le passé. (J'espère que tu comprends bien ce que je veux dire.) Je ne veux surtout pas dire que le passé n'est pas important car c'est souvent de lui que nous viennent nos attitudes présentes. Disons, d'une autre façon, que le présent suit son cours et que si je règle mes difficultés au fur et à mesure, contrairement à ce que je faisais dans le passé, j'en aurai moins à résoudre dans le futur. (Tu me suis? J'avoue que je rigole un peu en écrivant! Enfin... Passons au quatrième point de cette synthèse.)

Ai-je l'intention de poursuivre mon auto-analyse? Je crois que tu dois te douter de la réponse, d'après ce que j'ai écrit jusqu'à maintenant. Naturellement, c'est oui car ça m'est très utile. Les prises de conscience que je fais m'éclairent les idées, m'apportent des réponses. Le fait d'auto-analyser mes rêves me fait faire du "ménage", m'aide à prendre des décisions adéquates. Je découvre, également, l'ampleur de certaines facettes de ma personnalité, de sorte qu'en sachant ce que j'ai à régler, je peux réagir plus efficacement pour mon mieux-être et, par le fait même, pour celui de ceux qui m'entourent.

Sache dire: "Non merci!"

Pour y avoir des changements, il y en a eu, avec tout ce qui m'est tombé dessus ces trois dernières années. En août, je t'avais écrit, dans mon travail préalable, que j'étais travaillante mais qu'à un moment donné, je manquais de souffle, que j'avais de la misère à terminer ce que j'avais commencé et qu'on dirait que je ne sais pas évaluer la quantité de travail: j'en prends trop pour ce que je peux faire. J'avais aussi mentionné que j'étais très patiente, trop patiente même, parfois.

C'est vrai, mais c'est plus fort que moi, je suis une hyperactive, je l'ai toujours été et, en plus, j'aime rendre service. Mais il y en a qui en profitent et moi, je suis trop bonasse pour vouloir le croire, pour me rendre à l'évidence. J'ai tendance à croire que les gens ont bon coeur, au fond, et qu'il faut laisser la chance au coureur. Mauvaise habitude, mais pas facile à perdre.

Mais là où j'ai allumé, c'est lorsque tu étais en train de m'aider à décortiquer le rêve dans lequel je cherchais un ami que je ne trouvais pas. Tu m'as dit qu'il y avait des parties, dans mes rêves, qui me ramenaient toujours dans le passé, comme si j'en faisais l'évaluation.

J'ai relu mes rêves et c'est vrai qu'il y a presque toujours quelque chose qui me ramène dans le passé, comme s'ils voulaient dire: "Regarde où tu en es et prends-toi en main!" Je me suis rendue compte que depuis plusieurs années, je n'ai fait que penser aux autres et que j'avais oublié le principal, c'est-à-dire moi. Prendre du temps pour moi. J'avais toujours du temps pour les autres, mais je manquais toujours de temps pour faire mes choses.

D'accord, je suis peut-être trop bonasse, je fais trop confiance aux gens et je ne sais pas évaluer la bonne quantité de travail à prendre. Mais j'aime rendre service et ça me fait plaisir de voir les gens heureux et de bonne humeur. Mais il faut que je sache me garder du temps pour me reposer, mais surtout que j'apprenne à dire: "Non merci, j'en ai assez."

Pour ce qui est du cours, je considère que le but est atteint. Au début, je voulais être capable d'analyser mes rêves pour le plaisir et par curiosité; je voulais simplement savoir ce qu'ils voulaient dire sans aller plus loin. Mais j'ai compris aussi que ce n'était pas seulement cela. Comme tu le disais si bien, nos rêves nous parlent de nous, de ce que nous sommes. On connaît bien ou peu nos faiblesses, mais de là à se les avouer et à y faire face franchement, c'est une autre paire de manches! Et le résultat est que l'on se fait du mal. Mais le rêve est là comme pour nous forcer à en prendre conscience et à réagir.

J'ai l'intention de continuer à analyser mes rêves, parce que je suis très curieuse, mais la curiosité a son prix et ça nous oblige à voir nos bibittes, même celles dont on ne veut pas entendre parler, celles que l'on a enterrées loin, très loin au fond de nous et qui nous font quand même un tort considérable, qui nous empêchent d'être bien dans notre peau.

Oui, mais un peu trop d'ouvrage pour moi...

L'auto-analyse de mes rêves m'a fait prendre conscience de beaucoup de choses. Il faut d'abord que je mentionne que cette expérience m'a fait énormément de bien. Au début de la session, je ne me sentais pas bien avec moi, j'avais l'impression que je ne m'écoutais pas, que je n'étais pas en contact avec mes sentiments. Sans m'en apercevoir, j'ai travaillé là-dessus et cela a amené des changements dans ma perception de moi-même. Je me sens mieux et j'ai compris bien des choses. Je me suis libérée de certaines émotions que je gardais en moi depuis bien longtemps et qui m'empêchaient de vraiment être bien. Par exemple, ma relation amoureuse qui avait mal tourné et que je voulais oublier à tout prix, a été le sujet de mon premier rêve. Celui-ci m'a permis de tout mettre sur table, même les côtés de moi que je ne voulais pas voir, et de comprendre pourquoi j'avais agi de cette manière et ce que j'allais chercher dans cette relation. J'avais honte d'avoir été avec lui, même si je savais qu'il ne m'aimait pas, et le fait de l'écrire et de comprendre pourquoi m'a aidée.

C'était un élément qui m'avait coupé de ce que je ressentais. Je ne voulais pas avoir de peine mais j'ai compris que je suis mieux de vivre mes émotions quand elles sont présentes. Déjà, ce premier rêve m'a remise en contact avec moi, j'ai accepté que ce soit arrivé et j'ai pu alors passer à autre chose. Du même coup, ça m'a donné l'occasion de m'interroger sur mes relations amoureuses en général et j'ai découvert des points importants.

Deux autres de mes rêves portaient sur ma relation avec mon père. C'était un très gros morceau de ma vie et depuis plusieurs années, j'évitais le problème. Le rêve 5 m'a vraiment exposé le problème en plein visage et je suis contente d'y avoir touché cet automne. Je ne pouvais passer à côté et je crois qu'inconsciemment, il était temps de mettre les choses au clair. Je savais que la relation entre mon père et moi n'était pas pure et vraie mais je refoulais tout ce qui était négatif à l'intérieur de moi. J'ai eu beaucoup de peine en analysant ce rêve, mais ça en valait le coup. Le jour où j'ai compris que la relation avec mon père revenait toujours au même point, j'ai vu les choses sous un autre angle. J'ai décidé d'arrêter d'agir comme il le voulait et de m'empêcher de dire ce que je pensais parce que je ne voulais pas lui déplaire. Je suis tannée de me forcer pour lui faire plaisir et que lui ne fasse rien en retour. Je me suis vraiment enlevé un gros poids sur les épaules. J'ai le goût de m'occuper de moi, de faire ce que je veux. Autant dans mes relations amoureuses qu'avec mon père, je veux être moi-même. Les gens me prendront comme je suis.

Cette prise de conscience est d'une grande importance pour moi. Je suis toujours aussi vulnérable quand on me prend par les sentiments mais j'ai établi mes limites et je veux les respecter. Il n'est plus question que je me fasse embarquer dans des histoires de fous et que je sois encore celle qui va tout faire pour l'autre et qui ne recevra rien en retour. Je sais beaucoup plus ce que je veux.

Contrairement au début de la session, je me sens plus en contact avec ce que je vis et j'ai repris confiance en moi. J'ai eu à travailler sur moi dans deux de mes cours et ça m'a amenée à mieux me connaître. Je connaissais déjà mes points forts mais je ne voulais pas connaître mes faiblesses. Comme j'ai découvert que j'ai de la misère à être moi-même quand je suis en amour et que j'ai de la difficulté à me faire respecter face à mon père et envers mes chums, je veux changer cela en déterminant ce que je veux et ce qui compte le plus pour moi.

Je vais probablement continuer à analyser mes rêves dans les années qui vont suivre car cette méthode est, à mon avis, un bon moyen de comprendre ce que je vis et de mieux me connaître. Ce que je trouve incommodant dans cette technique, c'est qu'elle demande beaucoup de temps et de réflexion. Comme je suis une personne qui aime bouger, être occupée et sortir de chez moi, l'auto-analyse de mes rêves exige de moi des qualités qui ne font pas tout à fait partie de moi. Je ne suis pas minutieuse et dans ce genre de travail, je manque de persévérance. Je n'analyserai donc pas tous mes rêves, mais il est certain que ceux qui me paraîtront significatifs feront l'objet d'une analyse. Ce que j'ai appris dans ce cours est très intéressant et je vais continuer à le mettre en pratique.

Un effort qui rapporte énormément

L'auto-analyse des rêves m'a permis de mieux connaître de quelle façon je vivais les événements qui se déroulaient dans ma vie quotidienne; ils m'ont tous parlé de ma situation présente et non de mon passé. Ils m'ont aidée à voir plus clair en moi et le troisième m'a même permis de prendre une décision que je n'ai pas regrettée. Le seul trait qui a changé en moi est le fait que j'accorde plus d'importance à mes rêves. Je suis plus à l'écoute de ce qu'ils peuvent m'apporter. Certains m'ont même aidée à mieux accepter mes peurs face à certaines situations que je vis. Ils parviennent à me mettre la réalité en pleine face sans pour autant me blesser à l'intérieur de moi-même. C'est plus facile pour moi d'accepter cette réalité de cette façon que si c'était quelqu'un d'autre qui m'en faisait la remarque. Ces réalités, je les connais mais je ne veux pas les voir telles qu'elles sont, je préfère les fuir et les rêves me permettent d'y voir plus clair. Je crois qu'aujourd'hui, je me connais un peu mieux qu'au début de la session, ceci grâce à l'auto-analyse de mes rêves qui m'a permis de m'apprivoiser.

Je crois que je vais continuer à analyser mes rêves même si le cours est terminé car c'est, selon moi, une bonne manière de se connaître et, d'une certaine façon, de s'améliorer. Le rêve nous met sous les yeux la réalité telle qu'elle est et nous permet de mieux l'accepter et de mieux vivre avec. Ce n'est pas toujours facile de se voir tel qu'on est mais ça rapporte énormément. Une fois qu'on sait ce que ça peut nous apporter, on a le goût de faire connaître à son entourage la méthode d'auto-analyse des rêves, ce que j'ai déjà fait.

Ne pas simplement savoir mais, aussi, VOIR!

En analysant mes rêves, j'ai pris conscience qu'ils me parlaient à peu près tous de la même chose: des problèmes et des sources de tracas que j'avais. C'était parfois difficile d'analyser certains d'entre eux car souvent, ils en disent un peu trop à notre goût. On a tendance à se cacher et à refuser de voir certaines choses, ou problèmes, mais avec nos rêves, on n'a pas d'autre choix que d'en prendre conscience. Mes rêves me parlent de problèmes non réglés, ceux que je mets de côté et quand je finis par les régler, ils cessent de m'en parler.

Au mois d'août, j'aimais et je désirais reconquérir mon ancien chum. Cela me préoccupait beaucoup. Il était constamment dans mes rêves. Par contre, ces derniers, par différents messages, m'ont tous montré qu'il n'était pas fait pour moi. Mes rêves m'envoyaient des messages en me montrant comment je devenais dépendante de lui. Au fond de moi, je savais qu'il essayait de me changer et que je me faisais manipuler, mais je l'aimais et je ne voulais pas me l'avouer. Avant, j'aurais tout fait afin de lui plaire et, justement, mes rêves m'exposaient ces réalités en pleine face. C'est difficile et très frustrant de m'avouer que l'homme en qui je mettais tous mes espoirs n'était pas tout à fait celui que j'imaginais. J'étais très entêtée et déterminée à le reconquérir et là, je me retrouvais face à la réalité: je devais décrocher et arrêter de me faire du mal car cet homme-là n'était pas fait pour moi.

Analyser mes rêves, c'était difficile mais c'était également un bon moyen de défoulement et une prise de conscience qu'il était grand temps que je fasse. Il y a aussi, bien entendu, les événements survenus depuis le mois d'août qui m'ont aidée à m'avouer toutes ces choses. Au départ, je savais bien des choses; c'est simplement que je refusais de les voir. Donc, c'est surtout sur ces points que j'ai remarqué qu'il y avait des changements dus en grande partie aux messages de mes rêves. (l'auteure du rêve "Rupture du pont", illustration de l'étape 3 de l'analyse, au chapitre 1.)

Exigeant, mais enrichissant!

Tout au long de ce cours complémentaire sur l'auto-analyse des rêves, j'ai pu réaliser beaucoup de choses. Je m'aperçois et je vois combien notre cerveau est complexe, mais bien fait. Les rêves révèlent beaucoup sur soi et cela, j'en ai eu la preuve. Je remarque, entre autres, que dans chacun de mes rêves, j'ai véhiculé plus particulièrement mes ressentis face à une personne bien précise.

Au début, j'ai énoncé que mon principal objectif de vie était de gérer mes émotions et mon stress. Aujourd'hui, suite à ce cours, je peux dire que j'en ai la moitié d'accompli car, grâce à l'analyse de mes cinq rêves, j'ai réussi à les identifier. Voilà un pas de fait. Je sais qu'il me reste encore du travail à faire, mais je pense que ça prend quand même du temps. En fin de compte, mon premier rêve m'a fait réaliser qu'il est bon de garder une certaine indépendance en amitié. Mon deuxième m'a permis de découvrir ma grande faiblesse, la timidité. Mon troisième m'a fait admettre que je m'ennuyais de ma soeur aînée. Mon quatrième m'a démontré mes sentiments envers un garçon et, enfin, mon cinquième m'a fait voir mes vrais sentiments éprouvés vis-à-vis mon grand-père.

Tous ces rêves m'ont donc apporté quelque chose sur mes émotions que je n'osais pas toujours révéler. Voilà la cause de mon stress. Ça explique finalement pourquoi mes rêves étaient toujours basés sur mes émotions.

Je dois dire que sans tes indices, tes questions et tes commentaires, j'aurais probablement eu certaines difficultés, surtout au tout début. Ça m'a beaucoup aidée. Tes remarques m'ont portée à réfléchir sérieusement et à regarder parfois très loin dans le passé et dans mon moi intérieur. J'avoue que ça n'a pas toujours été facile mais maintenant, je suis contente de ce que j'ai pu faire et ce, avec ta collaboration. Dans l'ensemble, c'est comme ça que j'ai réagi. Je me souviens, entre autres, lors de notre première rencontre, combien j'étais émerveillée des liens que l'on pouvait rattacher aux éléments du rêve.

Quant aux diverses questions que tu m'as posées, elles m'ont fait travailler les méninges, envisageant une situation puis une autre, supposition par ci et supposition par là, et puis "vlan", tout se règle. En tout cas, je crois bon que tu nous fasses des remarques car ça nous aide à faire des hypothèses, des évaluations... Ça nous piste, aussi, pour savoir sur quel(s) élément(s) il est important de "focusser". Pour moi, tout ça est essentiel car les yeux d'une autre personne peuvent nous apporter de nouvelles idées.

Pour terminer, je considère qu'en ce qui me concerne, le but du cours est atteint puisque j'ai été capable d'analyser mes cinq rêves et aussi de les traduire. Cela m'a permis de connaître davantage mes émotions et, par le fait même, de les exprimer. J'ai compris que mes rêves étaient plutôt circonstanciels et compensatoires. Je n'ai pas complètement réglé mon "problème de vie" mentionné plus haut mais j'ai quand même progressé, puisque je peux identifier mes émotions et cela, grâce à mon auto-analyse. J'ai également effectué mes analyses selon la méthode requise et selon certains principes à respecter. Finalement, je me suis référée au livre Guide d'analyse des rêves lors de blocage.

Bref, ce cours est enrichissant et même s'il est exigeant, je pense qu'il en vaut la peine. En tout cas, moi, je ne regrette rien. Désormais, lorsque je me réveillerai avec un rêve en tête, je ne pourrai résister à la tentation de découvrir ce qu'il cache.

Dur, mais profitable!

C'est dans ces quelques phrases que je vous ferai part de mon appréciation du cours "Les rêves et leur auto-analyse", ainsi que ce qu'il m'a permis de découvrir sur mon moi conscient et inconscient.

Tout d'abord, je dois vous dire que ce cours m'a beaucoup plu, particulièrement la partie de la recherche au fond de soi pour savoir ce que tel ou tel élément signifiait pour nous. C'est l'occasion rêvée de se connaître mieux et de faire une mise à jour de ce que nous savons de nous-même. C'est vrai, le travail était long mais les résultats, après s'être fait attendre, furent toujours profitables et éclairants.

De plus, quand on décide de faire une recherche sur soi, on s'attend à faire des découvertes. Ce cours m'a fait reconnaître bien des choses mais une m'a soulagée plus que les autres. J'avais énormément de difficulté à accepter la mort d'un de mes bons copains et l'analyse d'un rêve me l'a rappelé et m'a fait comprendre que je devais me retourner pour voir le monde qui continue de tourner. Ce fut cruel, mais très profitable.

Une courte conclusion: je recommande ce cours à toute personne désireuse d'en savoir plus sur elle. C'est un gros plus.

L'aide est nécessaire, surtout au début!

J'ai trouvé ce cours intéressant. Il m'a permis d'en connaître un peu plus sur ma personne. Quelques fois, les rêves étaient longs et durs à déchiffrer mais quel soulagement après! Parfois, les rapports sont difficiles à faire parce qu'on trouve que cela n'a pas d'allure mais, à la fin, tout concorde et on en comprend le sens.

J'ai beaucoup aimé ta disponibilité. Moi, ça m'a aidée parce que je ne sais pas si j'aurais fini sans cela. Tu étais capable de me faire sortir ce que je n'étais pas capable de dire ou bien de me rendre compte. Une chose est certaine, c'est que je vais continuer à étudier mes rêves. Je crois que ça me donnera plus de confiance en moi. Si j'ai de la difficulté, j'espère que tu seras là pour m'aider. Si c'était à refaire, je reprendrais certainement ce cours. Ça m'a fait ouvrir les yeux sur des choses que je ne voyais pas ou que je ne voulais pas voir. Merci!

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