|
三、擊球位置
合理的擊球位置，對提高擊球的準確性和動作的協調性很有幫助．擊球位置不對，不但會使動作變形，而且也容易擊球失誤。
合理的擊球位置，一般是指”身前擊球”．尤其是攻擊型選手，身前擊球顯得特別重要。身前擊球具體一點說，就是把擊球點選在身前，並在身前找好球與拍的距離（擊球距離）。 不同的風格和類型打法，擊球距離是不同的。如以快速變化為主的人，回擊一般來球，球與拍的距離較短，由於球與拍距離近，不僅有利於加快擊球時間，而且動作也比較容易固定，以力量為主的人，球與拍的距離較長，有利於增大擊球力量．因此，各種類型打法的人，總是千方百計地找好擊球距離，特別是強調在身前找好擊球距離，這點是十分重要的。
要找好擊球距離
一是注意根據來球落點離身的遠近選好擊球位置。例如，站位離台較近，對方發一長球（急球）時，必須及時移步後退，才能找好擊球位置，站位離台較遠，對方發一短球時，應及時向前上步，否則會因身體距擊球點太遠而接不到球．
二是在對方突然加速或減速回球的情況下選好擊球位置。這一點往往容易出現問題。如削球時遇到對方突擊或拉前沖弧圈球，快攻過程中對方突然削一板，就很容易出現等球從臺上跳起後才引拍（拉後手）的現象。由於引拍慢，拍與球的距離拉不開，常形成“球頂板”，使動作不協調。這看起來好象是由於動作錯誤造成的失誤，實質上是球與拍的距離問題。只要作到迅速引拍，拉開距離，問題也就迎刃而解了。
三是身體來不及後移時怎樣去選擇擊球點．如兩面攻的人，反手發力進攻時，站位通常是右足稍前，左足在後，發力後重心由左足轉到右足上。此時如對方以不快不慢的推擋球（尤其是反貼帶一定上旋的來球）回擊中路或正手，就有可能發生由於重心前移，右足來不及後退的情況。在這種情況下，應在身前找好擊球點，借助腰部稍向右轉來拉開一點距離，迅速打一板快抽或滑一板來作過渡。正手攻球發力後，站位與上述相反，若對方以較快的速度將球回擊到反手，由於重心關係左足也會不及後退。這時也應在身前找好擊球點，以反手快撥或迎前推擋作過渡。在這些特殊條件下，必須靈活地選擇好擊球點，以保證回擊的協調性和準確性。
四、擊球力量的調節和運用
乒乓球技術，擊球力量的調節和運用甚為重要。它對保證擊球的準確性和戰術的變化有很大幫助。在一般情況下，要重視中等力量的擊球，因為它是力量運用的基礎。 訓練中，力量調節分下列幾種：兩面攻，左推右攻的中等力量，加力（包括突擊和拍殺），借力和借力中發力、減力，弧圈球中的真假弧圈；削球和搓球中的加力（削， 搓加轉球）、隱力或假用力（削，搓不轉球）等。戰術中力量的運用，基本分為五種。
(一)
人輕我重 例如對攻球（包括弧圈球），以推擋或反手攻，拉弧圈或側身攻重壓對方，迫使對方後退或輕擋回擊．又如用加轉、前沖弧圈球、突擊球對付削球，使對方處於被動，搞不了旋轉變化，力爭主動。
(二)
人重我輕 兩面拉弧圈球對推攻，被推擋壓住反手，採取主動退後半步，以中，輕等力量的弧圈球“掛”住對方斜、直線，伺機反擊；對方側身發力硬打反手時，用輕巧的推擋變直線。推攻對兩面加力硬拉弧圈球，用輕巧的推擋斜、直線等方法化被動為主動。
(三)
人輕我輕 弧圈、快攻相互間的對壘，互相使用“擺短”。控制．削球對攻球遇到對方輕拉時，使用輕送不轉球回擊；對推中互相“快點”下旋球等。
(四) 人重我重 一方側身發力，另一方加力推擋回擊或是正手打回頭。削球接突擊時的加轉。加力對拉弧圈球．．．．．．
(五)
輕重結合 弧圈球對削球的真假弧圈球的運用。快攻對削球的輕重力量拉球、拉中突擊、突擊後轉拉。推擋對弧圈球運用加力和減力。弧圈球對推擋或對弧圈球的“掛”中發力，發力後轉“掛”。削球轉與不轉的反復變化等。 以上五種情況都是體現了力量調節在戰術中的運用。運用輕重力量應該注意不要因“重”而致發死力，也不要因”輕托”而不敢控制球以致造成無謂的失誤。五者之間又是相互聯繫的。不僅在一場、一局比賽中，甚至在一分的爭奪過程中，力量輕重的交替運用也是常有的，因此應當引起我們的重視。
五，擊球時拍形的調節
乒乓球的旋轉性能基本上分上旋、下旋、側旋（側上、下旋）和不轉等。旋轉性能的變化，取決於球拍擦球的部位和用力方向。要很好地研究觸球部位和用力方向的協調配合，才能提高擊球的準確性。但怎樣對付各種不同旋轉性能的來球呢？這就要本著對不同性質的來球採用不同的方法去解決．
由於來球的旋轉性能、彈起的高低、距網的遠近，以及決定採取的回擊方法的不同，球拍觸球的部位和用力方向常常是有變化的。這裏提到的球拍觸球部位的變化，即是指擊球時拍形的調節。 例如，推擋球大多數是用調節拍形回擊的，若推下旋的來球或推對方搓過來的球，拍形應稍仰，使球拍觸球的中下部，向前方用力．推加轉弧圈球，拍形應前傾，使球拍觸球的中上部，向前下方用力等。
直拍正手攻球的拍形基本有兩種：
一是固定拍形回擊，拍形與臺面夾角約成45一75度．這種拍形角度，常常是觸球的中上部，只要隨著來球上旋強度的大小向前或向前下方用力擊出即可，動作較為簡單，對對付攻球，弧圈球和不轉球較好，對付加轉削球和近網轉球同樣是觸球的中上部，向前上方用力摩擦（一般稱為小上旋拉球）。這種回球方法較穩健，常用來對付弧圈型發過來的下旋或近網短球，用拉起快攻的辦法來破弧圈球。
二是調節拍形擊球。拍形角度隨著不同旋轉的來球在擊球前加以調節。如對攻，對弧圈球，拍形角度要求同上，對加轉削球，拍形角度約為90一100度，觸球的中部或稍中下部，向前上方用力擦擊。對近網轉球，拍形角度約為100-110度，觸球的中下部，出手時以快速“兜翻”的動作擊出（稱為小突擊）。這種回擊方法速度快，力量也較大，有威脅力。但要求對旋轉的判斷能力強，反應快，手腕的靈活性較好。對不明旋轉的來球，拉一板小上旋也很有必要。 正手弧圈球基本上是固定拍形稍前傾，以摩擦調節弧線為主。如對加轉削球，觸球的中上部，多向前上方擦擊；對不轉球，運用前沖弧圈球觸球的中上部，向前方擦擊。
削球和搓球，一般是以調節觸球部位和用力方向去回擊。如對付搓過來的不轉球，手提高些，拍形角度成90度左右，觸球的中部，向前下方用力；對付搓過來的加轉球則觸球的中下部或下部，向前或向前上方用力。削球對付加轉弧圈球，使用反貼膠皮的，要使拍形前傾些，觸球的中上部，向下前方用力；使用長膠的，拍形應稍仰，觸球的中下部，向前方削出。
此外，還有一種調節擊球的方法，就是固定拍形用加大摩擦力來調節回球．例如，一些以削球為生的人，不管遇到不轉或加轉球、側旋或一般上旋球（包括快拉和不太轉的弧圈球），均以較慢的出手，等球回落後，用加大削球的旋轉（加大切球力量）來抵消來球的旋轉變化，提高控制球的能力 。
| 
(二)