บริหารกายคลายโรค   ......บริหารหน้าต่างดวงใจ
บริหารตา แก้โรคตา แพ้แสง ตามัว ตาฟาง ตาต้อ(เริ่มเป็น) ประสาทตาเสื่อม ความดันตาสูง ตาแดงเป็นเส้นเลือด ตามีเงาดำ (ค้นพบในเวลาจิตสงบ โดยคุณสำเนียง เจริญลาภ )

วิธีการ นอน นั่งพื้น หรือนั่งเก้าอี้ ห้อยเท้าก็ได้ นั่งตัวตรงตามสบาย มือสองข้างวางไว้บนตัก สูดลมหายใจเบาๆ สูดลมเข้าทางจมูก ปล่อยลมออกทางจมูก สูดลมหลายครั้ง สูดลมรู้สึกจมูกมีลมผ่าน สูดลมรู้สึกเคลื่อนไหว หน้าอก สูดลมรู้สึกเคลื่อนไหวหน้าท้อง เงยหน้าตรง ลืมตากว้าง เหลือบตาขึ้นข้างบน เหลือบตาลงล่าง เหลือบตาไปซ้ายนิ่งนิดหนึ่ง ขวา ซ้าย ขวา เหลือบตาขึ้น บน ล่าง บน ล่าง หลับตาแน่น ลืมตา กระพริบตา หลับตาเบาๆ สูดลมเบาๆยาวๆ ทำซ้ำใหม่ตั้งแต่ต้น ทั้งหมดทำวันละ  ๓ ครั้งๆละ ๓ รอบ