【各行各業談幸福】 •許佑生談憂鬱症患者的幸福

我想，很多得到憂鬱症的朋友，如果認真去尋找心裡面的黑洞，童年記憶 裡很多不快樂的經驗，都跟我們最親密的家人，尤其是父母，息息相關。 我的父母非常吝於讚美我，我從小是個乖巧的好學生好孩子，他們卻認為 表現好是我應盡的義務，我父親是書生型的外省軍人，非常嚴肅，他常說 ：「你怎不跟你姐姐調換一下，男孩子就要像你姐姐這樣嘻嘻哈哈的，你 幹嘛每天愁眉苦臉。」可是他自己就是愁眉苦臉的樣子，他就在對我示範 這樣的人生。我每次帶獎狀回家，他只說：「你帶回來的獎狀，都可以當 壁紙貼了。」對他來說這就是讚美，他不知道這句話聽在我耳裡多麼的冷 淡，我覺得我一輩子都沒有辦法討好他，他的標準那麼嚴苛。

這些獎狀我都還保留著，被蟑螂咬得破破爛爛的。我父母都過世了，我已 經是大人了，但我心裡那個小男生卻一直沒有長大，還在渴望父母給我肯 定，還覺得自己不夠好，還有哪裡不對。這個文化也教我們要有一種罪惡 感，好像什麼都是自己的錯，對不起所有人。我們的文化從不教我們怎麼 快樂，快樂被當做是一種不負責的、膚淺的、自私的、及時享樂的、應該 被批判的表現，我從小就活在這樣的信念裡，我發現我長大後，已經失去 了快樂的能力，我被訓練成快樂的絕緣體。

我想，憂鬱症是對我的人生的一個反撲，告訴我生命的課程不是這個樣子 ，你必須要全面放下來，重新調整腳步，重新再認識人生，這段過程真的 非常辛苦，我到現在還經常突然之間感到非常深沈的哀傷，哀傷到心裡面 常有一個願望，想讓這個生命結束，好像只有閉上眼睛安眠了，才能解脫 ，即使現在我被塑造成是走出憂鬱症的健康寶寶，憂鬱症還是會在心裡面 不時湧上來，伴隨著那一份別人完全無法理解的龐大哀傷。

我很感謝在我發病的過程中，我的另一半葛瑞，和我的姐姐，陪我一路走 過來，這個難解的疾病，對我身邊的人也是一門難修的功課，尤其對我姐 姐。我媽媽過世之後，家庭責任就交給姐姐，我們兩個性格迥異的人就像 南極北極衝在一起，反過來想，這就是我們生命的功課——學習怎麼跟不 完美的家人相處。