UNIVERSIDAD DE COSTA RICA
COORDINACIÓN DE ACCIÓN SOCIAL
SECCIÓN DE EXTENSIÓN DOCENTE
Proyecto #  21
CALIDAD DE VIDA  DEL ADULTO MAYOR.

Encargado:   Br. Liyeira Muñoz Araya

Objetivo General: Promover el mejoramiento de la calidad de vida del adulto mayor.  

Antecedentes y Justificación: Este proyecto va dirigido a personas adultas mayores (65 años y más) como también a personas de mas de cincuenta años o pensionados que necesitan mejorar su sistema de vida, por medio de charlas y practicas en diferentes tipos de actividades por medio de la cuales puedan cambiar hábitos y costumbres negativas que han venido sosteniendo en las actividades de su diario vivir. en este contexto se origina por la necesidad de cubrir una población adulta mayor, la cual no tenia espacio en los cursos regulares de la universidad y que requiere educación permanente. El proyecto inicia en el año de 1993, con la  profesora norma solano,  quien se encaramará del proyecto por seis años. posteriormente  el se le encarga el proyecto a la profesora Lidieth Moya y lo tendrá a cargo por  dos años. en   el  año de 2001, queda a cargo de la profesora Liyeira Muñoz Araya,  y lo mantiene hasta la  actualidad en el 2004.  

Metodología: Sesiones de trabajo con músico terapia, ejecución de ejercicios diversos, caminatas.,juegos recreativos  y  acondicionamiento físico entre otros.  

Objetivo General:

Promover el mejoramiento de la calidad de vida del adulto mayor.

Objetivos específicos:

1.                 Modificar el sedentarismo del adulto mayor  por medio de actividades orientadas a producir cambios beneficiosos en sus organismos.

a.     Metas

                                    i.     Involucrar  por lo menos a 90 personas  en el proyecto para mejorar su calidad de vida, tanto física como mentalmente, en participación activa en todas los servicios del programa.

                                     ii.     Desarrollar ejercicios especializados para el adulto mayor, para mejorar  sus  capacidades  físicas  y  emocional.

                                     iii.     Reducir el nivel tensión corporal  por medio ejercicios terapéuticos  y  de relajamiento.

                                     iv.     Aplicar tipos ejercicios específicos para mitigar el dolor que sufre el adulto mayor por enfermedades.

2.                 Promover un uso adecuado del tiempo libre mediante actividades de recreación y deportivas apropiadas.   

a.     Metas

                                      i.     Sesiones semanales de ejercicio físico semanal.

                                      ii.     Caminatas semanales recreativas

3.                 Desarrollar actividades reflexivas y rítmicas en los adultos mayores, para lograr un mejor funcionamiento del organismo.

a.     Metas

                                      i.     Aplicar un programa de músico terapia para eliminar el cansancio tanto emocional como físico.

                                      ii.     Promover ejercicios físicos para un mejor funcionamiento del sistema cardiovascular.

Beneficios que recibirá la Universidad:

Proyección social a la comunidad, dado que en los últimos tiempos diferentes instituciones se han interesado en mejorar la calidad de vida de los adultos mayores y en este sentido la universidad debe aportar sus conocimientos en beneficio de esta población.  por otra parte las experiencias de estos estudiantes son muy valiosas tanto en los cursos que asisten como en las diferentes actividades en que se involucran.

 

INFORME FINAL DEL PROYECTO CALIDAD DE VIDA 2004