毎年、冬の１２月から１月にかけてダイエットに挑戦する人が多いのですが、今年は何を血迷ったか、まだ夏の暑さが厳しいこの時期に、「健康命」のアメリカ人魂を燃え上がらせてしまいました。そういう私も最近ジョギングにかなり熱が入っていますし、体重計も買ったりして、すっかりブームに巻き込まれています。

周りのアメリカ人達を見回すと、やはり日本人と比べて太っている人がかなり多いです。その理由を考えると、普段の食事が量が多く、カロリーも高めで、さらにいつも車で移動するので身体を動かす機会が少ないためだと思います。さらに、間食がやたらに多いことも理由の一つに挙げられます。誰のオフィスに行っても、キャンディーやチョコレートなどのお菓子が置いてあって、一日中摘んでいます。間食を止めるだけでもかなり効き目があるのではないかと思います。（私も人のオフィスに行く度にお菓子をつまみ食いして帰って来るのですが・・・）

私を含めて熱しやすく冷めやすい連中が多いので、果たしていつまで続くのか判りませんが、食事に気を付けたり運動したりというのは決して悪いことではないので、たとえ短期間で終わっても、やらないよりはやった方がいいんだろうなと思います。