明日から始めるダイエット


ちょっと油断した間にだんだん体重が増えてしまい、去年の夏の頃に比べると9ポンドも太ってしまいました。サマータイムも始まったことですし、体重と体脂肪を減らすべく、再びダイエットに取り組むことにしました。ただし、まだ風邪が完全に治っていないので、運動することが出来ません。そこで日頃の食生活を見直し、食事の量20%削減と緊急ベジタリアン宣言で、風邪を治しつつ体重も減らそうと計画を立てました。

ところが、今日のお昼はビジネスランチだったので、自分でお金を払わずに昼食を食べることが出来ました。そこで、ハンバーガー2つとステーキを食べるという離れ業を演じてしまいました。(ちょっと自己嫌悪) 一緒にテーブルについたアメリカ人達もステーキを注文しましたが、私が注文したステーキが一番サイズが大きく、それに加えてハンバーガーを2個食べてしまったので、みんな呆れていました。これでまた伝説が一つ出来てしまったような・・・。

「病気の時は栄養を摂らないといけないから」と言い訳したら、「病気じゃなかったらもっと食べてるかも知れない」と反撃を受けました。

確かにその通りです。


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