TACO BELL
最近私が週に２回は昼食を食べに行くのが、TACO BELL（タコ・ベル）というアメリカでは一番有名なメキシコ料理のファースト・フード店です。このお店のメインメニューはタコやブリトーなどで、それらがどんなものかはTACO BELLのホームページで確認することが出来ます。
私はこれまで週に１回は普通のメキシカン・レストランに行っていましたが、少し食事の量と食費をセーブするために、Taco Bellに切り替えました。TACO BELLのホームページでは、各メニューの成分表（Nutrition）を公開しているので、カロリーや脂肪の量を計算するのにとても好都合です。こういうデータをホームページに掲載するのも、一種の情報公開といえますが、こういう点でやはりアメリカは進んでいると思います。
タコやブリトーを食べる時は、スパイス・ソースをかけますが、このお店には、
「Mild」（マイルド：あんまり辛くない）
「Hot」（ホット：辛い）
「Fire」（ファイヤ：口から火が出るほど辛い）
の３種類があります。甘い物と辛い物が好きな私は、いつもFireを大量にかけて食べています。（周りの連中は呆れています）
ところが、
今日食べた物を計算してみたら、合計９００ｋカロリーで脂肪は３９ｇでした。どこが食事の量に気を付けているんだか・・・。^^;
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