น้ำแตงโม

วิธีทำ

นำเนื้อแตงโม น้ำ น้ำเชื่อม เกลือใส่ในเครื่องปั่น นำไปปั่นให้ละเอียด ชิมรสตามชอบ

ประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับ

คุณค่าทางอาหาร : มีวิตตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา และวิตตามินซี ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน

คุณค่าทางยา : ช่วยขับปัสสาวะ ปากเป็นแผล แก้ร้อนในกระหายน้ำ

****************************************