สูตรอาหารลดน้ำหนักของสมเด็จพระเทพฯ วันที่ เช้า กลางวัน เย็น 1 -กาแฟไม่ใส่น้ำตาล -กาแฟไม่ใส่น้ำตาล -ทูน่า 120 g เอาน้ำมันออก -ขนมปังปิ้ง 1 แผ่นไม่ทาเนย -แฮม 2 แผ่น -ถั่วฝักยาวต้ม 120 g -หัวไชเท้าต้ม 120 g -ไอศครีมวานิลา 1 ถ้วย 2 -กาแฟไม่ใส่น้ำตาล -ขนมปังปิ้ง 1 แผ่น -กล้วยหอม 1/2 ลูก -กาแฟไม่ใส่น้ำตาล -ขนมปังกรอบ (แครกเกอร์) 5 แผ่น -โยเกิร์ตไขมันต่ำ 1 ถ้วย -ไอศครีมวานิลลา 1 ถ้วย -แฮม 2 แผ่น 3 -กาแฟไม่ใส่น้ำตาล -ขนมปังกรอบ (แครกเกอร์) 5 แผ่น -แอปเปิ้ล 1 ผล -เนยสด 1 แผ่น -ชากาแฟไม่ใส่น้ำตาล -ขนมปังปิ้ง 1 แผ่น -ไข่ต้ม 1 ฟอง -ทูน่า 120 g -หัวไชเท้าต้ม 120 g -ดอกกล่ำต้ม 120 g -ไอศครีมวานิลา 1 ถ้วย *หมายเหตุ - อาหารชุดนี้เกิดปฎิกิริยาเคมีซึ่งกันและกันพิสูจน์ได้ - รับประทานอาหารนี้ติดต่อกัน 3 วัน *ข้อห้าม - ห้ามเปลี่ยนแปลงหรือทดแทนอาหารอื่น - ห้ามใช้เครื่องปรุงรสอื่นแทนนอกจากเกลือและพริกไทย *อนุญาต - หลัง 3 วัน รับประทานอาหารได้ตามปกติ

พวกเราเชื่อมั่น อาหารอื่นมากมี อยากลดความอ้วน สามวัน ยังแพ้ ยิ่งจะได้ผล เช้าเย็นยามว่าง อย่าโหมหนักมาก พอให้เหงื่อไหล

พระองค์ท่านหวังดี อย่าใจอ่อนแอ ต้องทนแน่วแน่ ต้องแก้ ที่ใจ ต้องทนอีกอย่าง ออกเดินไวไว เหนื่อยนักพักได้ ทุกวัน ทุกวัน

  การหายาลดความอ้วนบางอย่างมากินเอง ระวังเมื่อหยุดยาแล้วจะอ้วนมากกว่าเดิมหลายเท่า แก้ยากด้วย
RETURN