Йога для всех!

Уважаемые господа! Милые дамы!

          С этого года в нашей студии начинаются занятия в группах классической хатха-йоги.

Слово йога известно у нас каждому образованному человеку. А регулярной практикой пока могут похвастаться лишь немногие. До недавнего времени это считалось занятием для избранных. Но за несколько последних лет ситуация изменилась – йога покорила Америку и Европу. Многие звезды Голливуда, в том числе певица и актриса Мадонна, заявляют, что своей отличной физической формой они обязаны именно йоге. Великие мастера, ученики Шри Т.Кришнамачарья – Шри Б.К.С. Айенгар, Шри Паттабхи К.Джойс сделали йогу доступной современному человеку. Скучные тренажеры забыты, бег трусцой вышел из моды, в штате каждого уважающего себя фитнес-клуба числится инструктор по йоге. Книжные магазины пестрят обложками различных изданий об аспектах этой древней науки. Йога прочно заняла лидирующее место среди оздоровительных методик.

Заниматься йогой может каждый. Здесь нет ни возрастных ни каких-либо других ограничений. Одни занимаются для здоровья, другие – для духовного развития, третьи – для развития особых способностей и т. д. Эта древняя наука многогранна и каждый находит в ней что-то свое. Можно, разумеется, с большой пользой для себя заниматься по пособиям и самостоятельно. Но на занятиях в группе контроль мастера оберегает учеников от опасности травм и резко повышает качество занятий, а также даются многие тонкости, которые по традиции передаются только от учителя ученикам.

Основная наша задача – помочь каждому раскрыть свой внутренний потенциал, стать гармоничной личностью в физическом и духовном плане. Вы научитесь эффективно решать свои жизненные проблемы, станете хозяином своему телу и мыслям, разовьете в себе творческие силы, научитесь расслабляться. В планы занятий обязательно входят  рекомендации по йога-терапии для всех желающих индивидуально, желающим будет предложен курс «Космическая медитация» (слияние со стихиями, источники энергии и др.). Дается информация о семинарах по йоге, медицинские консультации, рекомендации по питанию и здоровому образу жизни, предоставляются учебные пособия.

Занятия проходят в удобное время по выходным дням и в будни в специально оборудованном зале по адресу: Фрунзенская набережная,  дом 12 (бывший кинотеатр «Фитиль»). Желающие могут принять участие в факультативных занятиях на природе. На занятия нужно приносить коврик (маленькое покрывало, одеяло и т.п.), легкую свободную одежду. Приходите с детьми, пригласите с собой старшее поколение – мы рады видеть всех!