|
ชีวิตและสุขภาพ > บทความอื่นที่น่าอ่าน
การแปรงฟัน สามารถป้องกันโรคฟันผุและโรคปริทันต์
|
 |
มาฝึกแปรงฟันกันดีกว่า ทั้งโรคฟันผุและโรคปริทันต์นั้น สามารถป้องกันได้โดยการกำจัดคราบจุลินทรีย์ออกไปด้วยการแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟัน
ก่อนอื่นต้องเลือกแปรงสีฟันกันก่อน ขนแปรงควรอ่อนนุ่ม เพื่อไม่ทำอันตรายต่อเหงือกและฟัน หัวแปรงไม่ควรมีขนาดใหญ่เกินไป ด้ามแปรงควรจับถนัดมือ
อายุการใช้งานของแปรงสีฟัน ประมาณ 3 เดือนควรเปลี่ยนอันใหม่ แปรงสีฟันที่เลือกใช้ควรสะอาดอยู่เสมอ ถ้ามีคราบราเป็นสีดำจับอยู่ตามซอกขนแปรงควรเปลี่ยนอันใหม่ การดูแลรักษาแปรงสีฟัน ควรล้างให้หมดคราบยาสีฟัน และผึ่งให้แห้งในบริเวณที่อากาศถ่ายเทได้สะดวก เพื่อไม่ให้เกิดเชื้อราที่แปรง
ส่วนยาสีฟัน ปัจจุบันมียาสีฟันให้เลือกมากมายหลายชนิด นอกจากเลือกกลิ่นรสที่พอใจแล้ว ควรเลือกใช้ยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ โดยใช้เวลาแปรงฟันแต่ละครั้งนานไม่ต่ำกว่า 2 นาที เพื่อให้ฟลูออไรด์ในยาสีฟันมีโอกาสสัมผัสกับฟันนานพอที่จะยับยั้งและป้องกันฟันผุได้เต็มที่ สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องโรคเหงือกหรือเกิดหินปูนได้ง่าย อาจเลือกยาสีฟันที่ผสมสารควบคุมการเกิดหินปูน หรือผู้ที่มีปัญหาเสียวฟันก็สามารถเลือกยาสีฟันที่ผสมสารลดอาการเสียวฟันได้
การแพ้ยาสีฟันบางชนิด อาจพบได้บ้างแต่ไม่บ่อยนัก โดยจะมีอาการบวมชาที่ริมฝีปาก หรือปากแห้งลอกเป็นขุย ต้องงดใช้ยาสีฟันชนิดนั้นทันที
ข้อมูล จาก "คู่มือการดูแลสุขภาพในช่องปากสำหรับประชาชน" ร่วมจัดทำโดย กระทรวงสาธารณสุข, มูลนิธิพอ.สว., ทันตแพทยสภา และทันตแพทยสมาคมแห่งประเทศไทย เนื่องในโอกาสวันทันตสาธารณสุขแห่งชาติ 21 ตุลาคม 2540
back
| |
ข่าวสุขภาพ
|
